藕片怎么炒好吃,莲藕的8种做法

  • 好吃技巧
  • 2024-08-09

藕片怎么炒好吃?1、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。2、锅里放水、油、盐,炒熟胡萝卜和西兰花,捞起,凉水浸泡。3、热油锅放蒜末爆香。4、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。三、那么,藕片怎么炒好吃?一起来了解一下吧。

莲藕的15种家常做法

想要炒出来的藕又脆又好吃,可以尝试以下几种做法:

1、凉拌藕片:将藕片焯水煮熟,加入适量的糖、醋、生抽拌匀后凉拌,能够保持脆嫩的口感。

2、酸辣藕片:在凉拌藕片的基础上加入适量的辣椒油和蒜末,味道酸辣可口。

3、脆炒藕片:将藕片切成薄片,用盐腌制片刻,再下锅炒制,可以保持脆嫩的口感。

4、藕丝拉皮:将藕切成极细的丝,与鸡蛋皮、黄瓜等一起炒制,搭配适量的酱汁,口感爽滑脆嫩。

需要注意的是,藕在烹饪前焯水的时间不宜过长,否则会影响脆嫩的口感,炒制或凉拌时加入适量的盐腌制也可以帮助保持脆嫩的口感,如果想要更加详细的指导,建议咨询专业厨师。

莲藕和哪些菜一起炒

藕在生活中是一种常见的食材,口感清脆,相信很多人都是十分喜爱的。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,而藕性寒,有清热凉血作用,通便止泻,健脾开胃,也是我们日常食疗养生的一种选择。藕汤是十分清爽可口的,也是我们所熟悉的烹饪方式,而另一种做法,即炒藕片又该如何做到简单又好吃呢?下面是三道不同的炒藕片的具体做法,如下:

一、清炒藕片

材料

鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克

做法

1、鲜藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。

2、藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。

3、炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可。

二、西兰花炒藕片

材料

西兰花1朵,莲藕1节,胡萝卜半个,蒜头1个,油,盐,白糖,生粉

做法

1、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。

2、锅里放水、油、盐,炒熟胡萝卜和西兰花,捞起,凉水浸泡。

3、热油锅放蒜末爆香。

4、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。

5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。

6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。

三、腊肠炒藕片

材料

腊肠、藕、姜蒜、红辣椒、酱油、蚝油、小葱末、油盐

做法

1.准备好原材料;

2.香肠放入锅中,加入少量的水和油;

3.加盖焖煮两、三分钟;

4.再揭开盖后先煎出水分,后煎出部分油脂;

5.这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒;

6.翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒;

7.这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下;

8.最后加入盐等调味料;

9.盛入碗中,表面撒些小葱末。

藕片怎么做好吃法大全 甜口

第一步把藕片去皮切片放入水中泡一会。然后蒜姜切成粒,葱切成花把葱头和葱尾分开。第二步把香油倒入锅中预热一下。然后依次放入姜粒蒜粒以及豆瓣炒一下。第三步将肉粒倒入炒一下待香味出来时加入藕片。第四步加入鸡精。花椒、豆油然后炒一下。第五步在炒熟后加入适量盐然后小火炒匀后就可以起锅了。

糖醋藕片的做法

食材准备

藕、植物油、盐、醋、白糖、味精、水淀粉各适量。

做法步骤

1、藕去掉节头,削皮洗净,切成片,泡入凉水中备用。

2、炒锅倒油烧热,放入藕片翻炒,加入白糖、醋、盐炒入味,出锅前用水淀粉勾芡,撒入味精调味即可(可用枸杞子、香菜叶作为装饰)。

由于莲藕的营养丰富,特别是其中含有的酚类物质,具有很好的抗氧化作用。很多人都喜欢吃藕片,无论是糖醋藕片、炝藕片都是人们喜欢的藕片菜式。

莲藕的食用禁忌

1、食材:500g莲藕,300g五花肉,1个洋葱,半个生姜,2瓣大蒜。

2、莲藕洗干净之后去掉外皮,然后用刀切成薄片,切好的藕片要放入水中浸泡;在浸泡藕片的时候,我们可以选择处理五花肉,把五花肉洗干净之后切成片。

3、洋葱剥掉外层的硬皮,用刀切成小段,生姜去掉皮之后先用刀拍一下,再切成姜末,大蒜也是如此,切好之后放在一旁备用。

4、冷锅中放入少量的油,之后把切好的五花肉放入锅中翻炒,等肉炒到金黄色的时候,再把切好的姜末和蒜末都放入锅中。

5、大火翻炒至姜末和葱末都爆出香味,然后把藕片捞出来放入锅中翻炒,之后加入一勺白糖,一勺生抽和一勺盐。

6、因为莲藕不容易熟,所以在翻炒的时候我们尽量开大火爆炒,如果锅中菜干的话,可以加入少量的清水。

7、等藕片即将炒熟的时候再加入适量的鸡精,翻炒均匀后即可出锅,又脆又好吃的莲藕片就做好了。

藕的家常做法

家常炒藕片

材料:

莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。

做法:

1、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。

2、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。

3、加入少许生抽。

4、瘦肉变色后盛起备用。

5、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。

6、加入黑木耳,翻炒几下。

7、加入藕片,煸炒。

8、边炒边淋入少量清水。

9、煸炒至藕片断生。

10、倒入滑炒过的瘦肉。

11、放盐、白糖调味。

12、加入青椒,翻炒均匀。

13、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。

以上就是藕片怎么炒好吃的全部内容,想要炒出来的藕又脆又好吃,可以尝试以下几种做法:1、凉拌藕片:将藕片焯水煮熟,加入适量的糖、醋、生抽拌匀后凉拌,能够保持脆嫩的口感。2、酸辣藕片:在凉拌藕片的基础上加入适量的辣椒油和蒜末,味道酸辣可口。3、脆炒藕片:将藕片切成薄片,用盐腌制片刻,再下锅炒制,可以保持脆嫩的口感。4、。

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