胆不好吃什么好？1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。 (2)鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 (3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、那么，胆不好吃什么好？一起来了解一下吧。
患者存在胆囊不好的情况，可以吃一些粗纤维含量多的蔬菜、水果，也可以吃含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
1、蔬菜：可以食用白菜、韭菜、青菜、芹菜等含有粗纤维的食物，来促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道及时排空，以缓解胃肠道负担。
2、水果：建议患者食用橘子、苹果、黄瓜、桃、香蕉、柚子等食物，可以补充维生素，有利于身体健康。
3、优质蛋白：对于胆不好的患者，建议食用含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、大豆、核桃等，有利于补充机体所需的营养，也不会对胆囊造成影响。
另外，还建议患者食用一些流食、易消化的食物，例如面条、米粥等。也可以食用木耳、乌梅等食物。
1)牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。 (2)鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。 (3)蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。 (4)米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。1吃婆婆丁对肝有好处 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素、亚油酸，枝叶中则含有胆碱、氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶2蜂皇浆中的活性蛋白、碳水化合物对肝组织的损伤有修复作用；对肝中毒有保护作用。脂类物质可促进肝细胞再生。提高血浆蛋白量。增强免疫功能及代谢能力。3医生说鸡骨草煲汤对肝有好处4多吃蘑菇等菌类食物对肝有好处5饭中一小杯白酒对肝有好处6酸奶是好东西,对肝有好处7梅子对肝有好处8乳鸽火锅对肝很有好处9灵芝对肝功能有好处10吃粥对肝有好处11黄瓜对肝和肾都有好处12洋苏草对肝有好处——肝炎的保健原则第一，舒肝养肝是防治肝炎的第一保健原则。
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葡萄
葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
2苦瓜
苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。
3玉米
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
4黄瓜
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。
问题一：请问胆不好，吃什么好护胆“七星”饮食： 1：降低食物中脂肪含量，少食肥肉，远离油炸和含脂肪多的食品，并以植物油代替动物油。此外，有些胆囊炎的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有关，因此要少吃含胆固醇多的食品，如蛋黄、肝、肾、鱼子和其他内脏，烹制食物时，应以炖、烩、蒸、煮为主。2：郸食富含优质蛋白质及糖类的食物，以保证热量的需要，有促进肝糖原的形成和保护肝脏的作用。3：多进液体，以稀释胆汁；增加进餐次数， *** 胆汁分泌和排泄。4：多吃富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、玉米、鱼肝油等，以保持胆囊上皮组织的健全，上皮细胞的脱落，能助长胆石的形成。萝卜有利胆作用，能帮助脂肪的消化和吸收，宜常吃。5：多饮瓜果汁，如橘汁、梨汁、苹果汁、荸荠汁及藕汁，西瓜汁更有清热利湿作用。6：少吃含纤维素多的食物，避免因肠蠕动而增加疼痛，可吃少渣或半流质食品。7：忌接近酒类、 *** 性食物或浓烈调味品。烹制菜肴，味道宜清淡，饮食不宜过冷。
问题二：胆囊炎饮食禁忌凡患有胆囊炎与胆石症者，宜吃下列食物。 胡萝卜。茭白 能清热利胆， 西瓜 能清热、除烦、利尿、解毒，适宜胆结石和胆囊炎者食用。西瓜上市后，可每日吃西瓜1~2千克。
清肝利胆，常吃1种青菜，促进胆汁分泌，保护肝脏健康！健康美食 蒜蓉油麦菜 保肝利胆 肝炎 肝硬化 胆囊炎 养肝护肝
以上就是胆不好吃什么好的全部内容，问题一:请问胆不好,吃什么好 护胆“七星”饮食: 1:降低食物中脂肪含量,少食肥肉,远离油炸和含脂肪多的食品,并以植物油代替动物油。此外,有些胆囊炎的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有关,因此要少吃含胆固醇多的食品,如蛋黄、肝、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
