熟的猪肝怎么做好吃?第一段:熟猪肝怎么做好吃?关键在于去腥和入味。猪肝搭配姜片和料酒可以有效地去除腥味,增加肝脏的口感和营养成分,使得猪肝更加美味可口。在炒熟猪肝的过程中,可以加入酱油、糖、花生油、醋等调味品,烧热后浇在猪肝上,那么,熟的猪肝怎么做好吃?一起来了解一下吧。
熟炒猪肝的做法
1、猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水
2、烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用
3、洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉
4、烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素 c、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质 肝脏是贮存养料的器官,同时又是解毒器官,不断发挥其解毒作 用,经肝脏代谢后,有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出,体外,所以,正常的肝脏本身是无毒的,可以放心食用。
猪肝可分类:黄沙肝、油肝、猪母肝、血肝。
黄沙肝:肝身柔软带微黄。
油肝:(绵肝)肝身特柔软,带光泽。
猪母肝:肝身粗糙较硬,多带网纹根颜色带微蓝。
熟猪肝是一道常见的家常菜。它是一种高蛋白、低脂肪和富含铁、钙等矿物质的健康食品。然而,由于猪肝的滋味比较重,许多人不喜欢吃。为了让更多人喜欢猪肝,我们需要学会如何烹制熟猪肝才能让它更加美味可口。
第一段:熟猪肝怎么做好吃?关键在于去腥和入味。猪肝搭配姜片和料酒可以有效地去除腥味,增加肝脏的口感和营养成分,使得猪肝更加美味可口。在炒熟猪肝的过程中,可以加入酱油、糖、花生油、醋等调味品,烧热后浇在猪肝上,猪肝便能够充分入味,让人胃口大开。
第二段:如何烹饪熟猪肝?不同的烹饪方法会对猪肝的口感产生不同的影响。炸猪肝会使得猪肝的口感更加鲜嫩,炒猪肝则更加入味。需要注意的是,煮熟猪肝的时间过长,会让肝脏不再嫩滑,失去口感。因此,最好的方法是先将猪肝用清水焯一下,然后沥干水分后开始烹饪。
第三段:如何搭配食用熟猪肝?鲜美可口的熟猪肝不仅可以作为主菜食用,还能做成拌面或者拌饭,既美味又营养。同时,熟猪肝可以搭配蔬菜一起食用,如菜心、豆腐、青椒等。这样,不仅使得搭配的菜品更加丰富和营养,还可以中和猪肝过重的口感。但是,需要注意的是,对于高血压、高血脂的人群来说,应该适量食用,避免摄入过多的胆固醇。
首先准备食材,一块猪肝,几棵芹菜,然后一些厨房常用的佐料配料。先把猪肝冲洗一下,在水里浸泡一小会,然后取出用手攥干水,切成细片。放到碗里放上一些白糖、料酒、胡椒粉、酱油等混匀之后,腌制一段时间,把芹菜去掉叶子和根冲洗掉泥土等杂物,然后切成小段儿,甜辣椒切成丝,姜蒜切片或切丝。
把锅烧热之后倒上一些油,炒肝耗油量比较大,所以多放一些油,这样猪肝才能更好吃,也不会粘在锅底。然后把姜丝和蒜片放到锅里炒出香味,蒜开始变颜色时,把猪肝放进去,炒到猪肝也开始变色,再把猪肝捞出来控一下油。把芹菜和甜椒放到锅里翻炒,加上一些白糖和酱油等混匀后,再把猪肝重新放到锅里翻炒一下,出锅前撒上一些香油、味精就能上桌了。
1、溜肝尖
原料:鲜猪肝、胡萝卜、圆葱、葱末、蒜末、色拉油、精盐、味精、湿淀粉、酱油、白糖、料酒、香油。
制法:猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。均备用。炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。锅内留底油,放入葱末姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下,然后放入划好的肝片,烹入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘即成。
2、爆两样
原料:
鸡胸肉,猪肝,黄瓜片,胡萝卜片,水发木耳,酱油,醋,料酒,葱、姜、蒜,盐,味精,鸡蛋液(就是打好的鸡蛋),水淀粉,香油。
制作过程:
(1)鸡胸肉,猪肝切片,用水淀粉、鸡蛋液挂糊。
(2)碗中放酱油、醋、料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉对成汁。
(3)锅放油烧六成热,将猪肝鸡胸肉倒入,打散(为了不让猪肝和糊黏在一起),不要炒得太老,稍微变色就行,盛出。锅留底油,倒入猪肝,鸡胸肉、黄瓜片、胡萝卜片、木耳炒匀,倒入先前调好的味汁,大火爆炒(德国的电炉没有这种效果),淋香油即可。
注:最后的爆炒是很重要的,如果家里的电炉比较慢,就先开到最大挡,然后让锅里的油多烧一会儿,我每次都会看看报纸,等到油冒烟为止,呵呵,因为条件比较简陋。
猪肝是一种营养丰富的食材,尤其是猪肝中含有大量的铁、蛋白质、维生素A等营养物质,对于缓解贫血、促进生长发育非常有益。熟猪肝作为一道经典的家常菜,在不同的地方也有着不同的做法。下面就来介绍一下如何把熟猪肝做得更美味。
步骤一:选用好的猪肝
熟猪肝的口感主要在于猪肝的新鲜度和质量,因此选用好的猪肝非常关键。在购买的时候一定要选择色泽鲜红、细嫩无筋的猪肝,避免过老或者是有病变的猪肝。
步骤二:猪肝去腥提味
猪肝具有一定的腥味,需要用一些调料去腥提味。最基本的做法是将猪肝切成薄片或者是小块,在冷水中浸泡1-2小时,之后再用盐、姜、酱油等调味品腌制30分钟以上即可去除腥味并提香味。
步骤三:烹饪方式选择
熟猪肝的烹饪方式有很多种,比较常见的方法有清蒸、炒、煮、爆等。不同方法的烹饪方式对口感和营养成分的影响也有所不同。
(1)清蒸猪肝:将处理好的猪肝放入蒸锅中蒸熟,出锅前淋上少量的花生油、生抽等酱料即可。这种做法能够保留猪肝的嫩滑口感,并且不会过多损失其营养成分。
(2)炒猪肝:可以将处理好的猪肝切成薄片,加入适量的盐、胡椒粉等调料快速翻炒,再加入胡萝卜、青椒等蔬菜一起快速翻炒出锅。
以上就是熟的猪肝怎么做好吃的全部内容,1、猪肝买来在水中泡半小时 2、剪去白色筋,切成薄片(一定要薄一点)。3、将切好的猪肝放碗里,加一勺盐(平时炒菜的两倍量)、少许糖、2勺(小汤勺)料酒、2勺(小汤勺)淀粉,生姜3片、蒜头1瓣 4、用手捏一下。