怎么样煮粥才好吃,煮粥放哪些东西营养最全面

  • 好吃技巧
  • 2024-04-02

怎么样煮粥才好吃?煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。开水下锅用开水煮粥,冷水煮粥糊底,开水下锅就不会有此现象,而且比冷水熬粥更省时间。那么,怎么样煮粥才好吃?一起来了解一下吧。

用电饭煲怎么煮白粥

1、

浸泡:

煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处

熬起粥来节省时间;

搅动时会顺着一个方向转;

熬出的粥酥、口感好。

2、

开水下锅:

3、

火候:

先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。

4、

搅拌:

为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

5、

点油:

粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、

底、料分煮:

粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

全粥:白米1杯,水8杯

稠粥:白米1杯,水10杯

稀粥:白米1杯,水13杯

上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会散和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。

煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅后兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开化。之后再放米进锅。

煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等调味品,最后再放入生青菜,这样青菜的颜色嫩绿清香,营养也不会流失

关于原料,可选择的范围极大,如新鲜的小米、棒渣、栗子、白薯、红枣、菱角、山药、藕等。

大米炒一下然后煮粥

黑米粥是一道营养丰富的粥品,有多种做法,下面介绍三种做法。

黑米粥

先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。

牛奶黑米粥

将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。

八宝黑米粥

薏仁、桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米、薏仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用。黑米用清水洗净,加少量紫糯米放入锅中,加清水烧沸,将八宝料放入,移小火上煮约二小时,煮时注意不时用勺搅动,以免糊锅,待质浓糯软时放入压碎的冰糖,糖溶化后装碗即成。

大米粥怎么煮好吃

1:准备食材2:汤锅中的水烧开,小米大火煮开5分钟!3:文火即小火慢熬15分钟4:出锅前加枸杞和红糖即可!

煮粥的窍门

婴儿小米粥要按照如下方法煮。

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