南瓜玉米小米粥的做法？做法如下：1、玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。2、小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。3、锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。4、倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。那么，南瓜玉米小米粥的做法？一起来了解一下吧。
南瓜小米粥很有营养，特别是春天火气重，胃口差，南瓜中的营养物质保护胃黏膜，帮助消化，美味又养生。南瓜的种类很多，可以自行选择购买。如果只是把南瓜和小米一起煮，只能说营养够，味道一般，今天跟大家分享一下我做南瓜粥的方法，希望朋友们喜欢。
食材准备
南瓜一块（切好后一小碗就足够了），黄色小米四分之三塑料米杯，玉米油1汤匙。此为三人量。
制作方法
1、南瓜去皮，切成小块，不能太小，大约2厘米左右，备用。
2、炒锅里放玉米油，油七成热的时候，调制中火，将南瓜放入，翻炒3分钟，可以闻到南瓜的香气，表面均匀沾上油即可。
3、小米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水（大约4小碗，煮粥过程中会消耗1小碗左右），水开后，先用饭勺搅动一下，避免小米粘在锅底，这时候，把炒过的南瓜放入锅中，不时用勺子搅动，保持锅开着，大约五分钟，调至小火，继续熬煮，中途适当搅动，至小米和南瓜熟烂即可。
4、嫌麻烦也可以把炒好的南瓜和小米一起放入电饭煲中，加入合适的水量，启动稀饭或煮粥模式即可。
5、煮好的粥盛出后撒上几粒枸杞，更加营养健康，喝上一口超级香！
小贴士
南瓜炒过之后煮粥不会有油腻的味道，会融到粥里面，不必担心，只是不可以用大豆油或花生油，玉米油或葵花籽油都可以的。
适合一岁半宝宝的美味营养粥：
米南瓜玉米粥
做法：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块;隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎;将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配，实现均衡丰富的营养，满足人体发育成长所需的营养素。
猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
鹌鹑粥
材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。
做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。
鸡肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。
做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。
肉丸鸡汤粥
做法：取鸡的胸肉切成丝在切细，然后将这些鸡肉丝做成丸子，在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后，将鸡肉丸子也一起放下去，然后加入鸡汤，粳米，煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。
小米玉米南瓜粥，色泽金黄，味道超赞，玉米的清甜和南瓜独特的香味，真的是胃口大开。那么小米玉米南瓜粥要放油盐吗？不妨和我了解下！
南瓜粥里面可以放玉米吗
可以。
玉米南瓜粥的做法
材料
100克南瓜
100克玉米糁
1升水
做法
1、将南瓜籽和皮去除。
2、用刀将南瓜切成1乘1厘米方块(尽量小一些）。
3、将玉米糁和切好的南瓜一同放入豆浆机中加入准备好的水。
4、将豆浆机调成倍浓豆浆就ok了。
5、20分钟后香甜可口的玉米南瓜粥就大功告成了。
小米玉米南瓜粥要放油盐吗
可以不用的哦，南瓜本身会带点甜味。
如果担心上火，就加点盐。
南瓜和什么一起煮粥好吃
糙米燕麦南瓜粥
材料：南瓜500g，糙米30g，燕麦片50g，白糖适量
1、糙米用清水浸泡20-30分钟备用；南瓜去皮切块。
2、将南瓜放入锅中，然后放入糙米，再放入燕麦片，加水开火。
3、熬至南瓜和糙米都软烂之后就差不多了，在起锅之前先加入适量白糖即可。
绿豆南瓜粥的做法
材料：南瓜适量，绿豆适量，冰糖适量
1、绿豆洗净温水浸泡半小时；南瓜去瓤，切小块。
2、浸泡过的绿豆和南瓜一同放入锅中，再加适量水用大火烧开。
3、烧开后撇去浮沫后转小火煮1小时，熬至南瓜和绿豆充分融合后就差不多煮熟了。
把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。
南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。
南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。
这款粥最适合夏天吃，有祛湿的效果，玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，营养好而且很好吃！
南瓜玉米粥
材料：南瓜250克、玉米150克、大米150克（或小米）（这个看自己哪个比较喜欢吃就哪个多放点）白糖适量
1. 先将南瓜去皮切丁备用，玉米用刀切下玉米粒（当然希望完整好看的可以自己剥）
2. 大米洗净后，放入锅中，加入适量的水，大火煮开，煮开后放入玉米和南瓜，再次煮开后改中小火熬煮，期间用勺子不停的搅拌一下
3. 熬到差不多粘稠的样子就可以出锅啦。
4. 最后加入白糖就可以吃了！
我自己平时犯懒，会直接把三种食材一起放到电砂锅里熬，也很好吃，我个人比较喜欢这种颗粒感的，如果喜欢糊糊状的，我在网上找到这种做法，打算有时间试试。
糊糊状南瓜玉米粥
材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。
1.将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。
2.锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。
3.开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2~4分钟即可起锅。
以上就是南瓜玉米小米粥的做法的全部内容，1、将南瓜籽和皮去除。2、用刀将南瓜切成1乘1厘米方块(尽量小一些）。3、将玉米糁和切好的南瓜一同放入豆浆机中加入准备好的水。4、将豆浆机调成倍浓豆浆就ok了。5、20分钟后香甜可口的玉米南瓜粥就大功告成了。
