山药豆浆的做法？步骤一、准备山药和大豆作为生产白豆浆的原料。步骤二、执行完上面的操作之后，将大豆放入破壁机中，无需预先浸泡大豆。步骤三、执行完上面的操作之后，将准备好的山药切成小块，放入破壁机中。步骤四、执行完上面的操作之后，那么，山药豆浆的做法？一起来了解一下吧。
食材
山药 10克
花生 10克
小米 10克
黄豆 10克
水 200克
方法/步骤
1
把山药去皮切薄片，剩下的食材都洗净即可。
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2
首先把山药放在豆浆机中。
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3
接下来加入黄豆，不需要提前泡。
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4
然后加入花生，不用去掉红皮。
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5
最后加入小米。
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6
最后倒入纯净水。
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7
开启程序，开打！
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8
最后就可以装杯开喝啦！
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山药豆浆的用料
黄豆50g 山药100g
水300ml 冰糖适量
山药豆浆的做法
山药豆浆的做法图解1
步骤1
准备好相关食材
山药豆浆的做法图解2
步骤2
提前将黄豆浸泡一夜后煮熟，山药蒸熟
山药豆浆的做法图解3
步骤3
放入破壁机内
山药豆浆的做法图解4
步骤4
选择热饮键运行至结束，倒出即可
山药豆浆的做法图解5
步骤5
食用即可
山药可以打豆浆的
山药豆浆除了美味可口外，还具有丰富的营养元素，适量饮用对健康益处多多。山药豆浆的营养价值主要就在山药和黄豆这两种主要材料中，两者都是补益佳品，一同食用效果更佳。山药和黄豆一起榨豆浆喝都包含哪些营养成分呢？一起来了解一下吧。
山药豆浆的做法：
主料。
2.将黄豆放入破壁料理机，不必提前浸泡，破壁机功能很强大哦。
3.山药去皮切块放入破壁机。
4.加水。启动豆浆功能。
5.
很细腻浓稠的豆浆。
山药豆浆的宜忌人群
虽然山药豆浆营养又美味，适宜大多数人饮用，但它也并非百无禁忌，有一些朋友适宜多喝，同时也有个别特殊体质的朋友是不宜饮用或者是需少饮的。接下来，我们来看看山药豆浆的宜忌人群分别有哪些。
1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体造成胀肚，所以消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少喝山药豆浆。
2、患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食豆浆。
3、患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品，也最好不要喝山药豆浆。
4、胃肠道不好的人吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
5、山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌激素，因此，男性前列腺癌患者、女性乳腺癌患者都不宜食用。
您好，山药是可以打豆浆的。具体步骤如下：
挑选优质山药段50至100克（约莫两颗鸡蛋的重量）
将山药段洗干净打皮；
将山药段切成10cm见方的小丁；
豆浆机加入水到中刻线（1.2升左右水），放入山药丁，盖盖；
将档位调到五谷杂粮档位，并按下启动按钮；
等豆浆机提示工作完成后新鲜山药豆浆就可以出炉啦。
备注：
山药要选沙质口感的要好一些。
山药可以和常见的五谷杂粮混搭，但是注意要适量，要以山药为主，五谷杂粮不超过20克。
加水一定要加温水，这样口感更好。
泡发黄豆100g，铁棍山药100g
1、黄豆提前一晚泡发。
2、铁棍山药洗净，去皮切丁备用。
3、黄豆洗净放豆浆机中，倒入清水(不超过水位上限)，放入山药丁。
4、盖豆浆机上盖，插入电源，按下五谷豆浆键。
5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用，想让豆浆更细滑就过筛后再喝。
做法二
材料：黄豆30克，山药60克，桂圆肉15粒，白糖适量
步骤：
1、黄豆清水浸泡10分钟，山药去皮也用清水浸泡。
2、把山药切成小粒，倒入豆浆机中加入所需量的清水。
3、再把桂圆干倒入，最后加入洗净的黄豆。
4、加盖开始榨豆浆，煮好后倒出即可饮用，爱喝甜的可以加少量糖。
注：此做法制作的豆浆无需过滤，直接饮用效果更佳。
以上就是山药豆浆的做法的全部内容，1.黄豆提前一晚泡发。2.铁棍山药洗净，去皮切丁备用。3.黄豆洗净放豆浆机中，倒入清水(不超过水位上限)，放入山药丁。4.盖豆浆机上盖，插入电源，按下五谷豆浆键。5.等听到‘蜂鸣'声时，说明豆浆打好啦！。
