鸡皮的做法,鸡皮怎样做好吃不腻

  • 好吃技巧
  • 2024-01-25

鸡皮的做法?虾丸鸡皮汤的做法步骤 1、准备材料,鲜虾去头壳和虾线,肥膘肉切丁剁成细蓉,鲜贝和鲜虾用刀背剁成细蓉和猪肉蓉搅匀,菠菜洗净焯水后,取汁备用。2、虾肉蓉中放入盐、料酒、蛋清、葱油、顺着一个方向搅拌上劲儿。3、那么,鸡皮的做法?一起来了解一下吧。

鸡皮怎么炒好吃

爆炒鸡皮的做法

首先准备好材料,然后将鸡皮和鸡杂等清洗干净,切成长条状将青椒、姜都用刀切成丝儿,将大蒜切成片状,将葱叶切成丝状,将锅烧热然后加入鸡皮直至爆出鸡油,然后再用鸡油炒菜,味道非常的香。而且鸡皮炸过之后是脆脆的,也非常的好吃,再在锅里加入姜丝、蒜和辣椒等进行爆炒,在温度达到最高的时候,可以在锅里加入米酒,再翻炒一会儿加上一些生抽上色即可。

鸡皮的营养价值

事实上鸡皮的营养价值非常的丰富,下面来给大家介绍一下。我国的中医认为,鸡皮具有健脾益气以及生精填髓的功效和作用,而在西医中认为,鸡皮的保健作用主要体现在鸡皮中,含有非常丰富的胶原蛋白,胶原蛋白在我们身体的皮肤中具有非常重要的功效和作用,具有非常好的一种支撑力,就像是那些支撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能够让我们的皮肤看起来非常的丰润。所以鸡皮一般来说具有非常好的美容保健的功效和作用,不过鸡皮中还有比较多的脂肪类的物质,所以对于那些肥胖的人来说,最好吃鸡肉的时候去掉皮吃的比较好。由于鸡皮中含有丰富的胶原蛋白,所以对于那些想补充胶原蛋白的人来说,可以刮掉鸡皮的皮下所附着的脂肪,然后用热水将鸡皮进行浸泡,再将其用来炒菜煮汤等,这样可以帮助我们充分的利用皮中的营养成分。

鸡皮怎样做好吃不腻

蒜香鸡皮

材料:鸡皮200克,葱3段,蒜瓣2-4个,黑胡椒粉1勺,红油1勺,蚝油1勺,生抽2勺,料酒1勺,竹签若干。

做法:

1、将鸡皮清洗干净,把特别多的油脂去掉,并切成匀称的宽条。

2、将大蒜切碎,并将所有调料与鸡皮放在一起,拌匀后放置冰箱冷藏2小时以上。

3、将竹签提前用水浸泡,然后将入味好的鸡皮穿成串。

4、空气炸锅160度提前预热后,设置12分钟,将鸡皮放入,再刷上一层红油,进行炸制。

5、炸制期间,可将鸡肉翻动一下,继续炸至设定好的时间即可。

小贴士:鸡皮的油脂一定要处理,不然太厚的不容易熟透,而且对身体也不好。

凉拌鸡皮

材料:鸡皮200g,白萝卜1/5个,小香葱1根,清酒适量,日本柚子醋。

做法:

1、鸡皮洗净备用;白萝卜削皮,擦成萝卜泥,用手轻攥,去掉水分;香葱切成葱花。

2、锅里加水烧开,烧开后倒入清酒。

3、锅里加入鸡皮将其煮熟,然后将煮好的鸡皮洗掉多余的油分,切成适当大小。

4、鸡皮放入盘中,再放上萝卜泥,撒上葱花,浇上柚子醋即可。

小贴士:这道菜好不好吃就在于柚子醋,如果能够买到,一定要试一下,绝对让你喜欢上的味道。

青椒辣炒鸡皮

材料:青椒2个,葱姜蒜一小碟,干辣椒2个,花椒1小勺,油,盐适量,鸡皮300g,玉米淀粉一小勺,泡辣椒一小碟,五香粉适量,生抽两勺,老抽一勺,料酒一勺,蚝油一勺。

松花蛋拌豆腐家常做法

主料:

鸡皮300g

辅料:

蠔油3大勺

糖2大勺

水1.5大勺

1.准备鸡皮 (另外准备竹串)

2.先把鸡皮表面的杂质处理乾净、然后用水洗净。

3.准备一锅热水、把鸡皮稍微汆烫。

4.很快鸡皮就熟了、捞起待凉、备用。

5.拿个小碗、加入三大勺蠔油。

6.再加入两大勺糖。

7.再加入1.5大勺的水。

8.把他们搅拌的非常均匀。

9.然后把待凉后的鸡皮切成长条。

10.把鸡皮用竹串串好。

11.把刚才调好的酱汁倒在串好的鸡皮上、腌大约十分钟。

12.腌好的鸡皮放进瓦斯烤炉里、开中火烤。

13.中途要再抹一次酱汁、再翻面烤哦。

14.整体都烤成金黄色、就可以熄火装盘喽~~

烤鸡皮的做法

炒鸡皮的做法

食材

鸡皮 适量

洋葱 半个

芹菜 3根

青椒 3个

生菜 适量

辣椒面 5g

孜然 5g

方法/步骤

鸡皮切块,芹菜切段、青椒斜切、洋葱切丝

鸡皮下锅,小火煸出鸡油

下蒜瓣,洋葱炒香

加入剩下的菜

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5

撒上五香辣椒面。加入少量盐、孜然5g。铺好生菜起锅。

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鸡皮最佳吃法

一:牙签鸡皮:

用料:

白仔鸡皮500克,干红椒节250克,花椒50克,胡椒10克,红酱油10克,熟白芝麻10克,红油25克,干红辣椒粉20克,老姜20克,葱30克,料酒5克。精盐3克,葱花10克,混合油1000克,麻油10克,味精2克。

制作方法:

1、将鸡皮改切成3厘米长、2厘米宽的条形。

2、鸡皮置容器中用老姜、花椒、胡椒、料酒、味精、精盐、红酱油码味,腌渍20分钟后用牙签串好,使其伸展。

3、将炒锅置于火上,下混合油烧至七成热时下鸡皮反复浸炸,至鸡皮熟时呈金黄色捞起。将干红椒节下锅炸至棕红色滗去余油,然后下鸡皮、红油炒片刻,撒入红辣椒粉,装盘撒上葱花、熟白芝麻、淋上麻油即成。

二:鸡皮蘑菇汤:

〔主料辅料)

熟黄鸡皮..200 克白酱油....15 克四川干蘑菇..50 克味精.....5 克绍酒....50 克熟鸡油....25 克姜片.....1 克上汤....500 克

〔烹制方法)

1.将熟鸡皮切成4 厘米长、

1.7 厘米宽的片,放在碗里,加入上汤150 克、绍酒25 克、姜片、味精2 克,上笼屉用微火蒸10 分钟取出,拣去姜片, 滗下蒸汁待用,鸡皮片装入汤碗。

2.将干蘑菇水发,去沙、蒂,洗净后切片,放入小盆,加上汤50 克、熟鸡油,上笼屉用微火蒸5 分钟取出,滗下蒸汁待用,蘑菇装在鸡皮片上。

以上就是鸡皮的做法的全部内容,一、日式烧鸡皮饭 材料:鸡皮150g,竹签2支,照烧烤肉酱 2大匙。做法:(1)鸡皮用开水汆烫过后,边以冷水冲洗边将皮下的油脂剔除干净,沥干后切成约3公分见方备用。(2)以竹签将作法1的鸡皮片串起,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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