东北大碴子粥的做法窍门?1、食材:玉米碴子100克、花芸豆50克。2、将芸豆提前泡一下,要将芸豆充分泡涨,煮出来的粥,豆子才是面糊的。3、将玉米碴子提前泡一下;(我是提前一晚泡的,第二天一早煮)。4、将泡好的芸豆和玉米碴子放入高压锅里,再加入两个手指肚高度的水。5、再放一小捏食用碱面。6、那么,东北大碴子粥的做法窍门?一起来了解一下吧。
东北大碴子粥,又称玉米碴子粥,是东北地区传统的粗粮食品,以玉米碴子为主要原料,搭配其他杂粮和蔬菜熬制而成。这道粥食营养丰富,不仅含有玉米本身的纤维素、维生素和矿物质,还能通过搭配不同的食材来增加营养价值。下面是一种营养搭配丰富的东北大碴子粥的制作方法:
材料:
玉米碴子:200克
红豆:50克
黄豆:50克
小米:50克
糙米:50克
胡萝卜:1根
青菜(如小白菜、菠菜等):适量
香菇:几朵
豆腐:1块
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
清水:适量
步骤:
提前准备:将红豆、黄豆、小米、糙米等提前浸泡几个小时,以便更容易煮熟。玉米碴子也需要提前清洗干净,泡水30分钟左右。
煮粥底:在大锅中加入适量的清水,放入泡好的玉米碴子、红豆、黄豆、小米和糙米。大火烧开后转小火慢炖,期间要不时搅拌以防止粘锅。
准备配料:在粥煮的过程中,将胡萝卜洗净切成小丁,香菇切片,豆腐切块,青菜洗净备用。
加入配料:当粥煮到玉米碴子开始变软时,加入胡萝卜丁和香菇片,继续煮至蔬菜变软。
加入豆腐和青菜:待胡萝卜和香菇煮至熟透后,加入豆腐块和青菜,继续煮5-10分钟,直到所有食材都煮熟。
调味:根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精进行调味。
出锅:待所有食材煮熟并且味道均匀融合后,即可关火,盛出享用。
大碴子粥,又称玉米碴子粥,是一种以玉米碴子为主要原料的传统美食。它起源于中国北方,尤其是东北地区,因其独特的口感和营养价值而受到广泛喜爱。大碴子粥的烹饪方式相对简单,但要做得美味可口,还需掌握一定的技巧。
首先,我们需要准备以下食材:玉米碴子、水、盐、食用油(可选)。玉米碴子是制作大碴子粥的关键原料,最好选择新鲜、颗粒饱满的玉米碴子。水的用量要适量,以保证煮出的粥口感适中。盐可以根据个人口味添加,用于调味。食用油可以增加粥的香味,但也可以省略。
接下来,我们来详细介绍大碴子粥的烹饪步骤:
浸泡:将玉米碴子提前浸泡在水中,一般需要4-6小时,以便让玉米碴子充分吸水膨胀。这样煮出的粥会更加糯软,口感更好。
清洗:将浸泡好的玉米碴子捞出,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和浮尘。
煮粥:将清洗干净的玉米碴子放入锅中,加入适量的水。水的用量一般为玉米碴子的2-3倍,具体可以根据个人喜好调整。开火煮沸后,转小火慢慢熬煮。期间要注意观察火候,避免煮糊。
搅拌:在煮粥过程中,要不时用勺子搅拌,防止玉米碴子粘锅。同时,搅拌也有助于玉米碴子更好地释放营养,使粥更加香浓。
调味:当粥煮到快熟时,可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。
1、先用高压锅压,然后再熬煮,又快又烂还粘稠。没高压锅的话最起码2个小时才能煮烂。煮的时候放食用碱面,虽然能使粥更软烂,但会破坏维生素,各有利弊,谨慎使用。
2、大碴粥营养价值比较高,属于比较常见的一种粗粮,有很好的促进消化的作用,具有一定的减肥的效果,但在碴粥因为煮的时间需要比较长,不容易熟,所以说在煮粥的时候应该有一点小窍门,比如说提前用水泡一段时间,然后再煮,这样能够大大的缩短煮大碴粥的时间,当然如果家中有高压锅的话,用高压锅是比较好的。
3、大碴粥的原料:玉米加工成两瓣,成为大碴子。
4、做法:将东北产的玉米加工成两瓣,成为大碴子,也可以根据个人喜好添加其他配料(如芸豆、小红豆、大红豆、花生、薏米等)一起淘洗好,预先浸泡,待充分吸水膨胀后,放进锅里,然后再兑上半锅水,烧上柴禾,锅开之后,再改用小火,慢慢地熬上两三个小时。煮的烂烂的,整个屋里都会飘满粥的扑鼻香气。而现在因为生活节奏快,更多的是使用高压锅,煮上几十分钟就好了,但总感觉没柴火灶煮的香浓。熬大碴子粥不要加碱,虽然增加粘稠度,也省时,但会破坏营养。
大茬子粥,是指用粗粗碾碎的玉米颗粒熬成的粥,香甜滑润,既不失玉米的营养成分,又利于消化,地道的东北大茬子粥是先将玉米用水淋湿,放置一段时间,然后在石磨上碾去外皮,慢火长时间熬炖而成。
1.首先要将苞米茬子用清水洗净,清洗时不需要像大米一样用手搓,只要把蜂蜜残枝里的浮灰漂洗出来即可以,可以多洗几次,同时将准备的红红小豆一起洗净。
2.在熬粥之前需要将苞米茬子与豆在清水中浸泡一夜,正常可以在头天晚上泡在水中第2天早上煮食。
3.包好后将苞米碴子和红豆一起倒入锅中同时倒入清水,清水可以适当多到一些,大概是苞米茬子的五倍。
4.新前期用大火烧开转小火5分钟左右再转大火继续烧开,当加热三个开以后,转小火熬制半个小时,关火起锅。
5.开锅后如果觉得不够粘稠,也可继续用小火熬至粘稠为止。
6.将苞米碴子与红豆洗净后浸泡,放入锅中,倒入清水,然后选择周功能的90分钟。
7.在前一天晚上将苞米茬子与红豆直接放入内胆中倒入清水,预约时间后再选择熬粥的功能!第二天早上就可以吃到美美的粥了。
主料
大粒玉米碴 (140克)
小粒粘玉米碴 (85克)
东北饭豆 (60克)
辅料
水 (适量)
1.大粒玉米碴凉水泡8个小时
2.饭豆洗净
3.小粒粘玉米碴洗净
4.大粒玉米碴,温水下锅,大火开锅后转小火煮
5.煮到大粒玉米碴颗粒软涨,放入饭豆
6.饭豆煮到开始涨皮,兑放凉水,让豆子能快速煮熟
7.煮熟15分钟后放小颗粒粘玉米碴,继续小火盖锅盖继续焖煮1-2小时
8.豆子开口说明熟好了,大碴粥软糯香浓,可以吃了
9.喜欢放白糖的可以加点
小窍门:
1.大碴子粥颗粒粗大,小孩和老年人或其他消化功能弱者,建议少食。
2.熬大碴子粥不要加碱来增加粘稠度,会破坏营养。放里少量粘玉米碴,粘稠度很好
3.粘玉米碴容易粘锅,最好用不粘的煮锅
以上就是东北大碴子粥的做法窍门的全部内容,浸泡:将玉米碴子提前浸泡在水中,一般需要4-6小时,以便让玉米碴子充分吸水膨胀。这样煮出的粥会更加糯软,口感更好。清洗:将浸泡好的玉米碴子捞出,用清水冲洗干净,去除表面的杂质和浮尘。煮粥:将清洗干净的玉米碴子放入锅中,加入适量的水。水的用量一般为玉米碴子的2-3倍。