白菜怎么拌凉菜好吃?1. 葱切丝,蒜切末;2. 干红辣椒洗净切成丝;3. 将白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。包菜 一颗、黄瓜 一根、胡萝卜 半个、调料 盐 适量、蒜瓣 5个、韩式糖稀 10克、那么,白菜怎么拌凉菜好吃?一起来了解一下吧。
白菜原厂地为北方地区,现在各地都广泛的栽培种植,是全国大部分地区春季主要的蔬菜,白菜的栽培面积以及消费量在中国居各类蔬菜的首位,白菜的做法很多,可以清炒,做汤,腌渍等,在中国北方的冬季,白菜更是餐桌上的常客,下面给大家介绍一下白菜凉菜的做法。
白菜凉菜的做法:
1.大白菜一棵,去除烂帮,洗净。
2.取半棵,切细丝,尽量选择白菜尖。
3.加入生抽、醋、盐、鸡精、白糖,先别搅拌。
4.加入葱丝。平底锅烧热油,放入辣椒丝煸炒出红油,倒入白菜盆中。
5.趁热搅拌均匀即可。搅拌之前放入香菜段即可。
白菜的食疗价值很大,其性微寒,具有清热、利尿、通肠胃、并且清肺热之效。如果你需要清热去湿,利水,利胆,就可以多吃白菜这样的食物,用以达到治疗的效果哦。当然白菜含有丰富的粗纤维特别适合养胃的人食用。
凉拌白菜的做法
食材用料
白菜心 1个、老豆腐 1小块、葱 半根、尖椒 2个、食用油 20克、
香油 10克、米醋 10克、盐 少许、味精 少许。
做法步骤
【1】 准备食材;
【2】 豆腐切稍薄的片;
【3】 锅里放油烧热放豆腐炸干水份捞出晒凉;
【4】 白菜心切细丝;
【5】 葱、辣子,豆腐干切细丝;
【6】 白菜,豆腐丝拌匀放上葱丝辣子;
【7】 锅里放油烧热;
【8】 热油泼在辣子上放香油、醋、盐味精拌匀;
【9】 盛入盘中。
小贴士
白菜心洗净用盐水泡几分钟杀菌去残农药残留。
凉拌白菜丝的做法
食材用料
白菜 3~4叶、醋精 适量、盐 适量、
白糖 适量、生抽 适量、味精 适量。
做法步骤
【1】 准备材料;
【2】 配料;
【3】 白菜洗净;
【4】 菜帮纵切丝,叶横切丝;
【5】 切好放一容器中,加生抽,盐,醋精,白糖,味素;
【6】 放枸杞,香油。拌匀即可。静置一会儿会更入味;
【7】 完成。
小贴士
菜帮纵着切,无丝口感好卖相也好;
糖是一汤匙,醋精是一个半瓶盖的量。
白菜丝拌凉菜好吃的做法如下:
用料:白菜300克、胡萝卜半根、花生米1小把、辣椒段少许、蒜3瓣、食用油1小勺、生抽1大勺、糖1/2勺、盐适量、香醋1小勺、香油少许。
步骤:
1、准备好需要的食材。
2、咱们买的整颗大白菜,外皮绿色的部分,可以炒菜可以做馅料,等到剩余一小部分内芯黄色的,嫩爽甘甜,就适宜做拌菜用了,洗净后切丝。
3、胡萝卜无论是从色泽上还是口感上都很适宜做凉菜,半根去皮后擦成丝备用。
4、白菜做的凉拌菜,口感不想太过单调,就需要花生米来助阵,凉油下锅炸一小把花生米,再准备些辣椒段,微辣的口感更让人有食欲。
5、我们都知道,胡萝卜中的胡萝卜素要想能让人体吸收,需要加入油脂煸炒才可以,所以等油锅烧热后,加入胡萝卜丝,和蒜末一起翻炒,加入一勺生抽调味,再倒入辣椒段炒香。
6、找一个大号的拌菜碗,倒入炒好的胡萝卜丝,加入糖和适量盐,再倒入一勺香醋,拌匀后淋入少许香油即可。
7、嫩嫩的白菜芯特别爽口,生吃就很甜,这样一道凉拌菜,做出来很受家人欢迎,看着一大盘,不一会儿的功夫就被家人抢光了。好在今年大白菜丰产,不到两毛钱一斤,多吃多营养。
白菜洗净切小条。
碗中放入蒜末、辣椒粉、小米椒,倒入酱油、米醋、蚝油、糖、盐、芝麻,淋上热油。
白菜煮熟后捞起,淋上料汁拌匀。
白菜黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、红干辣椒丝、味精、盐、醋、香油,一起装盘拌匀即可。
一、准备材料
主料:白菜 350克
辅料:黄瓜 100克
调料:大葱 8克 大蒜 5克 辣椒(红、尖、干) 5克 味精 2克 盐 3克 醋 3克 香油 5克 各适量
二、制作方法
1. 葱切丝,蒜切末;
2. 干红辣椒洗净切成丝;
3. 将白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。包菜 一颗、黄瓜 一根、胡萝卜 半个、
调料
盐 适量、蒜瓣 5个、韩式糖稀 10克、韩式辣酱 一勺、鱼露 2克、熟芝麻 适量、香油 适量
做法
1:准备好所有的食材。
2:包菜手撕小片入开水中焯烫过凉备用。
3:胡萝卜洗净切条焯烫过凉备用。
4:所有的蔬菜放入大盆中,在加入蒜末。
5:加入适量的盐抓拌均匀腌制片刻。
6:腌制好的蔬菜挤干水分,加入韩式糖稀。
7:再加入白醋。
8:再倒入香油。
9:加入韩式辣酱和鱼露。
10:全部抓拌均匀,要多拌一时让其入味。
11:再加入熟芝麻。
12:再次抓拌均匀即好。
以上就是白菜怎么拌凉菜好吃的全部内容,做法:首先将白菜清洗干净,用刀切成丝,(也可以只用白菜里面的白菜心)豆腐干,海带,胡萝卜与黄瓜全部切丝,放入盆中备用。我们将粉丝放入热水中煮熟捞出,在凉水中冲凉,控干水分,放入盆中。接着我们开始调味。