寒菌炖排骨的做法,羊肚菌煲排骨汤的功效和作用

  • 美食做法
  • 2024-04-02

寒菌炖排骨的做法?1、食材:寒菌3两,新鲜的猪骨5两,盐适量,葱花适量。2、把猪骨过水后,用高压锅把猪骨炖出白汤。3、寒菌用盐水泡出沙子,要泡久一点沙子才干净,洗净,切小片。4、砂锅炖半小时,小火,出锅放少量盐和葱花。那么,寒菌炖排骨的做法?一起来了解一下吧。

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天冷多喝菌菇肉骨汤,身体暖和,人舒服,简单易做防感冒

前几天看到一则新闻,说是北方人买排骨是一扇一扇买的,南方人买排骨都是一根一根买的,然后网友在下面的评论无数,一方面说北方天气冷排骨易保存,而且北方人豪爽,吃什么都要吃痛快了才行,比如东北炖菜,那还不要一炖一大锅。二则南方人胃口小,个子也小,细不零丁的,人也比较细致。虽然不能一概而论,但是南北差异和生活习惯历来存在差异。在我们南方的超市里,排骨很多都是切好斩块,放在一个盒子里,比如今天的汤骨一盒就只有三块,煲汤喝的话刚好够一餐。那排骨的作用更多的是煮出肉骨汤味,而不是用来吃饱的,冬天下班回家,有一锅热的排骨汤喝,是非常幸福的事。

工作日排骨汤可以用高压锅炖,炖完了把排骨汤倒出来,再加自己喜欢的蔬菜,我今天就配了两种菌菇一起炖,有时候也会换成萝卜、大白菜粉条、莲藕和土豆,但是与菌菇配是最常吃的,因为菌菇久炖特别香,而且各种蘑菇可以换着品种来。休息天的话,就用煲汤锅,小火慢炖,家里暖洋洋的,肉香四溢,香菇和海鲜菇的加入,会让这个排骨汤非常鲜美,天冷,就多煲这样省事又好喝的排骨汤,吃了不长肉,身子还暖和。至于排骨的多少,就多少随意,自己喜欢就好。

排骨煲汤最佳搭配食材

菌菇排骨汤

菌菇排骨汤是一道以排骨、海鲜菇、新鲜茶树菇、袖珍菇为主要原料,精心煮制而成的家常菜。猪骨富含钙质,胶原蛋白,可以美容,强身健体。

中文名

菌菇排骨汤

主要食材

排骨,海鲜菇

分类

家常菜

口味

清淡

工艺

快速

导航

做法营养价值

菜品特色

排骨两根、海鲜菇、新鲜茶树菇、袖珍菇。

做法

1、将猪骨洗净,冷水入电沙锅,水开后焯水3分钟;

2、将焯水的猪骨取出用清水洗净,控干水份;

3、把猪骨放入炖盅内,加入足量的清水,起码没过猪骨,慢炖1.5小时;

4、将海鲜菇、香菇、平菇洗净,切成小块或用手撕成小块;

5、坐锅烧水,水开后,加入少许油和盐,放入菌菇焯烫1分钟,再捞出控干水份;

6、起油锅,放入少许油,油热后,放入蒜片爆香,加入菌菇炒香;

7、将炒香的菌菇并入已经炖煮1.5小时之后的猪骨汤内,继续炖煮半小时;炖煮时间到之后,往炖盅内加入少许盐调味,再炖煮10分钟,即可。[1]

营养价值

1、猪骨一定要冷水下锅焯水,这样随着冷水的升温,可以尽可能多地排除血污,再用清水冲洗干净,这样炖出来的汤更清冽;

2、菌菇通常含草酸较多,因此最好先焯烫一下再并入猪骨汤中,这次我又用少许油和蒜瓣把焯烫后的菌菇作了炒香处理,经过如此处理做出来的汤更香浓、更好吃了。

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菌菇炖排骨】

原料:排骨(我用的前排)670克,干香菇、干姬松茸、木耳各适量

调料:葱1+1根、姜3+3片、料酒2汤匙、1汤匙绵白糖(绵白糖比较松散,1汤匙白砂糖肯定比1汤匙绵白糖要甜)、1汤匙老抽、2汤匙生抽、盐约1茶匙

炖料包:八角2个、花椒10粒、小茴香20粒、香叶3片、香果1个、砂仁1个

做法:

香菇和姬松茸分别用水泡半小时,倒掉水,冲洗干净后,再分别倒上干净的水,泡1-2个小时。木耳用水泡发4小时以上(最好冷藏泡发10小时以上),洗干净备用。

(木耳呢?木耳呢?....因为第一次做的时候没放木耳,第二次做的时候放了又没拍.....木耳的眼泪在飞~~~~)

排骨放进锅里,倒入没过的水,放上掰成段的葱1根、姜3片,大火烧开,淋入料酒,再大火焯煮3-5分钟。

捞出排骨,用水冲洗干净。

控水沥干。

把炖料包包好

(有什么用什么,不必非用上面写那些,不过个人觉得,不要用太多,不然会抢味)

炒锅油热后,倒入排骨,翻炒使表面被油煎一下。

(炖锅够大的话,这一步也可以直接在炖锅里炒)

放入葱段、姜片、糖,继续翻炒。

炒到表面微微金黄,淋入老抽、生抽,炒上色。

将泡香菇和姬松茸的水倒进去,再补充水到没过排骨,大火烧开。

转入炖锅,撇掉浮沫,放入炖料包,转小火,炖30分钟。

羊肚菌煲排骨汤的功效和作用

食材:

寒菌汤的做法步骤:

1.把猪骨过水肏了,用高压锅炖出白汤。

2.寒菌用盐水泡出沙子,洗净,解小。

3.砂锅炖半小时,小火,出锅时放少量盐,葱花。

炖排骨三放三不放

食材:菌菇排骨红枣枸杞

排骨冷水下锅, 放上姜片焯水捞出来洗干净,菌菇倒入适量的温水泡洗几分钟放入

锅中,放入排骨姜片 ,菌菇放几颗红枣,倒入没过食材的水盖上盖子,小火慢炖1小时,准备起锅的时候放点枸杞盐。

以上就是寒菌炖排骨的做法的全部内容,1. 先将寒菌切成块,青椒洗干净后也切成块。2. 在锅里烧水,放入排骨、姜片,煮1分钟。3. 起锅热油,放入排骨,炒至焦黄。4. 然后放入姜片、蒜和大料,继续翻炒。5. 加入排骨酱、酱油和热水,把它们翻炒均匀。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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