牛肉韭菜馅饺子的做法?1、韭菜摘洗干净,控干水分切碎; 2、在拌好的牛肉馅中放入韭菜,酌情加盐调节咸淡,搅拌均匀,牛肉韭菜饺子馅就拌好 1、取出饧发好的面团,面板上撒些干面粉,用力将面团揉至表面光滑; 2、将面团分成若干份,那么,牛肉韭菜馅饺子的做法?一起来了解一下吧。
蒸熟需要10分钟左右。
制作方法:
主料:牛肉适量 韭菜适量中筋面粉1.7cup
辅料:虾泥 姜蒜胡椒 油生抽 盐
做法:
1. 馅子搅拌均匀。加入适当苏打粉,加入适量的水淀粉(边搅拌边加,注意水不要太多啊以免馅太稀不好包)。
2. 中筋面粉1.7cup ;鸡蛋1颗;清水3/4cup ;把1中的所有材料搅拌均匀,揉成面团用保鲜膜包好醒30-60分钟。
3. 把醒好的面团分成若干个“小剂子”,取一个轻轻压扁擀成中间厚边缘薄的面片(记得要撒干面粉防粘,速度慢的话要盖上保鲜膜防止风干)
4. 包上馅料。
5. 煮:烧一锅水,水开的时候把包好的水饺放进去,等水再开的时候加点冷水。不一会儿水饺就变成一个个“白胖子”浮起来了。
主料 牛肉适量
辅料韭菜适量 葱适量 姜适量 料酒适量 盐适量 花生油适量 香油适量 鸡精适量 耗油适量 生抽适量 老抽适量 花椒适量 十三香适量
步骤1.将牛肉洗净,用刀剁碎,这样吃着口感好。
2.葱、姜洗净,将姜切末,葱切葱花。
3.取适量花椒用开水泡着。
4.锅中放入适量油,小火将一半的姜末、葱花炒香,这样拌出的馅更入味。
5.关火,倒入剁碎的牛肉,搅拌均匀。
6.韭菜洗净晾干切碎。
7.在牛肉馅中加入适量耗油、料酒、生抽、老抽、十三香、盐搅拌均匀,再分次加入花椒水搅拌均匀,放入鸡精,放入韭菜碎、香油搅拌均匀。
8.盛入碗中即可。
牛肉和韭菜是可以混搭在一起的,这个营养也是比较好的,不会有相冲的情况。韭菜是粗纤维的,有力促进排便的,另外这个牛肉的话是高蛋白质的。
牛肉是一种高蛋白食品,冬季吃牛肉,能收到进补的效果。中医称,牛肉有补精血、温经脉的作用,能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。凡中气不足、气血两 亏、体虚久病和颜面苍白、面浮腿肿的人,吃牛肉都有助于改善症状。
中医认为,牛肉性温味甘,能暖胃,故被视作冬季天寒时进补的佳品。但任何事物都具有两面性,在进补的同时也要注意食品的搭配,搭配不当也会出问题的。
牛肉不能和什么一起吃:
牛肉和板栗同食,可降低对人体有益的营养价值,故不相宜;
牛肉和豆酱一起吃会伤五脏;
牛肉与香附子食则生九子疮;
牛肉与白酒同吃,容易上火,牙龈容易发炎;
牛肉同生姜同吃,容易上火;
牛肉与猪肉同吃,一温中健脾,一冷腻滋阴,一温一寒,互相抵触;
牛肉不可与鱼肉同烹调;
牛肉不可和田螺一起吃,会引起中毒;
牛肉和红糖同吃会涨肚子;
牛肉不宜与黍米同吃。
牛肉九菜馅饺子可以放姜。下面来看看这个饺子的做法步骤:
所需食材:九菜300克,牛肉馅400克,九菜300克,姜10克,清水260克,生抽25克,香油25克,盐4克,十三香1克。
1先称好500克面粉然后放上260克清水,用面包机和面7分钟,(揉面时间不用太固定,只要看面揉的滋润了没有干粉颗粒了就行。)揉好的面用手稍微整理圆再放回面包机桶里盖块湿布醒一小时。
2牛肉馅儿里放10克姜末、25克生抽、25克香油和1克十三香拌匀以后再分次加入三两凉水将肉馅儿搅打上劲,加凉水时一定慢慢分次加,每次加完了要搅打至水和牛肉充分融合再继续加,切记把水都倒进去搅拌!
3等饺子皮擀好以后将切好的九菜末放进肉馅儿里再加4克盐拌匀,之所以等到饺子皮擀好再加盐就是怕馅儿出汤以后不好包。
4面醒好以后倒在案板上搓成长条切剂子按扁再用擀面棍擀成饺子皮,记得一定要四周薄中间厚。
5每张饺子皮都放上馅儿料用虎口挤成饺子,当然了包成你擅长的模样就行。
6所有的饺子都包好,每次都是多包点,剩余的用盒子装起来速冻,以后现吃现煮一样的好吃。
7烧一锅开水,水开后下入包好的饺子,盖盖子煮开以后,再点两次冷水,再开锅稍煮就熟了。
不可以的,这两种食物相克,同吃容易中毒,可以用人乳加上豉汁解毒。
和牛肉相克的还有以下食物:
牛肉+白酒:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎
牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化
牛肉+海螺:身体不适
牛肉+田螺:不易消化,会引起腹胀
牛肉+鲶鱼:一起吃会引起中毒,可以用人乳和鼓汁治疗
牛肉+红糖:腹胀
牛肉+红塘:一起吃会引起腹胀
牛肉+橘子:不利于营养素的吸收
和韭菜相克的还有以下食物:
韭菜+虾皮:影响营养的吸收
韭菜+牛奶:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
韭菜+蜂蜜:一起吃会阻碍血液循环
韭菜+蒜薹:影响消化
韭菜+菠菜:腹泻
韭菜+白酒:上火胃肠不适
以上就是牛肉韭菜馅饺子的做法的全部内容,15.将炒好的肉馅放入不锈钢盆中。16.韭菜切末后也放入。17.搅拌均匀,馅就做好了。18.面醒好后,揪剂子,擀皮。19.饺子包好后,放在盖蝶上。20.饺子在沸水里煮5分钟,即可。