鲶鱼怎样做最好吃,鲶鱼的营养功效

  • 好吃技巧
  • 2024-01-31

鲶鱼怎样做最好吃?(1)香蒸鲶鱼 食材:鲶鱼,食盐,姜葱,胡椒粉,生抽,蚝油 做法:1、将鲶鱼清洗干净剁成小块,放入大容器里面,2、加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,加入适量姜片,那么,鲶鱼怎样做最好吃?一起来了解一下吧。

念鱼的做法

豆豉蒸鲶鱼

鲶鱼肉质细嫩,肥美刺少,是一种比较受欢迎的鱼类。其实我们买鲶鱼的次数比较少,以前买了也是红烧之类的吧,今天试了试蒸的,加了豆豉,味道很好,用来下饭饭很棒。

豆豉蒸鲶鱼的做法步骤

1、先将鲶鱼整理好,切成块状,豆豉和姜剁成末;

2、将调味倒入鲶鱼里,豆豉用三分之一左右,鲶鱼如果还有水,可以用厨房用按干,利于入味;

3、拌匀,腌制30分钟;

4、鲶鱼腌好后,锅里加入清水,开火。在烧水的过程中,将容器底部平铺上姜片;

5、平铺上鲶鱼,再平铺上姜片,平铺上鲶鱼,直到将鱼放完;

6、水开后,放入锅内,大火蒸15分钟;

7、蒸鱼过程中,准备好蒜末;

8、15分钟后,关火,再焖7分钟,如果想要更鲜,可以再淋一点蒸鱼豉油;

9、将余下的豆豉末和蒜末入热油锅里炒香,淋在蒸好的鱼身上,再撒上小葱即可。

鲶鱼炖茄子的家常做法

鲶鱼、五花肉、葱、姜、大料、干辣椒、大蒜、醋、酱油、盐、东北豆酱、辣椒酱、糖。

1、鲶鱼一条,二斤半重

2、洗干净

3、去掉腮腺,内脏处理干净留用,切段少许盐盐制

4、五花肉切片,准备葱 姜 大料 干辣椒 蒜

5、处五花肉外把这些小料加酱油豆酱辣椒酱 糖 盐 加水稀释 酱料就做好了

6、热有放鱼煎炸,变色后倒少许醋闷制30秒

7、再倒入酱料,五花肉 鱼内脏,大火烧开 转小火炖20分钟

8、炖好的鱼 装盘撒香菜或葱花

年鱼的各种做法大全

辣烧鲶鱼的做法如下:

用料:鲶鱼1条、大葱半根、小米椒8-10个、小辣青椒6个、蒜2-3头、郫县豆瓣酱2勺、黄酒15毫升、姜20克。

步骤:

1、鲶鱼洗净沥干水分,大葱,辣椒切段,姜切片,其他配料收拾干净待用。

2、鲶鱼放2勺淀粉,黄酒,1小勺糖,拌匀上浆。

3、油加热后放葱段,姜蒜炒香,加入花椒麻椒煸炒,再放入郫县豆瓣酱,油要稍多。

4、豆瓣酱爆香后放入辣椒,煸炒几秒钟。

5、倒入鲶鱼,稍微翻炒。

6、加黄酒,糖,少量生抽,开锅加开水煮沸5分钟即可出锅。装盘,撒上香菜。

野生小鲶鱼做法大全

制作的方法有很多种,这里介绍几种吧!

一、清蒸鲶鱼

材料

鲶鱼一条,葱姜、料酒、盐、胡椒粉少许,蒸鱼豉油、鸡油

做法

1、鲶鱼放开水里烫一下立即捞出放冷水里,洗净鱼身上的粘膜;

2、鱼去头身上切上花刀,加料酒一勺,盐,胡椒粉,葱姜,腌10分钟;

3、蒸锅烧开后放入鱼蒸十分钟即可。浇上蒸鱼豉油;

4、另起一锅加一勺鸡油烧热浇在蒸好的鱼身上。

二、红烧鲶鱼

材料

鲶鱼、姜片、葱白、干辣椒,一点祁县豆瓣酱、醋、葱花、鸡精

做法

1、热油,加姜片,葱白,干辣椒,一点祁县豆瓣酱,出香味后;

2、倒入切断的鱼块,加入料酒和酱油,翻炒几下,过两三分钟加一点醋去腥;

3、翻炒5分钟左右,加水,没过鱼块一半就差不多了。鲶鱼煮久了肉就老了。然后加点盐和一点点汤;

4.中火炖10分钟,如果10分钟后汁还很多,可以开大火收汁,加葱花,鸡精出锅了。

三、蒜香鲶鱼

材料

鲶鱼3条,蒜头1碗,蒜末2小匙,姜末1匙,葱花1匙,辣豆瓣酱2大匙,盐2小匙,糖1匙,味精1小匙,酱油2匙,醋3匙,高汤2碗,太白粉水1大匙,油6匙.

做法

1、将鲶鱼洗净在背上割4―5刀;

2、备好蒜头,油入锅烧热,先将蒜头、蒜末炒香,再加入姜末、辣豆瓣酱、盐、糖、味精、酱油匀后,放入鲶鱼、高汤同煮;

3、汤滚起后改用小火焖煮10-15分钟,鱼身要翻面,见熟透夹出,在锅中放入葱花、辣油拌炒数下,再用太白粉勾芡,起锅前加点醋,淋浇在鱼身上。

鲶鱼怎样做好吃又简单

(1)香蒸鲶鱼

食材:鲶鱼,食盐,姜葱,胡椒粉,生抽,蚝油

做法:1、将鲶鱼清洗干净剁成小块,放入大容器里面,

2、加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,加入适量姜片,加入适量花生油。

3、然后用手抓匀,腌制10分钟,接着起蒸锅,将腌制好的鲶鱼转移到薄盘子里,蒸锅上汽之后,将鲶鱼放入锅中,盖上锅盖,大火蒸10分钟即可!

(2)清炖鲶鱼

食材:鲶鱼、豆油、食盐、葱姜蒜、花椒、白酒、白糖

做法:1、将鱼下唇扯开,取出内脏洗净,剁成四大段

2、把葱、姜切成丝,蒜切成片,将锅烧热,加入豆油

3、烧至七成热时,放入葱、姜丝炝锅,添鲜汤(或白开水),放入剁好的鱼段

4、加入精盐、米醋、白糖、花椒水,调好口味。烧开后改慢火炖,至鱼熟汤鲜时,放入蒜片和味精,即可出锅!

以上就是鲶鱼怎样做最好吃的全部内容,1、 将鲶鱼宰杀洗净切成段,用少许盐腌5分钟,青红椒切成丁;2、 坐锅点火放油,油热后将蒜瓣、干红辣椒倒入锅内,蒜瓣炸至金黄色放入鲶鱼翻炒,加入料酒、酱油、白糖、姜末、花椒、葱段、醋、少许清水焖5分钟。

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