青豆玉米粒的做法?做法如下:1、将所有的食材处理成颗粒状备用,将速冻玉米粒取出备用 2、烧开一锅水,将青豆和玉米粒放进去,烫熟,捞出沥干水备用 3、油锅烧热 4、将烫熟的蔬菜粒到进去,翻炒至均匀沾上油 5、撒入适量盐 6、那么,青豆玉米粒的做法?一起来了解一下吧。
青豆和玉米在一起炒大家都应该听说过,很多人也都喜欢这样吃,青豆中还含有许多的蛋白质成分,对人体来讲是特别好的一种食物,而且多吃一些青岛还能够保持血管的弹性,对于一些心脑血管疾病也有一些防御的作用。玉米也是分为好多种的一般作为炒菜食材的话,都会选择一些甜玉米,在玉米中也会有一些比较好的营养成分,矿物质维生素蛋白质对人体都是特别有好处的,下面我们就来介绍一下青豆玉米怎么炒好呢。
主料:猪肉(100g)、胡萝卜(80g)、玉米粒(50g)、青豆(80g)。
制作方法:1/锅中加入油烧热。2/加入葱末翻炒。3、加入猪肉丁翻炒至变色。4、加入胡萝卜丁翻炒。5、入生抽炒至上色。6、入青豆。7、入适量糖,加入盐。8、加适量水炖煮至菜熟。9、入玉米翻炒均匀即可出锅。
主料:玉米半碗、豌豆1把、黄瓜1根、洋葱1/4个。
辅料:糖15克、淀粉5克。
玉米青豆炒黄瓜的做法:1、黄瓜去皮后切丁、洋葱切粒、2、玉米粒和青豆过开水煮熟沥干水、3、锅内加少许油,热后依次下入洋葱、黄瓜、4、翻炒至黄瓜断生,加入玉米和青豆,加15克白糖、5、炒至糖融化,勾薄芡、6、喜欢甜汤的可以多加点水,芡熟即可出锅。
材料:
青豆,玉米粒,猪肉,生抽,生粉,食盐,料酒,大蒜,糟辣子,葵花籽油
做法:1.先冲洗青豆、2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)、3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀、4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟、5.锅里放油先炒肉与大蒜、6.放入糟辣子、7.放玉米粒、8.再放入青豆、9.放入食盐.炒熟起锅。
材料
玉米粒、青豆粒若干
秀珍菇、平菇适量
做法1、将玉米粒和青豆粒解冻一会儿,入热油锅翻炒
2、加入双菇,至变色
3、将食材混合均匀后,加入盐提味
4、用少许淀粉勾芡,装盘。
青豆玉米炒肉的做法步骤
1
锅中加入油烧热。
2
加入葱末翻炒
3
加入猪肉丁翻炒至变色。
4
加入胡萝卜丁翻炒。
5
加入生抽炒至上色。
6
加入青豆
7
加入适量糖。
8
加入盐
9
添加适量水炖煮至菜熟。
10
加入玉米翻炒均匀即可出锅。
青豆和玉米在一起炒大家都应该听说过,很多人也都喜欢这样吃,青豆中还含有许多的蛋白质成分,对人体来讲是特别好的一种食物,而且多吃一些青岛还能够保持血管的弹性,对于一些心脑血管疾病也有一些防御的作用。玉米也是分为好多种的一般作为炒菜食材的话,都会选择一些甜玉米,在玉米中也会有一些比较好的营养成分,矿物质维生素蛋白质对人体都是特别有好处的,下面我们就来介绍一下青豆玉米怎么炒好呢。
主料:猪肉(100g)、胡萝卜(80g)、玉米粒(50g)、青豆(80g)。
制作方法:1/锅中加入油烧热。2/加入葱末翻炒。3、加入猪肉丁翻炒至变色。4、加入胡萝卜丁翻炒。5、入生抽炒至上色。6、入青豆。7、入适量糖,加入盐。8、加适量水炖煮至菜熟。9、入玉米翻炒均匀即可出锅。
主料:玉米半碗、豌豆1把、黄瓜1根、洋葱1/4个。
辅料:糖15克、淀粉5克。
玉米青豆炒黄瓜的做法:1、黄瓜去皮后切丁、洋葱切粒、2、玉米粒和青豆过开水煮熟沥干水、3、锅内加少许油,热后依次下入洋葱、黄瓜、4、翻炒至黄瓜断生,加入玉米和青豆,加15克白糖、5、炒至糖融化,勾薄芡、6、喜欢甜汤的可以多加点水,芡熟即可出锅。
材料:
青豆,玉米粒,猪肉,生抽,生粉,食盐,料酒,大蒜,糟辣子,葵花籽油
做法:1.先冲洗青豆、2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)、3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀、4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟、5.锅里放油先炒肉与大蒜、6.放入糟辣子、7.放玉米粒、8.再放入青豆、9.放入食盐.炒熟起锅。
1、冷冻青豆玉米粒的做法一:准备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌匀)。玉米和青豆洗净,焯烫一下。热锅,倒入适量的橄榄油。放入玉米和青豆,煸炒2分钟。倒入芡汁。煸炒至收汁,即可熄火,盛出享用。
2、做法二:材料玉米粒、青豆粒若干秀珍菇、平菇适量做法。将玉米粒和青豆粒解冻一会儿,入热油锅翻炒。加入双菇,至变色。将食材混合均匀后,加入盐提味。用少许淀粉勾芡,装盘。
以上就是青豆玉米粒的做法的全部内容,青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤:1 1把玉米剥好,也可以买剥好的,青豆洗净,胡萝卜和火腿肠切成丁 青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤:2 2锅里烧热倒入玉米油,依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒,炒至断生倒入火腿肠继续翻炒。