一岁宝宝肠胃不好吃什么？首先你要说明宝宝几岁了？如果宝宝1—2岁，肠胃比较弱，就让宝宝吃一些容易消化的稀粥，在里面加一些碎青菜，胡萝卜汁，蒸鸡蛋糕，既有营养又容易消化。注意不要让宝宝吃冷饭，喝冷水。还要注意宝宝肠胃保暖不要着凉。那么，一岁宝宝肠胃不好吃什么？一起来了解一下吧。
胃强脾弱的婴儿一般会有“ 经常会产生饿意”、“体型较胖”、“大便粘滞 ”等现象，这个时候家长就应该对症下药了，以下通过两方面来调理。
胃和脾是一起工作，胃太强，就给脾太大的压力，所以首先要 降胃火 ，可以给婴儿喝一点 竹茹水 ，竹茹水效果非常好，每天给宝宝喝一碗，慢慢调理，这样就会把胃火降下来了；也可以喝点 豆腐水 ，同样，每天都要喝，也可以和竹茹水一起喝，这样效果更好，但是量不要太大，每天一碗就够了，如果喝完有不适，就立刻停止，以便引起不良反应。
其次就是 补脾 ，补脾最好的方法就是 吃山药 ，山药有一定的药性作用，对补脾有很大的作用，可以将山药切碎，然后放入锅中熬制，等把山药煮烂了以后，成为汤里面的一部分，即可关火，待凉了以后便可让宝宝食用；也可以多吃 南瓜粥 和 小米粥 ，都是非常好的。最后宝宝饮食一定不要喂太饱， 七分饱足矣，少食多餐，素材肉食一起 。
辅食可以将胃火补脾，但是妈妈们也要注意宝宝平时的作息时间，因为宝宝各种器官组织还没有完全发育，不要让宝宝一直保持精神状态，该睡觉的时候睡觉，因为睡觉的时候才是宝宝成长发育的好时候，才会 健康 成长。
胃强脾弱孩子的饮食如下：
【饮食】
1．不要吃太饱，1岁后、7岁前的小儿，晚餐后不要再进食。
在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。
