蚝油蒜蓉娃娃菜的做法,白灼娃娃菜的正宗做法

  • 正宗配方
  • 2024-08-15

蚝油蒜蓉娃娃菜的做法?1、主料:娃娃菜2棵、粉丝1把、蒜半头。2、辅料:油适量、蚝油1勺、盐1勺、生抽2勺、淀粉适量。3、娃娃菜对半切块,然后再对半切一下,一颗娃娃菜切成四瓣,大蒜切成蒜末备用。4、粉丝用温水泡软。5、切的娃娃菜的碎菜叶放到盘子底,再把粉丝铺到上边。6、摆上切好的娃娃菜。7、那么,蚝油蒜蓉娃娃菜的做法?一起来了解一下吧。

娃娃菜要焯水吗

1、原料:娃娃菜、盐、油、蒜末、生抽、蚝油、枸杞、淀粉、葱花。

2、做法步骤:准备好所需要的食材。将娃娃菜根部去掉,洗干净后顺着纹路,用刀切成一瓣一瓣的。娃娃菜放锅里开始焯水,倒入适量盐,等煮熟后捞出控水装盘。起锅开始热油,油热下蒜末小火慢慢翻炒,水分炒干并炒出香味时,再放生抽、蚝油翻炒均匀。锅里继续加水,加入适量盐和枸杞。快要出锅时加水淀粉,再加点葱花点缀。最后将蒜蓉汁儿淋在摆成花瓣形的娃娃菜上,这道简单省事的美味即成。

素炒娃娃菜的做法

1、食材:娃娃菜200克,粉丝200克,小米椒10克,小尖椒10克,蒜蓉10克,生抽10克,盐10克,蚝油10克。

2、首先将娃娃菜洗净,切成八块。

3、锅中烧水,水开加一勺盐,将娃娃菜放入焯熟。

4、焯熟的娃娃菜摆入盘中,放上泡好的粉丝。

5、起锅烧油,放入小米椒,小尖椒,蒜蓉。

6、倒入一勺生抽,一勺盐,一勺蚝油。

7、翻炒均匀,铺在粉丝上,上锅蒸20分钟。

8、淋上蒸鱼豉油,撒上香菜,浇上烧热的猪油即可。

蚝油娃娃菜

蒜蓉娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,它的做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜嫩,非常适合搭配米饭食用。下面是一份详细的蒜蓉娃娃菜的做法:

【材料准备】

娃娃菜:适量(根据人数,一般每人一颗)

大蒜:适量(根据个人口味,一般每颗娃娃菜配3-4瓣)

食用油:适量

盐:适量

生抽(酱油):适量

蚝油:适量(可选)

白糖:少许(可选)

水淀粉:适量(用于勾芡,可选)

【步骤】

准备材料:将娃娃菜洗净,去掉外层的硬叶,可以整颗处理或者切成两半,便于烹饪和入味。大蒜去皮,切成蒜末备用。

焯水:在锅中烧开水,加入少许盐(可以让娃娃菜保持翠绿色),将娃娃菜放入开水中焯水1-2分钟,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持脆嫩,然后沥干水分。

炒蒜末:热锅凉油,油热后放入蒜末,小火慢慢炒出香味,注意不要炒糊。

翻炒娃娃菜:将焯好水的娃娃菜放入锅中,快速翻炒均匀,让蒜末的香味包裹每一片娃娃菜。

调味:加入适量的盐、生抽和蚝油(如果喜欢甜味,可以加入少许糖),快速翻炒均匀,让娃娃菜充分吸收调味料的味道。

勾芡:如果喜欢汁多一些的,可以用水淀粉(淀粉和水按1:2的比例调和)勾芡,倒入锅中,快速翻炒使汁液均匀裹在娃娃菜上,出锅前尝一尝味道,根据个人口味调整。

炒娃娃菜最简单的做法

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法如下:

食材/配料:娃娃菜2棵、大蒜1头、食用油少许、粉丝50克、生抽2勺、食盐少许、蚝油1勺、白糖1勺、香葱2根、小米辣3个

1、娃娃菜清洗干净后,对半切开,再分别切好,成6小瓣便可,粉丝一把,将其事先放入温水中浸泡,差不多30分钟的时间,分次便可泡软。

2、大蒜一头,分别剥皮后,切成细细的末,用拉蒜器更好,蒜末需要切得均匀一些,将切好的蒜蓉放入在凉水中浸泡10分钟的时间,然后将蒜蓉用筛网滤干水。

3、同时准备一个小碗,放入生抽、食盐、白糖和少许的蚝油,混合搅拌均匀调成汁,在炒锅中添上食用油,凉油便直接将滤干水的蒜蓉放入。

4、置于火上,一边加热一边不停翻炒,慢慢就能闻到蒜蓉中散发出的淡淡香味了,待看到蒜蓉变色的时候,将事先调好的料汁放入在锅中。

5、煮开后便可关火,在锅中添上水将娃娃菜焯烫下,捞出过凉水控干,放在盘子中,上面码放粉丝,浇蒜蓉酱汁,隔水蒸10分钟的时间,出锅,撒葱花和小米辣便可吃。

为什么不建议多吃娃娃菜

蒜蓉娃娃菜是一道简单美味的家常菜,以其鲜嫩的口感和浓郁的蒜香深受人们喜爱。以下是几种不同的蒜蓉娃娃菜做法,供您参考:

经典蒜蓉娃娃菜 材料:娃娃菜若干,大蒜若干瓣,食用油,盐,鸡精(可选)。

步骤:

a. 将娃娃菜洗净,切成适当大小的块。

b. 大蒜去皮,切成蒜蓉。

c. 锅中加入适量食用油,油热后加入蒜蓉炒出香味。

d. 加入娃娃菜快速翻炒,待娃娃菜变软后加入适量的盐调味。

e. 根据个人口味可以加入少量鸡精提鲜。

f. 翻炒均匀后即可出锅装盘。

蒜蓉蒸娃娃菜 材料:娃娃菜若干,大蒜若干瓣,食用油,盐,生抽,蚝油。

步骤:

a. 将娃娃菜洗净,整齐地摆放在盘中。

b. 大蒜去皮,切成蒜蓉。

c. 锅中加入少量食用油,加热后放入蒜蓉炒香。

d. 加入适量的生抽和蚝油调成蒜蓉汁。

e. 将调好的蒜蓉汁均匀地浇在娃娃菜上。

f. 将盘子放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟。

g. 蒸好后取出,撒上葱花点缀即可。

蒜蓉烤娃娃菜 材料:娃娃菜若干,大蒜若干瓣,橄榄油,盐,黑胡椒粉。

步骤:

a. 将娃娃菜洗净,切成适当大小的块。

b. 大蒜去皮,切成蒜蓉。

c. 在娃娃菜上均匀涂抹橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒粉。

d. 将蒜蓉均匀撒在娃娃菜上。

以上就是蚝油蒜蓉娃娃菜的做法的全部内容,1、食材:娃娃菜200克,粉丝200克,小米椒10克,小尖椒10克,蒜蓉10克,生抽10克,盐10克,蚝油10克。2、首先将娃娃菜洗净,切成八块。3、锅中烧水,水开加一勺盐,将娃娃菜放入焯熟。4、焯熟的娃娃菜摆入盘中,放上泡好的粉丝。5、起锅烧油,放入小米椒,小尖椒,蒜蓉。6、倒入一勺生抽。

猜你喜欢