嫩豌豆怎么做好吃?1 嫩豆腐切丁,炒锅加植物油少许,煎黄豆腐丁微黄盛出备用 2 利用煎豆腐的余油,下葱蒜末爆出香味,放入蚝油、酱油、白糖少许、盐调味 4 利用锅内余油,下小火炒香,蒜末微微发黄,放入豆腐丁和豌豆,加半小碗清水,那么,嫩豌豆怎么做好吃?一起来了解一下吧。
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豌豆和什么搭配好
豌豆苗蜜汁
原料:新鲜豌豆苗250克,蜂蜜30克。
做法:将豌豆苗洗净,放入冷开水中浸泡片刻,切碎,连同浸泡的冷开水放入家用果汁机中快速搅打,过滤取汁,放入杯中,调入蜂蜜,拌匀即成。早晚分服。
功效:具有和中利尿的功效。尤其对治疗高血压具有明显效果。
豌豆粥
原料:嫩豌豆250克,水适量。
做法:将豌豆加入水中,煮熟淡食并饮汤。每日食用2次,空腹温热食。
功效:具有益脾和胃的功效。适用于烦热口渴,或消渴口干,以及产后乳汁不下,乳房肿胀。
腊肉烧豌豆
原料:干腊肉100克,青豌豆200克,红椒50克,精盐、鸡精、植物油各适量。
做法:去壳的青豌豆放入滚水中煮5分钟,捞起用冰水浸泡,沥干待用,腊肉切成1厘米左右的丁。红椒去籽去筋切成丁,锅中放入油,放入腊肉丁炒出油,放入姜末一起炒,加入煮过的豌豆,炒匀。盖盖焖10分钟,如果用密封性好的锅,可以利用食物自身的水分进行无水烹饪,如果是普通锅的话加少许水焖一会儿,加入红椒丁炒匀,加适量盐和鸡精调味即可。
功效:具有促进食欲的功效。
青豌豆炒肉丁
原料:猪瘦肉300克,干香菇20克,青豌豆200克,红椒50克,生抽、香油、糖、盐、生粉、料酒、鸡精、白胡椒、油适量。
1、将半肥半瘦的猪肉剁碎,在烧热的油锅中加点花椒和姜蒜粒(有豆瓣更好),放入碎肉炒散然后加豌豆一起炒,酌情加盐和酱油,最后渗汤至漫到八分,盖上盖子闷熟即可。
2、把嫩豌豆和大米一起煮粥,什么也不放,吃起来清香可口,建议喜欢清淡口味的可以试试。
3、老豌豆做好了也很香。把老豌豆仔细筛选,去掉砂子和坏粒,放进铁锅干炒(锅中不用放油),不停地快速翻动。使豆子充分而均衡的炒到枯熟状态(注意火候,千万别炒过头成了焦炭)然后趁热渗水到锅中,水要漫过豌豆,盖上盖子,中火或小火闷十分钟至豌豆酥烂,最后放入油炼热,加上常用的调料,翻炒一下即可起锅,这样做出来的老豌豆,风味独特!
1干香菇洗净,温水泡发后,切成比豌豆粒稍微大点的丁泡香菇的水待用,不要扔2炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香3倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀4倒入适量香菇水,盖上锅盖焖。
做法1等锅内油热了,放肉丁一定要等油热了再放,不然肉丁会粘锅,炒到七分熟 2放蒜片到锅内,继续炒一分钟 3接着放葱丝进去,再炒三十秒钟 4然后放豌豆,炒的时候若锅里比较干,要放适量水进去 5放。
第一道水煮鲜豌豆食材带皮的鲜豌豆,盐适量 做法1 豌豆荚的两头剪去,目的是更快入味煮锅里加水烧开,倒入豌豆荚,无需盖盖子,大火烧开后煮2分钟后关火不要煮老了,口感不好2 倒入适量的盐调咸淡。
做法 1将猪肉切成丝,辣椒切成丁,姜蒜切成末2在锅里面倒入适量的热油,再将姜末和蒜末放入爆香了,然后就是将切好的猪肉放入炒到变色,装盘3在锅里面留一些热油,再将豌豆放入爆炒1分钟4然后就升降杆。
1将待用的豌豆洗净,同时准备好洋葱段2大火,锅里放适量油加热加入姜片和盐炒熟倒入豌豆,大火翻炒3加入排骨酱翻炒片刻加入适量的水盖上锅盖,烧开,煮豌豆关火,加入味精,搅拌均匀,撒上大葱豌豆。
1新鲜带皮豌豆2用水清洗干净3锅里面放水,把洗干净的带皮豌豆放进去4放入盐花椒葱和姜5盖上锅盖大火20分钟6煮熟后放到盆子里面泡几分钟,好入味7装盘。
豌豆不仅是一种美味佳肴,更是家庭餐桌上的宠儿。我家也不例外,我们运用各种烹饪方法,让豌豆成为餐桌上不可或缺的美食。下面将为大家详细介绍我们家常用的三种豌豆烹饪方法:
第一种:家常炒豌豆。在炒制豌豆时,我们首先会将锅加热,然后将豌豆下锅。接着,加入洋葱、大蒜、辣椒和各种香料,使豌豆的口感更加丰富多彩。如果你喜欢更酥脆的口感,还可以加入一些面粉或薯粉。这样烹制出来的豌豆,既能保持其本身的鲜嫩,又能增添丰富的层次感。
第二种:豌豆面条。我们将豌豆粉与面粉混合,制成面条。煮熟后,加入各种调味料和香料,让面条更加美味可口。这种豌豆面条口感细腻,营养丰富,是家庭聚餐的好选择。
第三种:炒豌豆玉米粒。我们将豌豆和玉米粒混合在一起,烹制成一道色彩鲜艳、口感丰富的佳肴。这样的菜肴不仅低脂健康,还能满足家人的口味。根据个人喜好,我们还会加入一些辣椒粉或孜然粉,让这道菜更具风味。
除了以上三种常见做法,我们还会尝试制作豌豆汤、烤豌豆、豌豆沙拉、豌豆粥等等。
肉末豌豆
肉末豌豆的做法
1、猪肉剁成细末,加入一勺料酒拌开,去腥,也便于入锅炒散。
2、锅内下菜籽油一勺,开中火。冷油入锅炒散肉末至发白吐油。如肉末肥肉较少可酌情加入少许猪油。入豌豆,一小块拍散的生姜,加高汤或水淹没豌豆,水沸后转中小火,不用加盖,烧至软。冷冻豌豆不用烧太久,如果是新鲜豌豆,尝到豆子软烂就好了。
3、加少许盐,转为中高火收干汤汁,修正咸度上桌。我习惯保留一点汤汁拌饭吃。
PS:用菜籽油和猪油的混合油做这道菜更香。加生姜是为了去豆腥。小时候吃的是从豌豆荚里现剥的豌豆,需要多花时间焖煮到熟透软烂,盐起锅前放,否则豌豆烧不软。现在用了冰冻豌豆,倒也就没这么多讲究了。
以上就是嫩豌豆怎么做好吃的全部内容,新鲜豌豆经过炖煮才会好吃。将豌豆去除皮和筋,洗净备用。锅中放入适量的油,加入姜末煸炒出香味。加入豌豆翻炒均匀,加入适量的盐,继续翻炒。加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮熟,期间可以适量加水,直到豌豆变软烂。