素火腿怎么做好吃?准备食物:豆皮,良姜,八角茴香,调料,小茴香,砂仁,生姜片,麻椒,辣椒干,和平常煮肉用的香辛料类似就可以起锅烧油,温度烧开后放入准备好的香辛料煸炒,添加一大勺生抽,一勺老抽王,一点食用盐,添加小半碗冷水,那么,素火腿怎么做好吃?一起来了解一下吧。
素火腿在家里制作的过程也是非常简单的,素火腿做好搭配一定的酱料吃也是非常鲜的。可以娶自己喜欢吃蔬菜丁放入肠衣当中。
素香肠蒸豆腐茄子|素食
夏天来了,很多人都开始重视减脂了,近几年逐渐流行起来的弹性素食,就是采用以植物为基础的饮食结构,用植物蛋白代替动物蛋白,这种方式目前已被评选为世界综合饮食排名第二名,世界减重饮食排名第一名。对于素食者和间歇性素食者来说,可吃的食材种类又受限了,热量相对低的素香肠是个不错的选择。嘉植肴的这款素香肠,在素香肠中表现很出色,可以解冻后直接空口食用,口感紧实,有点腊味,好吃的。如果用它烹饪减脂餐,我想到的是“借味”,借一点它本身的风味给容易吸附味道的豆腐、茄子,用最传统、健康的“蒸”的方式做简单的减脂餐,沙拉水煮菜实在是吃腻啦,减脂期的晚餐来一道这个吧,变换口味的同时,含有丰富蛋白质的素肠、豆腐可以提供饱腹感。
关于营养方面,除了蛋白质含量高之外,素肠是0胆固醇、0反式脂肪的,除了素食的朋友,周围还有非素食朋友但身体需要有饮食控制,嘴巴又不耐寂寞,可以用植物肉来帮忙~素香肠的热量是广式香肠的一半,脂肪也能降低74.53%。
素香肠蒸豆腐茄子|素食的做法
食材准备:提前一晚把嘉植肴素香肠从冷冻移到冷藏解冻。豆腐我选择的是老豆腐,嫩豆腐嘛我觉得也可以,另外,如果不考虑碳水的话,我觉得素肠跟土豆、芋头、茭白一起蒸也会很搭。
素香肠的材料:
面肠1条,面筋球8个,豆皮1张,太白粉2大匙,地瓜粉2大匙,面粉2大匙,红糟2大匙,味醂少许,赤砂糖1大匙,香油少许,白胡椒粉少许,五香粉少许
素香肠的做法:
1.面肠切丝;面筋球泡冷水至软后,用手撕碎再挤干水分;豆皮平均分成8小块备用。
2.将太白粉、地瓜粉、面粉、全部的调味料及作法1的面肠、面筋球均匀混合成面煳,静置约5分钟至入味,再平均分成8份。
3..将作法1的1小块豆皮包入1份作法2面煳,卷成长条的香肠状,在接口处抹一点面煳封口(其他豆皮亦同),再放入蒸锅内蒸15分钟后取出即为素香肠。
4.热油锅,将作法3的素香肠以小火煎至表面略变金黄色时起锅,切片摆盘即可。
是的,素火腿也是一道传统的名菜;把油豆腐皮用冷水浸泡,然后取出待用,再把盐,酱油,白糖,味精,鲜浓的汤汁加香油等调匀,然后把油豆腐皮和汤汁照,做素鸡的方法涂汁,叠好,卷紧,然后在锅中蒸一个小时,让虾子的味道透到油豆腐皮内,然后取出来以后,把布绳打开,再把火腿取出来切成薄片。
取一块火腿蒸熟后切成薄片,每一片夹在两片冬瓜之间蒸一下,火腿的香味都进入到冬瓜之中了,这是夏天非常好的做法,可以试试阿。
还有一个好方法就是蒸鱼的时候夹在鱼肚子里一起蒸,鱼的味道就会特别的好,还没有腥味!
以上就是素火腿怎么做好吃的全部内容,4、再将剩氽山药料加入砂仁面、建曲汁,用麻油搅匀、摊在“肥膘”上,再入笼蒸35分钟,晾凉,刷上芝麻油,切片上席即成。素火腿的制作方法以及它的保健效果,上面介绍了相关的内容。素火腿是一些食材相互安排的食物类型。