羊肉饭怎么做好吃?1、把羊油、羊肉、胡萝卜和洋葱洗净切块备用。2、炒锅小火加热后倒入羊板油。3、小火熬着,让羊板油慢慢的将油炼出,锅中的油渣呈干瘪黄色时,说明油已经出尽,此时就可以关火了。4、将油渣滤除干净。5、那么,羊肉饭怎么做好吃?一起来了解一下吧。
羊肉饭的做法电饭煲做法如下:
主料:大米2碗、羊腿一只、黄萝卜2根、 红萝卜1根、洋葱1个。
辅料:油2勺、盐适量 、孜然粉适量、花椒、孜然粉和干山楂包分别一个。
1、大米洗净、用清水浸泡30分钟,胡萝卜去皮切成1厘米左右的小丁,洋葱也切成同样大小的丁,花椒、孜然粉和干山楂包入调料包。
2、锅中加足量水,放入羊排和姜片,大火烧开后撇去浮沫(要撇干净,煮羊肉的汤会留用)。
3、继续煮2分钟,将羊肉捞出沥干水分。
4、炒锅烧热,加少许植物油,烧热后放入一半洋葱丁炒香。
5、放入羊肉炒2分钟,炒至羊肉表面变金黄色。
6、加入煮羊排的汤,汤量没过羊排即可。
7、根据个人口味调入适量盐。
8、再调入适量酱油。
9、放入调料包,盖上盖子转中小火煮15分钟左右。
10、打开盖子,夹出调料包,将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中。
11、再加一小把葡萄干,继续煮1分钟,连汤一起倒入电饭煲中,将浸泡后的大米沥干,平铺在食材上,加水至两杯米用水量处,按下煮饭键,程序结束后用勺子从底部向上将饭搅拌几下即可 。
可以做“小锅羊肉手抓饭”,油亮味香的羊肉手抓饭,营养丰富美味滋补,好吃又简单。
小锅羊肉手抓饭的用料:
羊肉3两大米一碗
胡萝卜半根洋葱半个
葡萄干适量孜然粉少许
黑胡椒少许
小锅羊肉手抓饭的做法:
步骤1
备齐食材
步骤2
胡萝卜洋葱羊肉都切小块,羊肉跟孜然是绝配,放少许更添风味,另可加黑胡椒或白胡椒少许
步骤3
锅里油烧热,先爆香洋葱
步骤4
下胡萝卜翻炒2分钟
步骤5
下羊肉黑胡椒孜然,翻炒到羊肉变色
步骤6
加入泡好的大米,加入适量盐
步骤7
翻炒2分钟
步骤8
移到陶锅里,加入大米一半量的水,加盖大火烧开后转小火煮12分钟到米饭熟透(嫌麻烦可以放进电饭煲用煮饭功能煮好)
步骤9
掀开盖,喷香油亮营养丰富的羊肉手抓饭就做好了
正宗美味的羊肉手抓饭的做法
用料
大米2杯(三人份)
羊肉(腿肉、肩肉、肋排肉都可)700克
胡萝卜2根
洋葱1大个
西芹1.5根
番茄1个
葡萄干100克
调料A:台湾米酒(料酒也可)、盐、孜然粉、黑胡椒粉适量
调料B:蒜末、姜末、盐、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、生抽、 小葱末(装盘后撒上)适量
正宗羊肉手抓饭(电饭煲和炒锅对比版)的做法
大米洗净提前泡水/羊肉切成小块放入调料A腌制 30分钟-若干小时都可,我都是前一天晚上泡米和腌肉的); 准备配菜,最常见的手抓肉配菜就是洋葱和胡萝卜,但我加了芹菜和番茄使味道更丰富,实践证明芹菜可以再多放一点点都没问题,很提味,番茄可放可不放。
不放油!我一点油都没放,只是提前把肥肉剔下来榨了点羊油,把肉推进去煸炒,同时撒入姜末和蒜末,一直炒到羊肉6-7成熟,放入配菜混合翻炒,加入除了葱末以外的全部调料B。
配菜翻炒至大概七成熟时放入泡好的大米翻炒均匀。发现我的菜饭比例了吗哈,米比菜肉要少很多,因为想稍微限制一下碳水的摄入量,看你自己的喜爱任意调整比例吧。
从这个步骤开始我做了个实验(其实是家里电饭煲太小装不下所有的料)把炒好的所有料分别装入电饭煲和炒锅,用两种不同的方法完成后半程的烹饪。
材料
原料:米3杯半(我用电饭锅的量米杯,不是用来烘烤的量杯),鸡肉2磅斩块(多少都行,正宗的是羊肉的,但怕有人不吃羊肉),胡萝卜2磅切粗丝,大洋葱一个切丝
配料:花椒,盐
做法
1.做以前1个小时左右,将米泡在水里
2.炒锅放油,放入一些花椒,待出香味后,将花椒捞出
3.放入鸡块煸炒,放入少许盐,熟至8成捞出
4.炒锅放多一些油,放入胡萝卜和洋葱一起炒,加一些盐。等胡萝卜炒软了以后捞起来
5.蒸饭-这一步可以用电饭锅,也可以用高压锅。把肉放在最下面一层,然后加入泡过的米,在米上面加入炒过的胡萝卜和洋葱,加少许水。如果是电饭锅,就按照正常烧饭的程序烧。如果是高压锅,等冒气以后将阀门打开,火关小,开气烧15-20分钟即可。
这里加水的多少比较重要,切切不可加多,因为胡萝卜和洋葱都会出水。
孜然手抓羊肉饭
材料
主料:塞奇纳尔草原羊肉200克,大米200克,洋葱头一个,胡萝卜一个
辅料:花生油1汤匙,酱油1勺,孜然粉适量,盐3克,葱花少量
做法
1.草原羊肉洗干净,切成块备用
2.大米洗干净,浸泡五分钟,然后倒入电饭煲
3.胡萝卜、洋葱头切成细条备用
4.锅里油热以后放入羊肉翻炒,然后放入适量的孜然粉
5.待羊肉变成灰色后放入洋葱头翻炒,倒入一勺酱油
6.放入胡萝卜翻炒均匀后,全部倒入电饭煲
7.加盐,加适量的水(淹没食材),盖好盖按到煮饭档
8.大约20分钟熟了后出锅,撒点葱花即可
羊肉手抓饭
材料
1.5LB羊肉 切小块
2杯Basmati 长米
1个白洋葱
3个胡萝卜
? 杯油炸洋葱
1/2杯白葡萄干
孜然粉一汤勺
黄姜粉一小勺
胡椒粉半小勺
盐一小勺半
做法
1、Basmati 长米用水泡1小时,沥干水,胡萝卜、洋葱刨成丝。
2、羊肉用油炒干香,加孜然粉、黄姜粉、胡椒粉炒香,加洋葱丝、胡萝卜丝,炒干水份,加入油炸洋葱和葡萄干,加米、盐,倒入鸡汤刚刚淹盖米,小火焖煮10分种,关火焖5分种。
3、松子炒香,加入饭里拌匀,开吃,非常好吃。
乌兹别克斯坦羊肉手抓饭
材料
原料:羊蝎子,香米,胡萝卜,洋葱
调料:棉油,孜然粒,盐
做法
1、将胡萝卜切粗丝,香米用热水和盐泡上,羊蝎子洗净焯水,洋葱切丝待用。
以上就是羊肉饭怎么做好吃的全部内容,电饭煲中按照指示刻度加入米和水,然后把炒好的羊肉倒进去。步骤13 稍微翻搅一下,盖上盖子选择煲饭。步骤14 煲饭过程中做一点配菜,青椒切小块。步骤15 加入盐和醋浸泡即可。步骤16 煲饭结束后打开锅盖,翻搅,香味扑鼻。