金针菇怎样做才好吃?【做法】:1,金针菇切掉根部,清洗干净摘成小朵;2,锅里热油,炒香豆瓣酱;3,加入生抽,盐和一碗清水烧开;4,锅烧开后加入金针菇;5,再烧开,金针菇变软后试一下咸淡,淡了可以再加点盐;6,加香菜或葱花,那么,金针菇怎样做才好吃?一起来了解一下吧。
金针菇简单好吃做法
金针菇的4种做法,方法简单又好吃,
第一种我们来一个简单的凉拌金针菇,这个应该是很多朋友去外面吃饭喜欢点的一道菜了,其实做法也是很简单的哦。准备金针菇,葱蒜,青红椒,盐,白糖,蚝油,生抽和辣椒油。首先是把金针菇处理一下,去根洗干净撕开,把青红椒也洗净切成丝。然后把金针菇和青红椒丝放到热开水里面焯两分钟左右,焯好后捞出放到凉水里面,冷却后捞出控水。准备干净的碗加入蒜末,葱丝,糖,盐,生抽和蚝油,最后加入一些冷开水搅拌均匀倒在金针菇上面搅拌均匀,最后浇上一些辣椒油就可以了。
第二种来个美味的剁椒金针菇,准备的用物有:金针菇,生抽,糖,剁椒,葱末和食用油。首先还是把金针菇去根洗干净撕成条,控干水分后放到干净盘中。锅中加入烧开后把金针菇放到锅里面用大火蒸五六分钟。准备生抽和白糖倒入碗中搅拌均匀,白糖一点就可以了。金针菇蒸好后关火,把调好的汁倒在金针菇上盖上盖子焖两分钟。然后再撒上一些剁椒和葱花,锅中烧一些油,烧热后倒在金针菇上面就可以了。
第三个我们来个炒的,我们吃菜很多情况下都是炒的。这里用到的有青椒,胡萝卜,金针菇,油和盐。所用的挺简单的,喜欢的话可以根据自己口味再用些调味料哦。
凉拌金针菇
食材:金针菇,绿辣椒,红辣椒,大蒜,玉米油,盐
做法:
金针菇去根,用流动的水清洗干净,撕散开。
锅内烧开水后放入金针菇烫两分钟。
捞出过冷水后捞出沥干水分。
辣椒洗净。
大蒜切末,辣椒切丝。
锅内放油烧至五成热,放入辣椒丝翻炒片刻熄火。
放入蒜末用余温加热一下。
倒入金针菇中。放盐搅拌均匀即可。
培根金针菇卷
食材:培根,金针菇,油
做法:
准备食材
金针菇无需打开包装,直接用刀从四分之一处切一刀,根部弃之
将金针菇清洗干净
取一片培根,从中间切开
取适量金针菇,放在切好的培根底部
向上卷起
依次卷好
平底锅里放油,油沾满锅底就行,将培根卷收口朝下放入,小火慢煎,期间翻面一次
培根收紧,就是煎好了
什么调料也不用放,盛盘吃吧
金针菇怎么做好吃
一、五花肉卷金针菇
3、倒入番茄粒炒出番茄酱后加入金针菇翻炒片刻,再加入1.5调羹的生抽炒匀。
四、金针菇炒肉丝
1、猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌。
2、红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用。
4、余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味。
5、倒入炒好的肉丝翻匀。
五、肥牛金针菇
1、金针菇剪去根部洗净备用,锅中放油,烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱,炒30秒左右。
2、豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水,大火烧开后放入金针菇。
3、煮开后加入肥牛片,用筷子快速翻动,让肥牛片在汤中散开,煮1分钟,当肥牛片变色后关火,盛出后散上葱花即可。
六、蒜蓉蒸金针菇
1、金针菇、葱、蒜准备好,蒜、葱切末。
2、海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀,没有海鲜酱油,可以用生抽或鲜酱油代替。
3、金针菇剪去根部,用盐水泡一会,沥干水,排在盘子里。
4、把切好的蒜末放在金针菇上,调入调料,再加少许水,封上保鲜膜,面上用牙签戳几个小洞。
食材
金针菇 适量
蒜 适量
生抽 适量
麻油 适量
白糖 适量
方法/步骤
将我们需要用的蒜切成碎末状,然后放进油锅中翻炒一下,要均匀。
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将炒好的蒜末倒在金针菇上面,这里的金针菇为生的,不是熟的。
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将水烧开然后在上面放好蒸笼,将金针菇放在上面蒸五分钟后开盖。
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开盖后将金针菇上的水分给倒出。
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然后准备作料,将生抽、麻油、白糖等放进碗中进行搅拌。
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最后将搅拌均匀的作料淋在蒸好的金针菇上面就完成了蒜蓉金针菇了。
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END
注意事项
蒜蓉金针菇很好吃
金针菇的做法有很多,今天给大家介绍培根金针菇、酥炸金针菇花、微波金针菇这三种。
培根金针菇
1.用培根裹住金针菇,用牙签固定住。
2.锅内倒油,油热后将培根金针菇卷放到锅内,煎至两面金黄。
3.撒少许盐,稍微煎一下出锅装盘即可。
营养价值
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;
2. 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;
3. 金针菇中含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用;
4. 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处;
5. 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;
6. 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
食用功效
1、促进智力发育:金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。
以上就是金针菇怎样做才好吃的全部内容,准备干净的碗加入蒜末,葱丝,糖,盐,生抽和蚝油,最后加入一些冷开水搅拌均匀倒在金针菇上面搅拌均匀,最后浇上一些辣椒油就可以了。第二种来个美味的剁椒金针菇,准备的用物有:金针菇,生抽,糖,剁椒,葱末和食用油。