胃不好吃什么钙片？金丐醋酸钙是款非常优秀的补钙产品，它具有对肠道刺激小、不良反应少、安全性高等优点。金丐醋酸钙在水中溶解度高，解离时不依赖胃酸，服用后无不良气体产生，不会有打嗝、嗳气等不适反应；金丐醋酸钙是空腹服用的钙，那么，胃不好吃什么钙片？一起来了解一下吧。
1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法
3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。
肠胃不好选有机钙 碳酸钙虽然更容易吸收，但它属于无机钙，对胃酸的要求较高。相比之下，胃酸分泌减少、消化功能较差的人，可以选择乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙。 哪种钙补充剂吸收率最高，常是人们最先关心的问题。实际上，单从钙本身来看，不同制剂吸收率差异并不大。研究显示，碳酸钙吸收率约为35%，而乳酸钙约32%，葡萄糖酸钙在27%左右。其实，对多数人而言，复方制剂补钙效果更好，常见如碳酸钙与活性维生素D3混合的钙剂，而且最好是片剂，其吸收率高于液体、冲剂。 碳酸钙虽然更容易吸收，但它属于无机钙，对胃酸的要求较高。相比之下，胃酸分泌减少、消化功能较差的人，可以选择乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙。 钙补充剂的服用时间和方法也会影响吸收效果，生活中，需要注意以下三点： 最好晚上服 夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好。最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段。 不妨换着吃单一成分的钙剂常有一定缺陷，不妨选择两三种交替吃，每吃完一瓶换另一种。另外，一天吃一次的钙片单次摄入剂量较大，吸收未必好。可选择单次剂量小一些，每天吃两次的钙剂。
碳酸钙和醋酸钙都是常用的补钙制剂，生活中我们可以结合自身的状况来选择合适的补钙产品。先说说碳酸钙，它属于无机钙，虽然说钙含量较高，但溶解需要消耗大量的胃酸，一些胃肠道功能较弱的人群服用后易造成打嗝、嗳气、便秘等不良反应，造成钙源的浪费，补钙效果往往达不到预期。醋酸钙属于有机钙，水溶性较好，每100ml中可溶解34700mg，空腹服用也没问题，所释放出的钙离子能百分百参与钙吸收。对于那些肠胃不好的人群，此类钙片药性温和无刺激，是比较适合的钙制剂。
我想食补，但是现在的食物，与以前相差太远，比如补维生素C，以前吃西红柿就可以，但现在你补的是维生素，还是催熟剂呢，所以胃不好补钙，我推荐钙力镁片，特别适合胃不好的
肠胃不好的人选择补钙产品的时候一定要慎重啊！碳酸钙是一类无机钙，它需要在肠胃中经过胃酸反应，产生氯化钙才能被人体吸收，那些胃肠道功能比较弱或者是脾胃不和的人群，吃了后容易有打嗝、嗳气、便秘等不良反应。
醋酸钙是一类有机钙，不需要在胃粘膜中消耗胃液里的胃酸就能直接释放出钙离子被人体吸收，对于肠胃不好的人来说，这类醋酸钙安全性和舒适性更好。但是无论是碳酸钙还是醋酸钙，我们还是要注意维生素D的补充，这样才能促进钙质的吸收能力。
以上就是胃不好吃什么钙片的全部内容，有肠胃病的老人如果缺钙的话，最好服用颗粒钙剂，相对来说对肠胃的负担会更小一些，吸收率也能更好。目前市面的上钙品牌中朗迪家的朗迪颗粒挺好的，采用超微技术制成的微米级颗粒，对于肠胃功能比较弱的老人来说。
