芝麻糊怎么吃好吃，吃黑芝麻糊有什么好处

芝麻糊怎么吃好吃？1、铁棍山药只需要半根就好，洗洗干净。2、削掉外皮，切成稍微小一点的块状。3、料理机里面加入盖过山药的清水。4、加入黑芝麻，我又加了点百合，打成浆状。5、也可以山药直接打成浆状。6、小火慢慢的把山药糊熬开。那么，芝麻糊怎么吃好吃？一起来了解一下吧。

芝麻糊可以做什么美食

提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。

自己打的黑芝麻糊怎么吃

分享俺常用的吃法。

1.

搭配牛奶吃，粘稠香醇。

2.

泡水搭配红糖，冰糖粉。

3.

搭配粥吃，粥快熟的时候放入芝麻糊或者舀碗里然后搅拌芝麻糊。

4.

搭配豆浆喝。

5.

包汤圆，当馅。

黑芝麻糊有哪些吃法

2017年5月14日1、黑芝麻糊倒在杯子里，倒入少量的水拌匀（跟和面粉差不多），和成米糊状。2、开水倒多点，充分搅拌芝麻糊，泡出来的跟豆浆差不多。3、干吃，有人喜欢这么吃，不过没水很干。

芝麻糊吃法大全

芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。

芝麻可以炒熟了吃

也可以磨成粉吃

最方便的就是去超市买黑芝麻糊

一般是早上吃，因为你是高中生，要满足自身能量的需要，可以跟其它的食物一起吃，更有保健的效果。如：山药莲藕芝麻粥 材料

鲜山药（亦可用山药粉）15g，莲藕粉10g，黑芝麻粉2大匙，即溶麦片2大匙，冰糖少许。

作法

1.锅中放入即溶麦片、山药粉、莲藕粉加入约600cc清水，搅伴均匀。2.煮沸后转小火续煮约5分钟。再加入黑芝麻粉及少许冰糖，搅伴均匀后，再煮约3-5分钟即可食用。

功效

能健脾除湿，利水止带，清心安神，改善经前症后群的不适感，还有润肤美颜的功效。

正宗芝麻糊

分享俺常用的吃法。

1.

搭配牛奶吃，粘稠香醇。

2.

泡水搭配红糖，冰糖粉。

3.

搭配粥吃，粥快熟的时候放入芝麻糊或者舀碗里然后搅拌芝麻糊。

4.

搭配豆浆喝。

5.

包汤圆，当馅。

以上就是芝麻糊怎么吃好吃的全部内容，1、黑芝麻洗净沥干水分备用 2、干锅倒入黑芝麻小火炒熟（要勤着翻动，避免糊锅）小心芝麻会在锅里跳舞哦，不要伤到自己 3、糯米倒入干锅同样小火炒熟，炒至小部分糯米开花即可 4、。