怎么炒圆白菜好吃?1.圆白菜洗净去除大筋,叶子切成块;2.干辣椒洗净,切段;3.锅内倒油烧热,放入花椒炒出香味后不要捞出;4.倒入乾红辣椒、盐、圆白菜,鸡精翻炒,待圆白菜稍软即可。1.圆白菜双名甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花白、卷心菜、那么,怎么炒圆白菜好吃?一起来了解一下吧。
食材
圆白菜 半棵
西红柿 2个
豆腐干 5片
火腿 1片
葱姜末 各1茶匙
酱油 1汤匙
五香粉 1/2茶匙
盐 1/2茶匙
糖 1/2茶匙
方法/步骤
1
将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。
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2
将西红柿洗净切块,火腿切片,豆腐干切块,姜葱切末。
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3
锅中加入油,待油7成热时,放入葱姜末爆香后,放入豆腐干,不要用铲子翻动。
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4
约半分钟,听到豆腐干发出“滋滋”声后,用铲子翻动,再用油煎一下另一面。这样,豆腐干比较香,也不容易散碎。
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5
豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜。
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6
炒到稍软后,加盐和糖。倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火出锅。
首先那包菜呢,怎么炒好吃呢,就是把新买回来的包菜清洗干净,切成块状,然后在锅内加入油。把包菜嗯放进锅内进行翻炒,加入辣椒夹夹入嗯花生进行翻炒,再加入蚝油加入嗯料酒加再加酱油加速眼。支起来就是口感特别的好。
准备调料 蒜片 花椒 干辣椒段 生抽
圆生菜手撕 洗净备好
起锅烧油 放蒜片炒 放花椒 干辣椒 炒出香味 放入圆白菜 放生抽 不用加水
看圆白菜差不多蔫了出锅
主料
圆白菜400克、食用油适量
食盐适量、大葱1段、辣椒4个
辅料
五花肉100克、蚝油1茶匙
酱油1茶匙、豆豉10克
小炒圆白菜的做法步骤
1、主要食材:圆白菜、五花肉、豆豉、干辣椒、大葱
2、干辣椒切小段、大葱切葱花、豆豉切粗粗切末
3、五花肉切成大薄片
4、圆白菜洗净用手撕成小块
5、锅中放入食用油,放入切好的五花肉中火煸炒
6、煸炒至五花肉变色,肥肉部分吐油,放入葱花、干辣椒和豆豉继续煸炒
7、煸炒出调料出香味,沿锅边烹入1茶匙料酒、很酱油、少许食盐。
8、加入圆白菜继续煸炒
9、煸炒至白菜稍微变软,加入一茶匙蚝油
10、加入蚝油后继续煸炒,圆白菜断生即可关火。
11、一道简单下饭的小炒圆白菜做好啦!
小 窍 门
圆白菜洗净后一定要滤干水份这出来才更爽口。
告诉大家一个挑圆白菜的小窍门,买圆白菜很多人喜欢买圆白菜紧实的,其实这样的圆白菜长得好,但是不好吃。买圆白菜一定要买包的松散,用手掂掂分量轻,这样的圆白菜炒出来更嫩更爽脆。
秋天,遇到这菜我从不手软,叶酸含量高,低脂刮油,聪明女人要多吃。圆白菜是这个季节性价比最高的蔬菜之一,价格便宜,营养极高,好吃也好做,保存得当的话能放个三五天。圆白菜不同于白菜的口感,它是爽脆中带着一点软韧,所以吃起来嘎吱嘎吱的,超级爽口。
圆白菜又名卷心菜,包菜,它富含维生素,胡萝卜素和膳食纤维等多种营养物质,总的维生素含量要比番茄高出3倍多,同时它的叶酸含量在蔬菜中数一数二,经常食用可以健脾胃,抗衰老,提高身体的免疫力。
圆白菜最常见的做法有手撕包菜,凉拌包菜等等,今天小小跟大家分享一种新做法,用圆白菜搭配鸡蛋和甜面酱做一道酱香浓郁,咸香入味的【鸡蛋酱炒圆白菜】,制作简单,营养又解馋,全家老小都爱吃。
【鸡蛋酱炒圆白菜】——脆嫩可口,酱香浓郁,营养简单
[食材]:圆白菜半颗,鸡蛋2个。
[调料]:老抽5克,甜面酱10克,胡椒粉3克,白糖2克。
[制作流程]:
1、将圆白菜用手撕成小片,然后用清水冲洗干净备用。
2、锅中倒入适量清水,水开后放入少许食盐和食用油,将洗净的包菜倒入锅中焯烫变色,控水捞出后备用。
3、取一个空碗,倒入10克甜面酱,5克老抽,3克胡椒粉和2克白糖,再加入少量清水,搅拌均匀备用。
以上就是怎么炒圆白菜好吃的全部内容,第四步:把五花肉放入锅中,再倒入适量的油,小火开始煸炒,炒至五花肉微微变黄。 第五步:往锅中放入半勺老抽,炒至五花肉上色。然后把蒜片、小红辣椒段放入锅中煸炒出香味。 第六步:把圆白菜放入锅中,转大火快速翻炒均匀。