银耳桃胶红枣汤的做法,吃桃胶的害处

  • 美食做法
  • 2024-07-21

银耳桃胶红枣汤的做法?步骤1:桃胶冷水泡12个小时,途中换水并去杂质。步骤2:银耳冷水泡两个小时至发,枸杞百合也提前泡一个小时左右并洗干净备用。步骤3:把各种材料放入养生壶中加入冷水。按糖水键,煮1.5-2个小时左右至浓稠状,加入适量红糖搅拌均匀即可享用。那么,银耳桃胶红枣汤的做法?一起来了解一下吧。

桃胶百合莲子银耳红枣枸杞的功效

桃胶红枣银耳羹是一道非常有营养的美食,它是由桃胶、红枣和银耳等食材制成的。以下是制作桃胶红枣银耳羹的详细步骤:

所需材料:

桃胶、红枣、银耳、冰糖、清水

步骤:

1. 把桃胶用温水泡软,放在碗中备用。

2. 红枣和银耳分别用清水泡发,泡发时间最好在半小时左右。

3. 把泡发好的红枣去掉核,切成小块。

4. 把泡发好的银耳切成小块。

5. 把银耳、红枣和适量清水放入炖盅中。

6. 加入适量的冰糖,根据个人口味可适量加减。

7. 把炖盅放在蒸锅中,用大火蒸2个小时左右,直到银耳、红枣变软烂,汤汁变成浑浊状。

8. 把泡软的桃胶加入炖盅中,再蒸15分钟左右,直到桃胶完全融化。

9. 最后,把炖盅取出,倒入碗中即可食用。

总结:

桃胶红枣银耳羹是一道营养丰富,口感甜美的美食,它不仅具有滋润肺燥、润肤美容等功效,还有助于调节身体机能。在制作时,需要注意桃胶的泡发时间及加入的顺序,才能制作出口感细腻、味道浓郁的桃胶红枣银耳羹。

桃胶可以和银耳红枣枸杞一起煮吗

提前把这些食材进行泡发,特别是桃胶要搁置4小时以上才会更加美味有营养,把这几样食材进行炖煮就能够有养颜功效。

银耳桃胶莲子羹的功效与作用

桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详"桃仁"条。 夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸,洗去杂质,晒干,和木瓜炖煮制成木瓜桃胶,味道香甜,有轻微苦味。

桃胶皂角米炖银耳的做法

用料

桃胶 40克皂角米 40克

银耳 两朵冰糖 100克

水 适量

1.桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用

2.将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上,中途需换水,将表面杂质清除

3.同时将皂角米浸泡2小时以上

4.银耳同样浸泡至涨发后,剪去蒂部,撕成小朵

5.将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中,加入10-15倍的水,加入冰糖

6.盖上盖子,大火烧上汽后转小火,炖40分钟即可

小贴士

1.桃胶中杂质较多,泡发涨开后要多次清洗,有些粘在表面冲洗不下来的,可以用小镊子夹出来;

2.皂角米不容易泡发开,也不容易煮烂,所以炖煮的时间要充分,一般高压锅40分钟左右,如果用电炖锅需要6-7小时,直火砂煲需要小火慢炖2小时左右;

3.加水和加糖量根据各人口味自己调节,喜欢浓稠的就少加水,不过这款甜汤不建议少加水,因为汤汁中溶合了大量胶元蛋白,冷却后会变得象液体果冻一样,加水少的话会变很浓,所以最好多加些水。

自家树上的桃胶能吃吗

桃胶银耳浓汤是一道营养丰富、口感滑嫩的传统中国甜品,以其美容养颜的功效而受到许多人的喜爱。要想做出一道鲜香的桃胶银耳浓汤,不仅需要选用优质的原材料,还需要掌握正确的烹饪技巧。以下是制作桃胶银耳浓汤的详细步骤:

【材料准备】

桃胶:适量(约30-50克)

银耳:适量(约20-30克)

红枣:5-10颗

枸杞:一小把

冰糖:适量(根据个人口味调整)

清水:适量

姜片:几片(可选)

【桃胶和银耳的准备】

桃胶提前一晚用清水浸泡,让其充分膨胀,去除杂质和脏物。浸泡过程中可能需要换几次水,以确保桃胶清洁。

银耳同样提前用温水浸泡,去除根部,撕成小朵,清洗干净。

【烹饪步骤】

将浸泡好的桃胶和银耳放入炖盅或者大锅中,加入适量清水。水的量要足够覆盖所有材料,因为炖煮过程中会有水分蒸发。

加入几片姜(可选),姜片可以去腥增香,不喜欢姜味的可以省略。

将红枣洗净,去核,加入炖盅中。红枣可以增加汤的甜味和营养。

开大火将水煮沸,然后转小火慢炖。炖煮时间大约在1-2小时,具体时间根据桃胶和银耳的软硬程度来调整。

在炖煮过程中,不时观察水量,如有需要可以适当添加开水。

当桃胶和银耳炖至软糯透明,汤汁粘稠时,加入冰糖调味。冰糖的量可以根据个人口味来调整,喜欢甜一些的可以多放一些。

燕窝的功效与作用及营养

1、桃胶是可以和银耳一起煮的。

2、材料:银耳3朵、桃胶40g、红枣50g、冰糖200g。

3、桃胶40g提前10小时泡发,以中心捏起来不硬为准,泡发后用镊子或其他工具将桃胶中的杂质去除。

4、银耳提前六小时泡发。银耳泡发后去掉根部,剪成小朵。

5、红枣50g洗净,也可以放别的或者不放。

6、将银耳倒入锅中,倒入适量水,大火煮开,然后把锅盖漏一条缝,防止煮开溢出来,汤汁浓稠后转小火慢炖。

7、约一个半小时后加入红枣。

8、再一个半小时加入冰糖和桃胶,开大火煮开一会在调小火,再半小时后差不多就可以吃了。

以上就是银耳桃胶红枣汤的做法的全部内容,步骤:1. 把桃胶用温水泡软,放在碗中备用。2. 红枣和银耳分别用清水泡发,泡发时间最好在半小时左右。3. 把泡发好的红枣去掉核,切成小块。4. 把泡发好的银耳切成小块。5. 把银耳、红枣和适量清水放入炖盅中。6. 加入适量的冰糖,根据个人口味可适量加减。7. 把炖盅放在蒸锅中。

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