马齿笕怎样做好吃,马齿苋的家常做法

  • 好吃技巧
  • 2024-04-03

马齿笕怎样做好吃?第一步 1.准备马齿苋,杏鲍菇 第二步 2.准备干红辣椒,小米椒,大蒜 第三步 3.马齿苋洗净 第四步 4.杏鲍菇切粗丝 第五步 5.杏鲍菇开水焯烫 第六步 6.焯烫马齿苋的时候,水里放点盐,那么,马齿笕怎样做好吃?一起来了解一下吧。

马齿苋菜的做法大全

⑴马齿苋芡实瘦肉汤

【制作】马齿苋药膳(图3)马齿苋50克,芡实100克,瘦猪肉150克,精盐、味精各适量。将马齿苋摘去根、老黄叶片,用清水洗净,切成段;瘦猪肉切成丁,芡实洗净。把马齿苋、芡实、瘦猪肉丁同放入净锅内,加入适量清水,先用武火煮滚,再用文火煲2小时即可,食用时加入精盐、味精调味。

【功效】该品有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。[2]

⑵糖醋马齿苋

【制作】马齿苋200~250克,食醋30克,白糖适量。马齿苋洗净后,煎取浓汁250克,去渣,加入食醋、白糖适量,调匀后即可饮用。以上为1日量,1次或2次空腹温热饮用,连服3天为一个疗程。如需要进行第2.第3个疗程,可间隔半月再服。

【功效】该品有驱虫功效,适用于小儿钩虫病。[2]

⑶马齿苋炒鸡蛋

【制作】马齿苋60克,鸡蛋4个,精盐、料酒、花生油、酱油、味精各适量。将马齿苋用温水泡10分钟,摘去根、老黄叶片,清水洗净,切成段,备用。把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加精盐、料酒、酱油、味精调味。炒锅洗净,加花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟,趁热佐餐食用。

马齿览的吃法

主料

马齿苋

500克

五花肉

60克

辅料

适量

适量

味极鲜

适量

十三香

适量

大蒜

适量

小葱

适量

干红椒

适量

适量

步骤

1.马齿苋掐头洗净

2.辅料备好

3.锅中油烧热下辅料翻炒

4.放十三香,味极鲜翻炒出香

5.下马齿苋翻炒

6.翻炒均匀,放少许醋翻炒

7.放盐翻炒

8.最后出锅装盘

马齿菜功效和作用怎么吃

马齿苋菜10种家常做法:蒜泥马齿苋、马齿苋煎饼、马齿苋炒鸡蛋、马齿苋菜团子、马齿苋饺子、马齿苋扣肉、马齿苋包子、马齿苋白米粥、凉拌马齿览、蒜蓉马齿览。

1、蒜泥马齿苋

马齿菜不仅好吃,风味也是很独特的,而且营养丰富,含蛋白质、粗纤维、不饱和脂肪酸和胡萝卜素等等。

2、马齿苋煎饼

外酥里嫩的马齿苋煎饼太美味了,马齿苋与煎饼的焦香完全融合在一起,软嫩可口,是早餐的不二选择。

3、马齿苋炒鸡蛋

马齿苋炒鸡蛋,菜黄绿相间、色泽鲜艳、咸鲜味美,是夏季餐桌上很不错的一道家常菜,还是十分下饭的一道家常菜。

4、马齿苋菜团子

马齿苋团子是一道以面粉、燕麦粉、豆渣、马齿苋为主材的蒸制主食名。

5、马齿苋饺子

马齿苋饺子是一道美食,制作原料包括马齿苋、高筋面粉、干黑木耳、干香菇、干黄花。制作面团时,需要将面粉混合清水揉成面团,再加入马齿苋、干木耳、干香菇、干黄花切碎调制成馅料。

6、马齿苋扣肉

干马齿苋的营养价值比鲜的要损失不少,但味道有类似梅干菜的风味,吃起来味道特好。

马齿苋做法

干马齿菜馅包子

1、头天晚上用年前蒸馒头留的面肥和好白面,盖好盖放在客厅暖气上的窗台上,第二天上午面就发好了。

2、早晨用热水泡红薯粉丝200克(根据家庭人口多少饭量大小来决定,如果就两口人且饭量少,泡50克或100克就可以了。)

3、将贮存的已经切碎晾干的干马齿菜拿出来,用热水泡一个小时,然后用手挤去水分,放入一个塑料浅子里控水。

马齿苋包子的做法

做法:

用料

干马齿苋. 、熟五花肉、葱.、姜、精面粉、水

做法

1. 和面阶段,把面倒进面盆,和面时加适量温水和成稍软的面团,大约醒3个小时

2. 拌馅,马齿苋用水煮开,洗干净,攥干水分,放盆里,,五花肉切成小丁,放入马齿苋盆里,放适量油,盐,鸡精,葱姜末,香油,拌匀。

3. 包包子。面发好后,揉匀,揪剂,擀饼,用包子皮包适量的馅料,醒15分钟,

4. 凉水锅装入生坯,开锅后15分钟,即可

天健美食坊的蒜蓉马齿览蒸肉

1、准备材料:马齿苋300克、牛肉200克、色拉油30克,盐3克,味精2克,姜5克,白皮大蒜10克,香油5克。

2、将马齿苋根部和老叶摘去洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜均切末。

3、锅置旺火上,放入色拉油和牛肉,烧至六成热,下姜、蒜末煸香,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

以上就是马齿笕怎样做好吃的全部内容,正确的应该是“马齿苋”,好吃的做法有:清爽马齿苋沙拉、马齿苋炒蛋、马齿苋拌粉、马齿苋煎饼、马齿苋蒸肉等。1、清爽马齿苋沙拉:将马齿苋清洗干净后,切成适当大小的块状,根据自己的喜好,可以加入圣女果、核桃仁等。

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