五彩鸡丁的做法?做法: a. 鸡胸肉切丁,用盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌制。 b. 红椒、黄椒、青椒切丁备用。 c. 热锅加油,下入鸡丁翻炒至变色,捞出备用。 d. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入各种蔬菜丁翻炒。 e. 将鸡丁重新倒入锅中,加入适量的酱油、糖调味,快速翻炒均匀。 f. 最后撒上炒香的芝麻,那么,五彩鸡丁的做法?一起来了解一下吧。
五彩鸡丁是一道色香味俱佳的家常菜,主要原料是鸡肉和各种彩椒。这道菜色彩丰富,口感鲜嫩,营养丰富,深受大家喜爱。下面介绍几种常见的五彩鸡丁的做法:
经典五彩鸡丁:
材料:鸡胸肉、红椒、黄椒、青椒、胡萝卜、葱姜蒜。
做法: a. 鸡胸肉切成小丁,用盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌制20分钟。 b. 红椒、黄椒、青椒、胡萝卜切丁备用。 c. 热锅加油,下入腌好的鸡丁翻炒至变色,捞出备用。 d. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入各种蔬菜丁翻炒均匀。 e. 将炒好的鸡丁重新倒入锅中,加入适量的酱油、糖调味,快速翻炒均匀即可出锅。
酸甜五彩鸡丁:
材料:鸡胸肉、红椒、黄椒、青椒、菠萝、洋葱、葱姜蒜。
做法: a. 鸡胸肉切丁,用盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌制。 b. 红椒、黄椒、青椒、菠萝、洋葱切丁备用。 c. 热锅加油,下入鸡丁翻炒至变色,捞出备用。 d. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,再加入各种蔬菜丁和菠萝丁翻炒。 e. 将鸡丁重新倒入锅中,加入番茄酱、白糖、白醋、适量水调成酸甜汁,翻炒均匀后勾芡,炒匀即可出锅。
辣味五彩鸡丁:
材料:鸡胸肉、红椒、黄椒、青椒、干辣椒、花椒、葱姜蒜。
做法: a. 鸡胸肉切丁,用盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌制。
【主料】
2人份鸡蛋清3个鸡肉80克玉米80克豌豆80克胡萝卜50克
【辅料】
油1勺盐1勺料酒1勺生抽1勺
步骤1
准备食材
步骤2
鸡肉切丁用料酒、盐、生抽腌一会,胡萝卜切丁
步骤3
锅中放油,稍微比平时多点,把鸡丁炒熟盛出
步骤4
放入胡萝卜、豌豆、玉米粒翻炒一会
步骤5
放入鸡丁翻炒
步骤6
倒入蛋清翻炒
步骤7
放盐翻炒均匀即可
材料
主料:鸡腿2个(重330克),胡萝卜、玉米粒、豌豆粒各50克,鲜香菇70克;
配料:生姜、葱、鸡粉、干淀粉、水淀粉、料酒、胡椒粉各适量;
做法
1、将生姜洗净后切末;鸡腿剔去骨头后切成小丁,加入姜末、鸡粉、淀粉、料酒、胡椒粉,拌匀后腌制20分钟;豌豆与玉米粒洗净,香菇与胡萝卜洗净后切成小丁;
2、将豌豆与玉米粒放入沸水中煮熟后捞出沥干;
3、热锅放油,下入鸡肉大火爆炒至变色后舀出;
4、锅内余油,下入胡萝卜翻炒两分钟;
5、再放入香菇,炒匀;
6、再放入先前炒好的鸡肉、豌豆、玉米粒炒匀;
7、放入适量的盐炒匀,再放入葱花与生抽炒匀;
8、倒入少许水淀粉炒匀勾薄芡即可。
主料
鸡脯肉
150g
胡萝卜
30g
山药
30g
青椒
30g
鲜香菇
1个
辅料
鸡蛋清
50ml
酱油
适量
盐
适量
料酒
适量
淀粉
适量
植物油
适量
步骤
1.鸡脯肉洗净,切丁,加料酒、欣和六月鲜酱油、鸡蛋清、淀粉腌渍15分钟。
2.香菇去蒂,洗净,切丁,焯水后过凉。胡萝卜去皮,洗净,切丁,焯水后过凉。
3.山药去皮,洗净,切丁。青椒去蒂去子,洗净,切丁。
4.炒锅置火上,倒油烧热,放入鸡丁炒至七成熟。
5.下入山药丁同炒,炒至鸡丁将熟时,放入胡萝卜丁、香菇丁煸炒几下。
6.放入青椒丁,炒至青椒断生,加盐调味,炒匀即可。
这道小炒由鸡肉、香菇、山药、青椒、胡萝卜五种原料搭配而成,营养尤为丰富,具有补虚暖胃、健脾养肺、改善食欲、防止便秘、养血补气、防癌强身等多种功效。它的口感和味道也相当不错,鲜嫩可口,特别适合儿童的口味。
材料
主料:鸡脯肉150g、胡萝卜30g、山药30g、青椒30g、鲜香菇1个;
辅料:鸡蛋清50ml、酱油适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、植物油适量
五彩鸡丁
1
鸡脯肉洗净,切丁,加料酒、欣和六月鲜酱油、鸡蛋清、淀粉腌渍15分钟。
2
香菇去蒂,洗净,切丁,焯水后过凉。胡萝卜去皮,洗净,切丁,焯水后过凉。
3
山药去皮,洗净,切丁。青椒去蒂去子,洗净,切丁。
4
炒锅置火上,倒油烧热,放入鸡丁炒至七成熟。
5
下入山药丁同炒,炒至鸡丁将熟时,放入胡萝卜丁、香菇丁煸炒几下。
6
放入青椒丁,炒至青椒断生,加盐调味,炒匀即可。
小贴士
山药削皮时,最好带个手套或套个保鲜袋。也可把洗净的山药丢入开水烫煮一下,然后用菜刀由上而下轻划一下刀,能轻松去皮。但要注意煮的时间不要过长,且整根煮,不要切开。如已出现手痒症状,可把手洗净,然后在手上抹醋,连指甲缝也别落下,瘙痒感会逐渐消失。也可在火上烤,反复翻动手掌,让手部受热,这样能分解渗入手部的皂角素。
以上就是五彩鸡丁的做法的全部内容,白胡椒适量 五彩鸡丁的做法 1.鸡胸脯肉洗净并切成小方丁,玉米剥粒后与青豆分别用清水洗净 2.鸡丁置于小盆内,加入适量盐、糖、料酒、白胡椒粉和淀粉,用手轻轻抓匀后腌制十五分钟左右 3.青豆和玉米粒分别入沸水中淖至断生后捞出沥干水分 4.将腌制好的鸡肉及淖水处理后玉米粒、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。