酸奶里加什么好吃？1、苹果+酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。2、那么，酸奶里加什么好吃？一起来了解一下吧。
1、谷物酸奶：很简单的一种吃法，就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜，立马能够变成一道让人食指大动的甜品。这种吃法最好选稠一些的希腊酸奶。
2、酸奶水果沙拉：切喜欢的水果，还可以放一些坚果和葡萄干，放上一勺酸奶作为调味。
3、酸奶冰淇淋：取有甜味的酸奶200g，淡奶油250g，细砂糖80g，淡奶油打发至不流动状态，倒入酸奶和糖，放进冰箱冷冻，每1个小时取出用打蛋器搅动，防止形成冰渣，重复2-3次完成。
1、原料：纯牛奶、芒果、酸奶菌、琥珀核桃、怪味荷兰豆、巴旦木。喜欢其他的干果也是可以加的。
2、找一个清洗干净并消毒的容器，将牛奶倒进去。
3、将酸奶菌倒入容器中，用消过毒的筷子搅拌均匀。
4、将牛奶平均装进玻璃瓶中，瓶子也是清洗并消过毒的。
5、将装满牛奶的玻璃瓶放入酸奶机中，耐心等待8小时。
6、芒果去皮切块，各种干果去外皮或切成小块备用。
7、做好的酸奶，状态是浓稠的，有些像嫩豆腐，加上喜欢的水果和干果，美味营养，对身体也有益。
1、苹果+酸奶
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。
2、黄瓜+酸奶
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的妹子们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶。
3、木瓜+酸奶
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的女士们一定不会陌生。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起饮用，味道好极了。
4、香蕉+酸奶
香蕉是女生钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况。可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减少其他食物的摄入，起到减肥效果。
5、干果+酸奶
酸奶是低脂低热量食物，而每天配上80克左右的干果对身体很有好处。
无糖酸奶太酸加水果、蜂蜜或椰子花蜜、坚果和籽类、麦片或谷物、可可粉或肉桂粉。以下是一些建议：
1、水果：加入一些新鲜或冷冻水果可以增加甜度和口感。例如，加入切碎的香蕉、草莓、蓝莓或桃子等等。
2、蜂蜜或椰子花蜜：加入少量蜂蜜或椰子花蜜可以增加甜度，并为酸奶带来额外的风味。
3、坚果和籽类：加入一些坚果和/或籽类，如核桃、杏仁、葵花籽或南瓜籽，可以增加酸奶的口感和营养价值。
4、麦片或谷物：加入一些麦片或谷物可以增加酸奶的质地，并且提供额外的纤维和能量。
5、可可粉或肉桂粉：添加少量可可粉或肉桂粉可以给酸奶带来丰富的巧克力或肉桂香味。请根据个人口味适量添加这些食材，搅拌均匀后尝试一下，以达到您喜欢的味道。
1、老酸奶饼。材料：老酸奶200克，面粉150克，糖20克，盐2克，水适量。做法：老酸奶放入糖和盐搅拌均匀，老酸奶指的是比较浓稠的酸奶，超市都有卖，或者自己用纯牛奶做的也可以。搅拌好的酸奶里放入面粉。拌成能缓缓流动的糊状，如果稠可以适当加点水。平底锅擦一层油，不要多，大汤勺一勺一个，倒入面糊，自动流成圆形。也或者来个大的，非常过瘾。中火两面翻动烙出颜色就熟了.
2、蜂蜜酸奶面包。材料：全蛋液58克，高筋面粉500克，酸奶65克，水200克，细砂糖70克，奶粉20克，玉米油30克，盐5克，酵母8克。做法：先把全蛋液58克，酸奶65克，清水200克，细砂糖70克，玉米油30克，盐5克，放入面包桶内，酸奶我用的是老酸奶，就是比较浓稠的那种。筛入面粉，放入奶粉，在放入酵母。启动面包机发面程序，揉面90分钟后再饧发。发好的面团取出排气揉匀。在把面团分成16个大小相等的面剂子，每个大约60克左右，滚圆。排入28x28的烤盘中，盖好，温暖处进行二次发酵。大约1小时，发酵至两倍大，手指轻摁表面可以缓慢回弹就可以了。提前预热好烤箱上下火175度，直接放到烤箱中层，烘烤25分钟左右。注意上色满意后及时加盖锡纸，以免上色过深。
以上就是酸奶里加什么好吃的全部内容，1、谷物酸奶：很简单的一种吃法，就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜，立马能够变成一道让人食指大动的甜品。这种吃法最好选稠一些的希腊酸奶。2、酸奶水果沙拉：切喜欢的水果，还可以放一些坚果和葡萄干，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
