花样主食做法大全？米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉100g、鸡蛋1个、葱姜适量盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许 做法：1、牛肉切片，番茄切成大的滚刀块，葱切段、姜切片，鸡蛋打散 2、牛肉放入容器，加盐、料酒、那么，花样主食做法大全？一起来了解一下吧。
家常饭都有什么主食：米饭、馒头、面条、油饼、水饺等。
所谓家常饭，顾名思义，家里日常的饭菜以及饭菜的日常做法，没有特别讲究的特色和花样。家常饭给外人一种到自己家的感觉，带有温馨、温暖的意味。
【小米油条】
【食材】：小米120，一个鸡蛋，60克牛奶，3克酵母，适量的盐，200克面粉等
小米油条
【做法】
用小米做出来的油条比单纯用白面做出来的油条更香更有营养，个个空心，蓬松选软又筋道，非常的好吃。
1.首先准备小米120克倒入碗中，加入清水淘洗两边之后浸泡3个小时，将泡好的小米中打入一个鸡蛋，搅拌均匀之后放在料理机里打成汁。
小米油条
2.60克牛奶里倒入3克酵母，再加点盐，倒入200克面粉，搅拌成絮状之后揉成一个光滑的面团，再倒入20克食用油，放在冰箱了里冷藏发酵一晚上，也可以常温发酵2个小时。
3.在案板上抹点油，把醒发好的面团放在案板上整理一下，不要揉面，把它整理成厚度大约1公分左右的面饼，然后切成宽条，全部切好之后2个为一组叠放在一起，用筷子压一下，两边的封口对折一下。
4.锅中倒入油，油温5成热时，下入刚才做好的小米油条，漂浮起来之后翻一下面，在榨汁过程中要不断地反面，炸至金黄就可以出锅了
这样做出来的油条外酥里嫩，里面都是起大泡的，非常适合当早餐。
孩子营养餐食谱大全主食
孩子营养餐食谱大全主食，宝宝的消化功能不断完善，饮食种类和制作方法逐渐向大人过渡，而且适合宝宝的吃的有很多，我和大家一起来看看孩子营养餐食谱大全主食的相关资料。
孩子营养餐食谱大全主食1
宝宝营养餐食谱一、肉松蛋炒饭
原料：蛋1只，肉松若干，速冻杂菜半碗，食盐、油少许。
制作方法：
1、鸡蛋打散备用，杂菜倒入微波炉专用皿，撒上少许盐，加盖，高火3分钟;
2、炒锅内加少许食用油，油热后倒入米饭翻炒，加入杂菜、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘;
3、炒饭上撒上肉松即可。
宝宝营养餐食谱二、胡萝卜青菜饭卷
原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。
制作方法：
1、将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用;
2、将鸡蛋打成蛋液，将锅烧热，倒入，下入洋葱翻炒，然后倒入肉末翻炒，撒点料酒，继续翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入米饭翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入切碎的青菜末翻炒，最后撒点盐，炒匀出锅;
3、将寿司帘铺在案板上，在寿司帘上铺上一层保鲜膜，在保鲜膜上铺上一层紫菜，在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭，然后卷起来，收口朝下放。
土豆西红柿汤面
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by 小黠大痴
·主料·
挂面 | 1把
西红柿 | 2个
土豆 | 2个
鸡蛋 | 2个
·辅料·
盐 | 适量
生抽 | 1勺
香油 | 适量
香葱 | 适量
·做法·
1. 西红柿去皮切块。
2.土豆去皮切成宽条。
3.大葱切碎。
4. 鸡蛋打散。
5.烧热油，下葱花爆香。
6.西红柿下锅炒匀。
7.土豆条下锅，加入一勺生抽提鲜，适量盐炒一分钟入味儿。
8.加入足量水。
9.水开下挂面煮熟，鸡蛋淋进锅里，淋入香油关火。
10.撒上香葱，汤面好了。真的很经典，味道超级赞。
红烧牛肉面
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by 姜叔的日食记
·主料·
牛肉 | 几块
面条 | 一把
·辅料·
葱、姜、蒜 | 少许
冰糖 | 一块
豆瓣酱 | 一勺
辣椒酱 | 一勺
青菜 | 适量
·做法·
1. 牛肉洗净切块，入冷水锅，加热焯出血水，撇去浮末捞出。
2.热锅冷油,炒香姜和蒜（再加陈皮、八角和小茴香等香料更佳），下牛肉，一勺豆瓣酱、一勺沙茶酱、少许辣椒酱和一大块冰糖炒匀。
3. 加入没过牛肉的水，大火煮开后转中火煮1.5小时（或高压锅20分钟）。
4.另外烧开一锅水煮熟面条，盛出铺在碗底。
5.将牛肉和汤汁浇在面条上。
6.煮两棵青菜，撒上一些葱丝，完成。
臊子面
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by 花儿的美食厨房
·主料·
土豆 | 2个
干香菇 | 5多
胡萝卜 | 半根
青椒 | 半个
肉馅 | 200克
葱末姜末 | 适量
面条 | 适量
·辅料·
生抽 | 2大勺
蚝油 | 1大勺
盐 | 适量
食用油 | 适量
·做法·
1. 做这种臊子卤面，无论什么做法，就是各种食材都是切小碎丁。
有很多人都较为喜欢吃花样面食，由于花样面食在外形上就十分的诱惑，并且花式面点的做法各种各样，我们能够依据不一样人的规定制做出去不一样的面点，针对一些小朋友而言，那样的面点会更为吸引住她们的专注力，使她们食欲大好，可以避免 她们不喜欢用餐，那麼各种各样花式面点的做法是什么呢?
金子南瓜馒头食物：冬瓜1个 小麦面粉300克 酵母菌(干)5克 白砂糖20克 水适当作法：(1)冬瓜煮熟了以后用汤勺碾成糊状。
(2)添加小麦面粉和酵母菌，依据湿区调节水份。
(3)先发醇到二倍大以后，搓成球体状，放进竹盖子上边醒发。
(4)随后摆到蒸屉上边，火灾15分钟就可以，好看又美味可口。

2.红枣花馒头
食物：中筋粉500g、温开水250g、发酵粉2g、大枣适当。
作法：(1)温开水化掉发酵粉，放进小麦面粉，用筷子拌和成絮状物，随后用力搓成光洁的面糊。盖保鲜袋或是是外盖，放温暖的地区，发醇至二倍大。
(2)将面糊搓成光洁的面糊，随后分为适合尺寸的面剂。
(3)取在其中一个面糊，搓成光洁的面糊，揉成正中间厚，两边细尖的纺锤形，两边2公分上下，用力挤扁，用刀压上纹理。
(4)扯住一端往上折，拐角处夹一颗大枣(干红枣则提早侵泡)，另一端一样实际操作。
以上就是花样主食做法大全的全部内容，---【葱香千层肉饼】--- 这个千层肉饼。烙饼在北方太平常了，换个馅儿、换个样，就是一道新的饼。天天吃烙饼也是再平常不过了，再来一碗素菜汤，一顿饭就有着落了。材料：面粉260克，凉水175克，猪肉馅200克。
