炒青椒怎么做好吃?1、准备好青椒和鸡蛋。2、青椒洗净去蒂去籽,切成碎末,鸡蛋打到碗里。3、葱姜切碎末。4、将青椒,鸡蛋,葱姜末同入一盆。5、加入半勺生抽。6、加入半勺盐。7、充分搅拌均匀。8、锅里放入适量玉米油加热,将鸡蛋液倒入锅中煎熟。9、可以煎成块,也可以象我这样搅碎,这样吃起来更方便。10、那么,炒青椒怎么做好吃?一起来了解一下吧。
青椒也是我们在平时经常吃的蔬菜,特别是夏天,很多农村人自己种植的辣椒都成熟了,这时的青椒才最好吃,青椒的吃法很多,炒肉,炒鸡蛋味道都不错。
一、青椒炒肉丝
材料
肉丝,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,盐,青椒
做法
1.将切好的肉丝,放盐,料酒,少许花椒粉,胡椒粉拌匀,再加入适量的油拌到肉丝起劲后,腌十到十五分钟。
2.锅中放油,烧热后,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至变色后,盛出。
3.锅中放油,烧热后,放入切好的青椒丝,炒至变色后,加入肉丝,翻炒均匀。
4.喷入少量的料酒,加盐炒匀后盛出。
二、青椒土豆丝
菜谱简介仔细一看,俺的刀工不咋滴哟!手工活,以后慢慢练吧。
材料
土豆2个,青椒1个,盐、味精、醋、植物油
做法
1、土豆去皮切丝,淘洗数遍后用清水浸泡。
2、青椒去籽切丝,大蒜切片。
3、植物油烧热,放入土豆丝和蒜片,翻炒。
4、加入适量醋,土豆丝快熟时放入青椒丝。
5、翻炒数次后放入食盐和少许味精,炒均匀后出锅。
小诀窍
土豆丝淘洗数遍是为了去掉淀粉,吃起来脆生生的感觉。清水浸泡是为了抗氧化,防止土豆变色儿。
三、青椒牛肉
菜谱简介色泽美观,质地脆嫩,口味清香、鲜美。
材料
主料:牛里脊肉300克,
辅料:青椒150克,
调料:大葱10克,姜25克,酱油50克,盐20克,料酒40克,白砂糖5克,胡椒粉10克,豌豆淀粉50克,味精10克,花生油50克,苏打粉20克
做法
1.青椒洗净去蒂、去籽核,切成宽1.6厘米、长5厘米片状;
2.姜去皮切成宽1厘米菱形薄片,余姜剁成末状;
3.葱洗净去头尾,将葱洗净切成3.3厘米小段,共切8小段;
4.牛肉去筋络,用利刀依肉纹横切成宽1.6厘米、长5厘米的薄片;
5.牛肉盛碗中,加小苏打粉、酱油、胡椒粉、淀粉25克,料酒20克,清水150克和姜末等混合均匀,浸10分钟后,加花生油50克,再腌1小时;
6.把砂糖、精盐、味精、淀粉25克,清水100克,搅拌均匀,做成味汁;
7.锅烧至大热,倒入花生油50克,烧至油冒白烟时,把腌过的牛肉搅拌均匀,连同青椒块,一同放入沸油中,用锅铲迅速搅动,免得牛肉粘成一团,浸泡15秒钟后,捞起,沥干油滴;
8.锅内留油50克在锅中,将姜片及葱段放入,翻炒数下,再把牛肉、青椒倒入锅中,洒料酒20克,将味汁搅拌均匀,泼入锅,急炒数下,加花生油50克,炒匀后,即可盛碟上桌。
用料:土豆50克、葱5克、蒜5克、青椒10克、红椒10克、盐2克、白醋5克。
1、葱花蒜片备用,青红椒切丝,土豆去皮擦丝。
2、土豆丝焯水10秒。
3、锅中放油加葱蒜,加青红椒,翻炒均匀,加土豆丝,大火翻炒1分钟。
4、加盐,醋,翻炒均匀。
青椒功效:
1、解热镇痛:
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并且能缓解肌肉疼痛,从而起到比较强的解热镇痛的功效。
2、散寒祛湿:
吃了带有辛辣味的青椒之后,也会出现心跳加快,皮肤血管扩张的现象,中医认为青椒和辣椒一样,都是有温中下气、散寒祛湿的功效。
3、促进食欲:
青椒特有的味道和含有的辣椒素,是能起到刺激唾液和胃液分泌的作用,从而具有增强食欲,促进消化的功效。
4、净化血液:
青椒的绿色部分是来自叶绿素,而叶绿素是能能防止肠内吸收多余的胆固醇的,帮助将胆固醇排出体外,从而可以达到净化血液的作用。
5、降脂减肥:
青椒中也是含有辣椒素的,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内的脂肪堆积,具有一定的降脂减肥的作用。
6、预防癌症:
青椒中的维生素C含量是番茄含量的7-15倍,而且还有促进维生素C吸收的维生素P,即使加热维生素C也不会大量流失,而维生素C是比较强的抗氧化剂,能清除体内有害的自由基;再加上青椒中的胡萝卜素和辣椒素也是一种抗氧化物质,能阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
青椒是我们在日常生活中常见的蔬菜之一,尤其在夏季,许多农村家庭自种的辣椒纷纷成熟,此时段的青椒最为鲜嫩可口。青椒的烹饪方式多样,与肉类或蛋类搭配炒制,都是美味佳肴。
一、蒜香青椒炒肉丝
材料:
- 肉丝
- 花椒粉
- 胡椒粉
- 油
- 料酒
- 盐
- 青椒
做法:
1. 将切好的肉丝放入碗中,加入适量的盐、料酒、花椒粉和胡椒粉,拌匀后腌制十至十五分钟。
2. 锅中倒入适量油,加热至油冒烟,放入腌好的肉丝,快速翻炒至变色,然后盛出备用。
3. 锅中再次加油,加热后放入切好的青椒丝,炒至青椒略微软化,加入肉丝继续翻炒均匀。
4. 向锅中加入少量的料酒,调入适量的盐,翻炒均匀后即可出锅。
二、青椒土豆丝
菜谱简介:
仔细观察,我的刀工还有待提高哦!手工活,以后慢慢练习吧。
材料:
- 土豆2个
- 青椒1个
- 盐
- 味精
- 醋
- 植物油
做法:
1. 土豆去皮后切丝,用清水冲洗多次后浸泡。
2. 青椒去籽切丝,大蒜切片。
3. 锅中倒入植物油烧热,放入土豆丝和蒜片,翻炒。
4. 加入适量的醋,当土豆丝快熟时放入青椒丝。
5. 翻炒几次后加入食盐和少许味精,炒匀后出锅。
小贴士:
土豆丝多次冲洗是为了去除多余淀粉,使其口感更脆。清水浸泡是为了防止土豆氧化变黑。
4、再加入油,放入青椒丝翻炒均匀,加入盐调味。
5、将炒好的鸡蛋再加入锅中,翻炒均匀即可。
一、青椒炒肉片
三、青椒土豆丝
4、放入青椒条翻炒均匀,加入糖调味,翻炒至青椒变软烂即可。
材料:青椒、土豆、蒜、将土豆切成细丝,青椒切成丝状,蒜切末备用。放入蒜末煸炒出香味,放入土豆丝翻炒至变软。加入青椒丝翻炒均匀,加入盐调味,继续翻炒至青椒熟软即可。
青辣椒是一种常见的食材,在烹饪中可以增添辣味和口感。下面是一些可以让青辣椒更好吃的做法:
1. 炒青辣椒:将青辣椒切成块状,加入热油中炒熟。可以加入蒜末、姜末、盐等调料提升味道。
2. 青辣椒拌凉菜:将青辣椒切成丝,配以凉拌菜或者蔬菜沙拉,增添一份辛辣的口味。
3. 青辣椒炒肉片:将瘦肉切片,青辣椒切块,配以蒜末、姜末炒熟,增加一份香辣的炒肉料理。
4. 青辣椒炖豆腐:将豆腐切块,青辣椒切丝,用高汤炖熟,可以加入调味料和其他蔬菜一起搭配。
5. 青辣椒烤鱼:将整条鱼或者鱼片,涂上酱料和切碎的青辣椒,入烤箱烤熟,增加一份麻辣的烤鱼。
以上是一些常见的青辣椒做法,可以根据个人口味和喜好进行调整。
以上就是炒青椒怎么做好吃的全部内容,1、准备食材:青椒、猪肉、鸡蛋、料酒、生抽、葱、姜。2、首先将猪肉清洗干净,切成丝状,接着将猪肉放进碗里,和蛋清、料酒、生抽一齐搅拌均匀,腌制。3、青椒洗干净去掉里面的白籽白丝,切成细丝备用,再将葱切葱花,生姜同样切丝。4、在锅中倒油,加入葱花和姜丝爆炒出香。