胃不好吃哪些水果？1、木瓜木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用。2、石榴石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、那么，胃不好吃哪些水果？一起来了解一下吧。
1、木瓜
木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用。
2、石榴
石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分，成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化，对腹痛腹泻以及消化不良都具有一定的缓解作用。由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用。
3、桑葚
研究中发现，桑椹中富含维生素C、B群等营养素，具有补血润喉以及抗氧化的作用。食用桑椹可以养护脾胃以及人体的气血，从而改善人体肠胃的吸收与消化功能，使胃部疾病得到有效的治疗与养护。
4、苹果
苹果的味甘、性凉，具有健脾补气益胃，生津润燥的作用，生吃苹果可以有效的改善脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等不适症状;蒸熟的苹果对于腹泻等症的治疗效果颇佳。
5、樱桃
樱桃当中含有丰富的铁含量，其性温，味甘微酸，具有健脾开胃以及补中益气的功效，但是，阴虚火旺的人不宜食用樱桃，否则将会加重身体的不适反应，达不到养胃的目的。
健脾胃的水果有哪些
健脾胃的水果有哪些，现在的人承受压力也是比较大，因此脾虚在现代生活中，并不算少见，对于脾胃不好的人来说，天气越热越难受，只有脾胃强健，才能免受疾病的烦恼，以下介绍健脾胃的水果有哪些
健脾胃的水果有哪些1
养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果
这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。
养胃健脾的水果二：味苦酸和性凉的水果
这类水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。
养胃健脾的水果三：味甘酸和性平的水果
此类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
脾胃不好适合吃的水果有以下几点：
1、木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，帮助分解和加速蛋白质吸收，健脾健胃、助消化，用于胃痛、消化不良等症状，但木瓜有一定的凉性，如果胃冷的病人吃还是少吃为好。
2、石榴，石榴具有止渴、滋润的功效，其中含有维生素C、柠檬酸等多种助消化物质，对调理肠胃有一定作用。
3、苹果，苹果具有健脾益气、补胃的作用，它含有果胶，果胶作为吸附剂，很容易吸收毒素，可以适当的吃蒸苹果和煮苹果，效果会更好。
4、还适宜食用芒果、菠萝、龙眼等，芒果味酸甜，有保护胃黏膜和止吐作用，菠萝有开胃的功能，龙眼有暖胃健脾的作用。
所以，脾胃不好适合吃的水果有很多。
肠胃病不同，吃水果也不同。例如，有明显大便干结和便秘的病人，可以吃一些粗纤维的水果，如香蕉、桔子、橙子、柚子等，要特别注意，橘子和橙子上的白色纤维物质最好不要去掉，直接食用，如果是肠胃较弱的人，可以吃苹果和桃子等，也可以蒸熟，但不宜吃太冷或太热的水果，例如山竹、火龙果、桂圆等，这些水果易生热。
第一，可以多吃一些温性的，富含维生素C的水果，如苹果，桃子，杏子，葡萄，甘蔗，木瓜，大枣，板栗，菠萝，桂圆，石榴，核桃，芒果，樱桃等，但是不要太甜，也不要太酸，否则的话可能会刺激胃肠道，引起症状的加重。
第二，可以将适合吃的水果做成各种水果菜，水果粥，水果汁等，然后加热食用。
第三，建议这些水果在早餐的时候吃，因为水果在早餐的时候吃是金，中午吃的话是银，晚上吃的话就是垃圾了。
以上就是胃不好吃哪些水果的全部内容，肠胃不好的人通常可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是在吃的时候一定不要过量。肠胃不好的人，在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素。
