怎么炒番薯叶好吃?1)番薯叶尽量选叶子嫩又不宽的那种,把梗的外层要撕掉,洗净 2)蒜头用刀拍碎,并去皮 3)起油锅(热锅冷油),爆香蒜头,放入番薯叶煸炒 4)待番薯叶炒软,加入盐、那么,怎么炒番薯叶好吃?一起来了解一下吧。
炒番薯叶的做法
1.准备新鲜的番薯叶
2.把番薯叶老梗去掉折好,用清水洗干净
3.把蒜切成片
4.锅里烧热倒入食用油烧至七成热
5.把蒜片倒入爆香
6.再把番薯叶倒入一起炒
7.接着放入适量的盐和鸡精调味炒一分钟就可以了
8.盛出来装盘
材料
红薯叶,虾仁,蘑菇,鸡汤,盐,胡椒粉,鸡精,香油
做法
1.红薯叶去掉叶柄,洗净;虾仁除去沙线,洗净;蘑菇去根,洗净
2.虾仁、红薯叶分别焯水
3.虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精,大火烧沸,小火煮5分钟
4.出锅装碗,淋上香油,ok
豆酱番薯叶
食材:番薯叶、蒜、干辣椒、黄豆酱
做法:
锅中热油放入蒜、干辣椒、少许豆瓣酱爆香,放入番薯叶翻炒,加入少许盐、鸡精、少许耗油翻炒均匀即可
食材:红薯叶500克,大蒜5瓣,食盐1茶匙
第一步:红薯叶买回来之后,先摘去老叶,去掉老丝,然后放到水盆里面,清洗干净,建议多洗两次,因为红薯叶上面泥巴比较多,还经常有小动物在上面爬,清洗干净之后捞起到篮子里面,沥干水分备用!再把大蒜拍扁备用!
第二步:起锅加油烧热,再放入大蒜,小火炒香,炒香之后再将红薯叶放入锅中,大火煸炒,炒青菜好吃的秘诀:“一,油多,二有锅气”炒青菜一火候够猛,炒出来的青菜才会好吃!
第三步:等红薯叶炒软之后,加入1茶匙的食盐,再翻炒均匀,等食盐炒化,即可出锅!
炒红薯叶好吃的窍门在于:
1、在处理红薯叶的时候一定要把老的部位都摘除。
2、在炒的过程中一定要不停的翻炒。
炒红薯叶的方法步骤如下:
所需原材料:
主料: 红薯叶250。
辅料:蒜2瓣、食盐1勺、干辣椒3个、植物油、鸡粉1勺.
第一步:买来新鲜的红薯叶,将其洗干净之后沥干水分即可。
第二步:往锅里倒油,将油温至7成热的时候下入干辣椒和大蒜片爆香。
第三步:闻到香味之后就可以倒入沥干水的红薯叶了。
第四步:用大火不停的翻炒,翻炒的过程中加入盐和鸡粉。
第五步:翻炒均匀,红薯叶明显变软之后就可以起锅装盘了。
以上就是怎么炒番薯叶好吃的全部内容,做法步骤:1、红薯叶用沸水焯熟后过冷水,凉透后沥净水再切成段。2、炒锅下入素油烧到4成热,下一半蒜茸炒香后再下入红薯叶翻炒几下。3、加鲜汤、盐和少量黄酒炒入味,加味精、麻油和剩余的蒜茸拌匀即成。