大米土豆粥的做法？1.先把土豆洗净。2.把外皮刮干净。3.切成均匀的小块。4.小米洗净，慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。5.再把大米洗净。6.倒入锅中，加水。7.放入土豆块。8.盖上锅盖，按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。那么，大米土豆粥的做法？一起来了解一下吧。
前言
马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效。
材料
主料：土豆3个、大米60g、小米40g；
辅料：水900ml
土豆粥
1
先把土豆洗净。
2
把外皮刮干净。
3
切成均匀的小块。
4
小米洗净，慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。
5
再把大米洗净。
6
倒入锅中，加水。
7
放入土豆块。
8
盖上锅盖，按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。
9
盛到碗里，就可以吃了。
小贴士
1、小米洗净，慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。
2、盖上锅盖，按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。
土豆、黑米和大米是可以一起煮粥的。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量。
土豆黑米大米粥做法
用料
土豆1个
黑米100g
大米100g
水超淹过米
步骤
1.
准备大米、黑米；淘洗。
2.
砂锅中放入适量的清水，并放淘洗好的黑米先放下煮。
3.
20分钟后，放入大米，再煮15分钟。
4.
再放入土豆一起煮15分钟即可。
注意事项
粥煮好后在高压锅中多焖一会儿，更软烂、粘稠。
营养价值
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽。
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能。
米豆粥的做法
步骤step
1
土豆洗净切块
步骤step
2
放进锅里面开始炒，炒大约10分钟，炒至软软的，放盐。
步骤step
3
放水，放米，大火10分钟
步骤step
4
改成小火，在煮10分种左右。
米豆粥的成品图
土豆粥的做法步骤
1
原料：
大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜
2
注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。
3
大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。
4
加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。
5
把芫茜及葱段切末，加入粥里。
6
加入调味料，将枸杞加入熬好的粥里。熬多一会即可。
1.红豆、米豆、绿豆泡水8小时，山药洗净去皮切块备用。
2.锅内加入适量的水，再放进红豆、米豆、绿豆煮1小时。
3.最后放入山药，再煮半小时既可。
以上就是大米土豆粥的做法的全部内容，1.准备大米、黑米；淘洗。2.砂锅中放入适量的清水，并放淘洗好的黑米先放下煮。3.20分钟后，放入大米，再煮15分钟。4.再放入土豆一起煮15分钟即可。注意事项 粥煮好后在高压锅中多焖一会儿，更软烂、粘稠。
