红豆薏米粥的做法?1、 主料薏米70g,红豆90g,配料红枣20g,龙眼肉10g。将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。 转中小火慢炖,那么,红豆薏米粥的做法?一起来了解一下吧。
1、主料薏米70g,红豆90g,配料红枣20g,龙眼肉10g。将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。 转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。
2、薏米红豆粥的做法很简单,家常都可以经常做,薏米红豆粥的功效是祛湿。虽然薏米红豆粥很容易做,但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧。下面就为大家介绍家常的薏米红豆粥的做法。
薏米红豆粥祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成薏米红豆粥糊底。我建议的方法有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,薏米红豆粥就煮成了。第二种方法更简单,就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是薏米红豆粥了,正好当早餐喝。
薏米红豆粥的做法如下:
1、备好主要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克。
2、将糯米、薏米和红豆清洗干净。
3、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。
4、盖上锅盖,用中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟。
5、解压后打开锅盖检查一下,非常的粘稠。
6、如果喜欢更加绵蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉。
7、将藕粉放入碗中,用少量的冷水化开。
8、将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁煮开。
制作材料
主料:薏米100克 辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克 调料:白砂糖30克
制作方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日; 2. 用纱布将仙鹤草包好; 3. 大枣去核浸泡; 4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中; 5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
又一做法
食谱介绍 原料:红豆50克,薏米50克,大米50克 制作方法:红豆薏米粥的做法非常简单,只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升),熬熟即可。薏米不易煮烂,煮粥之前可以提前用水浸泡。 健康提示 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E,这款粥制作简单、营养丰富,适合宝宝夏季食用。
楼主好做红豆薏米粥
需要下列材料
食 材:红豆、薏米(比例1:1)。
做 法:
1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。 秘籍之一
2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。
3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能(不要拔掉电源呀!盖子要盖紧呦!)经过这样反复的4~5次粥就煮好了,红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二
红豆薏米粥的口感挺好,香滑软糯。
备注:
煮粥的过程不要老是搅拌,开锅、保温的过程不要太过间隔短,闷是煮懒人粥的关键。
最后还是要强调一下不要加大米哟!因为那就有违此方的初衷了!
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绿豆和大米先用水泡一泡
大约3-5小时
好了就再加上薏仁,3样一起加水,大火煮开,转中火
人要在一边看著,不时的搅拌一下.
..一直看到豆开了,薏仁也开了,就可以吃了(大约40分钟)
先洗好米,往锅里到,再放绿豆加上适当的水
取等量先放水中浸泡两小时,然后小火慢煮,煮至汤稠就可服用了。
绿豆泡几小时,薏米放点油泡1小时左右。水煮开后二样一起放入去
把绿豆和薏米分开用温水泡上一天。因为薏仁米泡的时间短了煮粥会有硬心,煮成的粥不好喝。
望采纳。
红豆薏米粥的做法
红豆薏米粥的做法,很多人都喜欢喝粥,特别是肠胃不好的人,喝粥可以养胃,很多食材都是可以熬粥的,万物皆可熬粥,红豆对于女性来说也是个好东西,不妨用它来熬粥,下面是红豆薏米粥的做法。
红豆薏米粥的做法1
主料:
糯米50g 薏米40g 红豆30g
辅料:
清水适量
做法:
1,备好红豆薏米粥的主要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克
2,将准备好的糯米、薏米和红豆清洗干净。
3,将糯米、薏米和红豆放入锅中,然后加入1000毫升清水。
4,盖上锅盖,用中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟。
5,解压后打开锅盖检查一下,红豆粥非常的黏稠。
6,如果你喜欢更加绵蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉。
7,将藕粉放入碗中,用少量的冷水化开。
8,将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁煮开。
红豆薏米粥的'做法2
1、准备食材
红豆薏米粥不仅口感美味,它也有很高的营养价值,首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材,红豆、薏米最好准备1:1的比例,不然熬粥后的口感就会大打折扣,也会影响当中的营养价值。
以上就是红豆薏米粥的做法的全部内容,1、红豆用水泡1小时左右沥干。2、薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水。3、高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟。4、出锅前加入一块老红糖。5、可以吃了。