金针菇怎么做汤好吃?1、猪肝金针菇番茄汤,材料:猪肝100克,针金菇100克,番茄一个,配料:姜丝、盐、豆粉、料酒、鸡精,香菜叶。做法义,猪肝洗干净以后去长片用豆粉六九姜丝食盐咋均匀腌制一会儿,然后把猪肝放到开水组合,那么,金针菇怎么做汤好吃?一起来了解一下吧。
番茄金针菇肥牛汤
食材:
肥牛卷、番茄、金针菇、蒜末
做法:
1、肥牛焯水备用,番茄切丁,金针菇洗净撕成条。
2、热锅爆香蒜末,加入番茄炒出汁,再倒肥牛炒拌一下。
3、倒入适量清水,加入金针菇煮开。
4、加入一勺蚝油和盐巴,焖煮2分钟即可。
主料
金针菇100克
瘦肉100克
辅料
生姜丁
适量
葱花
适量
金针菇廋肉汤的做法
1.
把金针菇洗干净备用,要把买来的金针菇尾部切掉,然后用冷水泡一会儿备用
2.
瘦肉先切然后剁成泥一点要剁碎,不然下锅的时候就结在一起
3.
把姜葱备好
4.
下油烧热把滤干水的金针菇下锅翻炒,即刻下水做汤,水根据金针菇的分量和吃饭人数要适量,要淹盖住金针菇
5.
等到水开了下肉碎,一定要用锅铲翻动,不要让肉碎结在一起,也可以下锅的时候就一点点下,然后下生姜,等到看到有肉浮花起来就可以加鸡精出锅了,出锅的时候要把葱末放到碗底,把汤倒进去就可以了
烹饪技巧
葱花也可以放在汤上面,根据个人口味
原料
金针菇,油菜,火腿,生姜,花生油,盐,味精,蚝油,水淀粉。
做法
1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。
2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。
3、热锅之后放一点油和姜丝,煸出香味后,就可以倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝油。
4、油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。
方法二
食材
主料
里脊肉250g,金针菇300g。
辅料
橄榄油适量,鸡粉适量,生粉适量,胡椒粉适量,食盐适量,清水适量。
步骤
1.把金针菇和里脊肉准备好。
一、金针菇汤做法
1、金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。
2、烧锅加水,待水开后,倒入少许盐、味精、油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用
3、热锅下油,放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝 。
4、油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可。
二、营养
1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;
2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;
3、金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;
鲜美浓郁的番茄金针菇豆腐汤
准备食材:
番茄2个,内脂豆腐1盒,鸡蛋2个,金针菇100g,虾仁适量,小葱少许,生抽,蕃茄酱,黑胡椒粉,盐,白糖。
步骤:
1.将番茄洗净切小块,金针菇去根洗净,豆腐切块,鸡蛋打散,虾仁洗净沥干水分,小葱切末备用。
2.锅里下油,小葱爆香,放入番茄大火翻炒至出汁。
3.加1大碗清水没过番茄,依次放入金针菇、豆腐、虾仁。
4.加1勺番茄酱,1勺生抽,适量盐、白糖,少许黑胡椒粉,大火烧开转小火煮5-8分钟。
5.淋入打散的鸡蛋液,小火再煮2分钟出锅,撒入葱花。
一、金针菇木耳豆腐蛋花汤
食材
金针菇适量、黑木耳适量、嫩豆腐适量、柴鸡蛋2个、花生油适量、西红柿一个、葱适量、盐适量、鸡精适量、陈醋适量、香油适量、香菜适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量、姜适量。
做法
1、西红柿切小块,嫩豆腐切细条,金针菇洗净切去根部,姜葱,黑木耳切丝。
2、锅内适量油烧热,葱姜放入炒出香味儿。
3、西红柿丁放入稍秒,倒入适量开水,木耳丝放入煮两滚儿。
4、水淀粉适量,小米椒(可选),香菜,柴鸡蛋2个打散。
5、金针菇和豆腐条放入煮一滚儿。
6、勾入水淀粉。不要太稠。
7、蛋液打圈浇入,待蛋花浮起,适量盐,白胡椒粉,鸡精调味儿。
8、撒上小米椒和香菜,搅匀关火盛出。
二、金针菇榨菜蛋花汤
食材
金针菇适量、榨菜适量、鸡蛋2个、葱适量、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、水淀粉适量。
做法
1、金针菇,姜末,香菜,西红柿,香葱碎。
2、姜葱,香菜,榨菜,适量盐,生抽,陈醋,香油调味儿备用。
3、锅内适量水烧开,西红柿丁和金针菇放入煮两滚儿。
4、勾入水淀粉煮开。
5、鸡蛋液打圈儿淋入,待蛋液凝结成鸡蛋花儿关火。
6、调好的调料倒入,搅匀盛碗。
三、西红柿金针菇丝瓜汤
食材
西红柿2个、金针菇适量、丝瓜2根、葱花一根、盐2克、玉米油8毫升。
以上就是金针菇怎么做汤好吃的全部内容,1、番茄金针菇汤,需要准备柠檬汁,金针菇,番茄酱,番茄,把番茄切成小块状,里面加入适量的油,把番茄放进去炒烂,加入适量的热水,煮成浓汤,金针菇切成小段状,大概有小拇指节那么长就可以了,然后再加一些盐调味。