泥鳅煲粥给宝宝吃做法,泥鳅煲粥怎样做才好吃

  • 好吃技巧
  • 2024-01-17

泥鳅煲粥给宝宝吃做法?1、泥鳅用热水烫一下,加点盐搓,将表面黏黏的尽量搓下来,然后再用热水洗干净。 小贴士:买的时候让卖鱼的帮忙杀好了。2、锅中放水,加入泥鳅,姜葱,大火煮开转小火煮15分钟。3、时间到,将泥鳅夹出来。4、那么,泥鳅煲粥给宝宝吃做法?一起来了解一下吧。

泥鳅瘦肉粥

健康指导

泥鳅很好的。先清水养几天,让它吐吐泥沙。可以先用油煎一下,再放姜片,热水煲成汤。汤放凉后,用汤来蒸鸡蛋。泥鳅的粘液可以治盗汗的,如果觉得醒,可以先过热水穿一下,再用凉水冲干净。再煎。

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泥鳅稀饭的做法大全

1、用料:泥鳅250克,大米1杯,生姜5片,香菜1根,葱1根,料酒1勺,盐3克,菜油10克,白胡椒粉2克,生抽1勺。

2、先用高压锅煮粥,大火煮10分钟关火,放旁边备用。准备半斤泥鳅(最好在家里用水养一到两天吐出脏东西,期间多次换水)。准备几片姜、葱花和香菜。

3、锅内油热,将活的泥鳅丢进去马上盖上锅盖(因为泥鳅会在锅里乱跳,如果不马上盖上锅盖会跳出来,也可能会溅到自己身上)。感觉锅里没有动静了开锅盖,将泥鳅两边煎至金黄放料酒,生姜,加水煮开。

4、水煮成奶白色加入煮好的粥再一起煮一会儿,放盐、生抽、白胡椒粉。期间要多次翻动以免焦底,煮至汤汁浓稠起锅,装碗,放入葱花和香菜,简直不要太鲜美。

泥鳅煮粥的功效与作用

食材

大米0.5斤

泥鳅0.5斤

瘦肉适量

萝卜干适量

葱适量

姜适量

胡椒粉适量

酱油适量

盐适量

鸡粉适量

制作时间:30分钟-1小时

大米洗净放入电饭锅煮

 2.萝卜干切细,泡水去咸味洗干净

 3.姜切丝,葱切葱花备用

 4.瘦肉洗干净剁碎

 5.泥鳅换水洗干净

 6.在米粥沸腾时先加入姜片,泥鳅,再多煮一会儿加入萝卜干,加入适量胡椒粉,酱油,盐,鸡粉即可盛碗享用

泥鳅粥的做法大全家常

用料

泥鳅 2条

大米 30克

荞麦 25克

做法步骤

1、泥鳅用热水烫一下,加点盐搓,将表面黏黏的尽量搓下来,然后再用热水洗干净。 小贴士:买的时候让卖鱼的帮忙杀好了。

2、锅中放水,加入泥鳅,姜葱,大火煮开转小火煮15分钟。

3、时间到,将泥鳅夹出来。

4、开始煮粥,如果汤不够再加点水。

5、 水开入米,将料酒一起倒进去,煮开转小火炖煮25分钟。

6、煮粥期间可以将泥鳅的肉踢下来。泥鳅背上无刺,腹部的刺很粗,很容易发现。踢下来的肉还不放心,手上套个保鲜膜,来回摸2遍!小柚子2岁前吃带刺的鱼,我每次都这样摸一遍。

7、 粥熬好了,将泥鳅肉加入搅拌均匀即可。

8、可以出锅啦,好鲜美的粥。

9、搭配建议 有淀粉类主食,杂粮米,补充蛋白质的鱼。如果在里面加点蔬菜可以成为独立的一餐,还可以配炒蔬菜和小饼。

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

小儿健脾泥鳅汤的做法

泥鳅粥的做法:

材料:粳米100克、泥鳅150克、金华火腿15克、大葱3克、姜2克、料酒10克、盐1克、味精1克、胡椒粉1克。

步骤如下:

1、 将泥鳅宰杀,去内脏,加葱末、姜末、料酒、盐、火腿末,同入蒸锅蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺和鱼头;

2、 粳米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,搅拌数次,然后改用小火慢煮;

3、 粥将熟时加入鱼肉、味精、胡椒粉调匀,续煮至粥熟,即可盛起食用。

以上就是泥鳅煲粥给宝宝吃做法的全部内容,1、 将泥鳅宰杀,去内脏,加葱末、姜末、料酒、盐、火腿末,同入蒸锅蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺和鱼头;2、 粳米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,搅拌数次。

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