四季豆配什么炒好吃,四季豆怎么素炒好吃

  • 好吃技巧
  • 2024-03-26

四季豆配什么炒好吃?那么,四季豆配什么炒好吃?一起来了解一下吧。

四季豆怎么素炒好吃

四季豆炒鸡珍做法
1.四季豆斜切成片。
2.红辣椒斜切成片。
3.蒜头切片备用。
4.鸡胗先剞花刀,再切成2~3毫米的切片。鸡胗切片时不要切得太薄,过薄对口感不好,没了咬劲,此外在炒制的过程中,鸡胗过薄也容易炒老。
5.将切好的鸡胗放入调味碗内,加入白糖、鸡精、少盐
6.锅中热油,倒入腌制好的鸡胗炒熟装出待用。
7.洗锅重新热油,将四季豆和红辣椒、蒜片一起下入锅中,加盐翻炒至熟。
8.倒入已炒熟的鸡胗一同炒匀出锅即可。

四季豆的正确焯水方法

  • 主料
  • 四季豆
    300g
  • 酸菜
    200g
  • 红辣椒
    1个
  • 辅料
  • 花生油
    3ml

  • 2g
  • 香葱
    20g
    酸菜炒四季豆的做法步骤
  • 1.准备食材:四季豆、酸菜、红辣椒、香葱等;
  • 2.四季豆洗净去豆荚,切成粒,酸菜洗净,沥干水;
  • 3.热锅,不要放油,把酸菜酸水炒干,起锅;
  • 4.把锅洗净,热锅,倒油,大火煸炒四季豆至皮皱皱的;
  • 5.加入洗干净切且好红辣椒翻炒;
  • 6.把炒好的酸菜加入翻炒;
  • 7.放盐、香葱,炒均即可。
  • 小贴士
  • 1.四季豆要去豆荚,且一定要煮熟透,避免中毒;2.炒酸菜的时候不要放油,这样炒的酸水才容易出来;3.不吃辣椒的可以不放辣椒
  • 四季豆怎么炒好吃最正宗的做法

    黄瓜四季豆炒肉末
    材料
    盒装肉末半磅(约230克)
    酸黄瓜3盎司(约85克)
    四季豆5盎司(约140克)
    能买到橄榄菜的朋友,可将其代替黄瓜粒。
    配料:
    姜3片
    葱1根
    蒜头1粒
    辣椒2只
    调料:
    盐适量
    糖适量
    生抽适量
    料酒适量
    胡椒粉适量
    花椒粉适量
    麻油数滴
    做法
    一、将肉末放在锅里,中火,将其逼出水,勺去水,加1/4茶匙花椒粉、1/4茶匙胡椒粉、2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地,搅拌均匀,煸肉末至水基本干,肉末发出香味,盛起备用;
    二、美国佬的黄瓜S咸S咸的,一定要用清水漂洗一至丙次,否则咸到不能吃,再和辣椒干一起锅,中火,水快干时下一茶匙糖调味,煸至干水,盛起备用;
    三、再开锅放水,加少许盐和油,水沸倒入四季豆粒,搅拌几下,等水开后片刻将四季豆捞起滤水备用;
    四、起锅放切成粒的葱、姜片、切成片的蒜头和辣椒段,爆香;
    五、倒入四季豆,点入精盐,翻炒片刻;
    六、倒入辣椒黄瓜粒,再翻炒几下;
    七、倒入肉末;
    八、翻炒几下后下1 茶匙料酒,兜几下,再洒几滴麻油作为明油,兜几下,可上盘。
    干煸四季豆
    材料
    四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些
    做法
    步骤1:四季豆洗净,去两头,把筋撕掉,然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的。
    步骤2:锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。
    步骤3:把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下。
    步骤4:倒入捞出的四季豆,加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦~

    四季豆十种家常做法

    干煸四季豆

    用料
    四季豆1斤、绞肉1两、虾米1大匙、冬菜2两,葱末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙,酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、盐1/4茶匙、醋1/4茶匙。
    制作方法
    1、四季豆摘洗净,沥干水分。虾米用水泡软,切末。冬菜洗净,亦剁末。
    2、锅中烧热3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皱即捞出。
    3、倒出炸油,留油1大匙,放入虾米、冬菜、蒜末、姜末及绞肉,炒干。
    4、加入四季豆与其他调味料,待炒拌入味后,起锅置入盘中。

    四季豆家常做法简单好吃

    食材用料
    四季豆400克相克食物
    猪肉200克相克食物
    大蒜2粒相克食物
    花生油适量
    白酒适量
    生抽(味极鲜)适量
    生粉(玉米淀粉)适量
    盐适量
    四季豆炒肉片的做法
    四季豆炒肉片的做法图解11.准备好需要的材料
    四季豆炒肉片的做法图解22.四季豆洗干净抽丝,切斜条,大蒜剁碎,猪肉切薄片,加入适量的花生油,白酒,生粉,生抽及盐腌制10分钟
    四季豆炒肉片的做法图解33.开锅,油热放入大蒜爆香
    四季豆炒肉片的做法图解44.把腌制好的肉片倒入锅内,大火快速翻炒至肉片变色,关火,用盘子装起来备用
    四季豆炒肉片的做法图解55.炒肉剩下的油,把四季豆倒入锅内,加一小茶勺的水,大火翻炒至四季豆断生,加入适量的盐调味
    四季豆炒肉片的做法图解66.把炒好的肉片倒入锅内,放几滴生抽提鲜,翻炒均匀
    四季豆炒肉片的做法图解77.装盘即可食用。

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