鱼胶汤的做法大全,鱼胶怎么吃营养最好

  • 美食做法
  • 2024-04-19

鱼胶汤的做法大全?1、鱼胶两个泡水半个小时。2、鱼胶洗净,切成小块,再清洗干净。3、姜切丝备用。4、鸡肉洗净。5、把鸡腿和鸡翅肉放炖锅里,上面放上鱼胶,最后放上姜丝。6、加满水,插电开始炖,炖5个小时。(这个小炖锅功率很小的,那么,鱼胶汤的做法大全?一起来了解一下吧。

鱼胶的最佳吃法

鱼胶两片,鸡半只,姜两片,枸杞,红枣若干,鱼胶需要提前泡,泡几个小时然后蒸,再泡到第二天,中途需要换水,加入洗干净的鸡一起炖,1小时左右加盐就好了,希望可以帮到你!

鱼胶如何煲汤食谱大全

花胶鲍鱼排骨汤的做法

主料

花胶2条、鲜鲍鱼仔5个、排骨2块

辅料

矿泉水适量、生姜2片、盐适量、瑶柱4-5粒

花胶鲍鱼排骨汤的做法步骤

1

花胶热水泡发,鲍鱼仔去胃洗净,鲍鱼壳刷干净,备用

2

排骨,鲍鱼仔飞水

3

除盐以外,所有食材入炖盅,假如矿泉水

4

炖盅抠严双层盖,入蒸锅,隔水蒸,大火开后10分钟转中小火,蒸2小时

5

出锅后根据个人口味加盐调味即可。

小窍门

鲍鱼壳同煮,可以辅助治疗胃病,有药效

吃花胶的好处

【1】补肾固精: 花胶食用之后能起到一定的补肾固腰作用,对于那种腰膝酸软、身体虚弱、四肢乏力等症状都能起到调理作用。【2】增加免疫力: 花胶当中富含大量的蛋白质、氨基酸、以及多种矿物质成分,食用之后能给机体提供机体运行代谢所必需的营养成分,并且还能帮助提高机体免疫力,加强机体的抗病能力。 【3】美容养颜: 花胶当中胶原蛋白成分非常的丰富,食用之后能促进细胞的生成,帮助皮肤补充缺乏的胶原蛋白,能及时给皮肤补充营养,帮助皮肤维持弹性和光泽,可以改善皮肤干燥、色素暗沉等情况。

鱼胶配什么材料煲汤

花胶鲍鱼排骨汤的好吃做法,其实很容易,首先要选取新鲜的花胶鲍鱼,还有排骨,排骨切成小块状焯水一下去掉腥味,花胶鲍鱼可以浸泡一下,然后把它们一起放到砂锅里面熬煮1.5个小时,这样味道就会非常的鲜甜可口。

鱼胶和什么相克

1、花胶和响螺片用清水泡发一整夜(泡发花胶的碗盆要干净无油,水越多越好,让花胶完全没入水中)。花菇泡发。切三片生姜,和浸泡后的花胶响螺片一起放入锅中,加水煮20~30分钟,以去除腥味花胶剪成段,响螺片剪成条状,洗净后浸入凉水中待用。

2、至此花胶的泡发就算完成啦花菇去蒂,淮山药、枸杞、陈皮洗净待用鸡洗净,去皮去油,鸡脚去指甲,一起飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉。

3、冲洗干净)所有材料入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲1.5~2小时出锅前下盐调味即可。

小贴士:

1.鸡去皮去油是为了防止汤水油腻,和鸡脚同煲使胶原蛋白更丰富。鸡脚和花胶也是经典的搭配。

2.花胶浸泡后会变大,煮后会缩小,这是正常现象。因为花胶煮时水份流出,胶质也会融入汤里,所以会变小变薄。据说有的饭店会加入碱水,使花胶煮后也不缩小,卖相好看些。但这样就不健康了,咱们家庭煲汤没有必要这样做。

3.花菇可切块或者表面划上十字,更入味。

从这篇文章对于鱼胶煲鸡汤制作方法的介绍,相信持家的你们应该都知道如何制作鱼胶煲鸡汤了吧。我们在生活中制作鱼胶煲鸡汤主要是注意煲汤的时间,这样才能够保证鸡汤的味道,并且可以保证鸡肉的口感以及将鱼胶的营养融入水中。

鱼胶的最佳搭配

1、灵芝炖花胶汤

材料:灵芝30克、花胶6条(约120克)、鸽子1只、姜3片、去核红枣5个、桂圆干5克。

做法:

1.花胶洗净,浸泡24小时。

2.鸽子放入开水锅中焯水,并用冷水冲洗干净。

3.灵芝、红枣、桂圆、姜片、鸽子、花胶一起放入炖锅,隔水炖4小时,加盐调味即可。

功效:具有滋阴养颜、温肾助阳、调和气血、强壮机能作用。

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2、马蹄木瓜炖花胶

材料:花胶6条约120克,马蹄6个,青木瓜100克,红萝卜半根,老母鸡300克,姜3片。

做法:

1.花胶洗净,浸泡24小时。

2.鸡肉去皮焯水冲洗干净。

3.马蹄去皮切成两半,红萝卜、木瓜去皮,切小块。

4.马蹄、萝卜、青木瓜、花胶和姜片,全部倒入炖锅内,加入适量的水,炖3小时即可。

功效:具有清热生津、养阴益气的功效,特别适合炎热天气时候食用。

3、牛奶三枣炖花胶

材料:液体全脂牛奶250克,花胶40克、红枣20克、蜜枣20、黑枣10克,姜片3片。

做法:

1.花胶洗净,浸泡24小时。

2.红枣、蜜枣、黑枣冲洗干净。

3.将泡发好的花胶、红枣、蜜枣、黑枣、姜片放入炖盅里,加入牛奶。

4.隔水大火烧开转小火炖煮3小时左右,至花胶软滑即可。

功效:具有润泽肌肤、补血养胃、消除黑眼圈功效。

以上就是鱼胶汤的做法大全的全部内容,具体方法:1、将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右,直至泡软。2、洗净后切成小块,视情况加入红枣、桂圆枸杞,或高丽参、西洋参等一起炖煮,也可以加入肉类如鸟、鸡、鸭、猪肉等。3、肉类在放入炖盅之前,要进行二次焯水。

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