煮鱼粥的家常做法大全?可以煲鲍鱼粥。材料:鲍鱼1只、大米50克、高汤200克、、虾米5克、鹌鹑蛋6个、虾3只。步骤1:鲍鱼1只切条,姜丝,葱花,小白菜切碎。步骤2:锅中倒入大米,加入清水,大火煮沸转小火熬20分钟。步骤3:加入高汤,姜丝,那么,煮鱼粥的家常做法大全?一起来了解一下吧。
鱼粥食用鱼肉和米所熬制而成的一种粥类,鱼粥的味道十分鲜美,而且利于人体肠胃消化和营养的吸收,经常吃对身体非常好,而且制作起来也比较简单,非常适合老年人以及儿童食用,经常吃鱼肉对身体非常好,还可以补充身体所需要的营养物质以及蛋白质等成分。

怎么煲鱼粥?

青鱼粥

一、食材:
主料:粳米100克,
辅料:青鱼225克,韭菜37克,
调料:料酒15克,盐5克,胡椒粉1克
二、做法
1、青鱼洗净,将肉剔下来并切片;
2、大骨放入料酒(15克)、水适量熬高汤,20分钟后捞除;
3、白米洗净,放入高汤内用小火煮粥;
4、韭菜洗净,切小段;
5、待米粒软烂时,放入鱼片同煮,并加盐调味;
6、再放入韭菜,一煮熟即熄火盛出,食用时加少许胡椒粉即可。
家常石斑鱼粥
材料
高汤:小鱼干、冬菜、石斑鱼骨
材料:石斑鱼、珍珠米
腌料:蚝油、酱油、花雕酒、玉米粉
做法
1、先用小鱼干、冬菜、石斑鱼骨熬成高汤,然后过滤备用。
2、之后把珍珠米洗净、放入电子锅内(也可以用普通的米、但建议用珍珠米、因为珍珠米熬出来的粥比较棉)
3、之后、把高汤也倒入锅内、在熬煮3个小时。
4、把石斑鱼肉用腌料腌制。
5、之后再把石斑鱼肉放进锅内蒸熟。
6、待粥煮熟了之后、再把鱼肉放在粥上即可。
主料:糯米100g、大米50g、鱼片100g、香菜2根。
辅料:油适量、姜丝适量、料酒适量、生粉适量、白胡椒粉适量、盐适量。
生滚鱼片粥的做法
1、糯米和大米按照2:1混合。
2、将米洗干净后加入少许盐和橄榄油拌均匀。
3、鱼片中加入适量的盐、淀粉、料酒和胡椒粉,拌均匀腌制。
4、将锅中水烧开,将准备好的米放入里面去煮。
5、大火煮开,转为小火,熬煮到浓稠。
6、一片一片放入腌制好的鱼片进去煮。
7、同时加入盐和白胡椒粉调味。
8、待鱼片颜色变白后关火,放入香菜即可。
9、这样“鱼片粥”就煮好了。
鱼片来做粥,配上营养丰富的小菜,特别的美味。
原料:草鱼、香米、西兰花、小葱、芹菜、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、白胡椒粉、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、草鱼洗净。鱼腹上没有刺的肉片成大片。鸡蛋清,淀粉,少许的盐。
第2步、加上适量的清水,白胡椒粉。把它抓均匀,腌制五分钟。
第3步、西兰花洗好掰成小块。胡萝卜切成小段。
第4步、锅里放水。放入提前泡发的香米。
第5步、放入大葱段,水开转小火熬制。
第6步、搅拌均匀,防止粘锅。
第7步、放入西兰花,胡萝卜。
第8步、转大火放入鱼片,放入适量的盐和鸡精。
第9步、鱼片煮的时间不要太久,两分钟就可以。
第10步、放在锅里闷一会儿,起锅,营养又美味。
鱼片粥,菜肴,适用于中老年人脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良等。
鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康,鱼片粥益常年服食。
用料:鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量。
制作方法:
1.将鱼去骨去刺(一般说选用无刺的鱼比较好),鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,装入碗中,用酱油、料酒码味,用水豆粉拌匀。
2.青蒜、芹菜择洗干净,分别切成6.5厘米长的段和块。
3.锅内油热下干辣椒、花椒,炸成棕红色(不要炸煳,以出色出香为度),捞出剁细。
4.锅内原油下青蒜、芹菜,炒至断生装盘。5.锅内油热,下郫县豆瓣,炒出红色,加汤(要适量,过多则味淡;过少豆粉易掉,汤汁黏稠)稍煮,捞去豆瓣渣,将青蒜、白菜、芹菜再放入汤锅中,加酱油、味精、料酒、胡椒面、盐、姜片、蒜片,烧透入味,捞入深盘或荷叶碗内。
6.将鱼肉片倒入微开的原汤汁锅中(汤要微开。如汤不开,豆粉会脱落;汤大开,肉片易老)。用筷子轻轻拨散,刚熟就倒在装配料的盘或碗中,撒上干辣椒末、花椒末,随即淋沸油.
以上就是煮鱼粥的家常做法大全的全部内容,1、青鱼洗净,将肉剔下来并切片;2、大骨放入料酒(15克)、水适量熬高汤,20分钟后捞除;3、白米洗净,放入高汤内用小火煮粥;4、韭菜洗净,切小段;5、待米粒软烂时,放入鱼片同煮,并加盐调味;6、再放入韭菜。