排骨扁豆的做法大全,扁豆不能跟什么食物一起吃

  • 美食做法
  • 2024-08-12

排骨扁豆的做法大全?1.食材:扁豆(已摘洗)、排骨(已焯熟)2.烧锅倒油烧热,下入已焯熟的排骨翻炒一下。3.接着,加适量的料酒。4.加适量的生抽。5.翻炒一下。6.然后,合入已摘洗好的扁豆,加适量的清水。7.翻炒翻炒至熟。8.最后,加适量的盐。9.加适量的味精。10.调味炒匀,即成。小贴士 家常菜,那么,排骨扁豆的做法大全?一起来了解一下吧。

排骨焖扁豆怎么做好吃

主料

猪骨

350克

白扁豆

30克

辅料

莲子

8粒

生姜

适量

红枣

6个

步骤

1.准备汤料

2.白扁豆、莲子提前泡软

3.猪骨用清水浸泡去血水,再冷水下锅煮开焯一下,捞出洗干净血沫待用。

4.将猪骨和泡软的汤料放入锅中

5.加入适量清水

6.盖上盖通电按煲汤键

7.汤煲好调入适量的盐

8.成品

扁豆的功效与禁忌

1、用料:排骨1根,白扁豆40g,莲子25g,红枣5颗,姜3片,葱白3根,盐适量。

2、白扁豆提前泡上3小时,莲子洗净泡10分钟。

3、姜切片,葱洗好。

4、流水15分钟把排骨冲洗至白色。

5、放入排骨和葱姜加水1200ML,按养生汤键至水开。

6、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。

7、加入白扁豆煮30分钟后加入莲子和红枣继续煮至断电。

8、最后加入盐调味即可。

排骨炖扁豆怎么做好吃

主料

五花肉适量排骨适量

扁豆1斤土豆1个

葱花适量大料1个

香叶1片大蒜1头

花椒适量生抽适量

老抽适量料酒适量

排骨扁豆炖土豆的做法步骤

1.排骨洗净后加入葱,姜,香叶大料,花椒炒至排骨焦黄,烹入少许料酒

2.加入热水

3.老抽上色,生抽调味,大火烧开后转小火炖煮一个小时

4.盛出备用

5.(五花肉炖豆角的做法)锅中倒入少许油,将五花肉片煎至焦黄

6.将煸好的五花肉盛出备用

7.用刚才煸五花肉的油把葱,花椒,大蒜爆香

8.加入扁豆翻炒变色

9.把扁豆挪到锅的一边

10.将五花肉、排骨滑入锅底,用扁豆盖住

11.把土豆放在扁豆上面,⚠千万不要搅动

12.加入水至即将没过扁豆,倒入生抽调味

13.盖盖大火焖煮

14.用筷子可以将土豆插透就是好了,倒入蒜末,翻炒均匀即可

15.出锅

扁豆烧排骨的家常做法

1、材料:排骨一条,扁豆适量,姜适量,蒜适量,大料适量,花椒适量,盐适量,酱油适量,鸡精少许

2、排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。

3、炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。

4、倒入排骨,中火翻炒。

5、炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。

6、倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。

7、加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。

8、大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。

9、转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了。

电饭锅炖扁豆排骨

扁豆炒排骨

主料

扁豆

115g

排骨

150g

辅料

适量

适量

料酒

适量

生抽

适量

味精

适量

步骤

1.食材:扁豆(已摘洗)、排骨(已焯熟)

2.烧锅倒油烧热,下入已焯熟的排骨翻炒一下。

3.接着,加适量的料酒。

4.加适量的生抽。

5.翻炒一下。

6.然后,合入已摘洗好的扁豆,加适量的清水。

7.翻炒翻炒至熟。

8.最后,加适量的盐。

9.加适量的味精。

10.调味炒匀,即成。

小贴士

家常菜,随意做。

以上就是排骨扁豆的做法大全的全部内容,1、用料:排骨1根,白扁豆40g,莲子25g,红枣5颗,姜3片,葱白3根,盐适量。2、白扁豆提前泡上3小时,莲子洗净泡10分钟。3、姜切片,葱洗好。4、流水15分钟把排骨冲洗至白色。5、放入排骨和葱姜加水1200ML,按养生汤键至水开。6、用勺子撇去浮上表面的白色泡沫。7、。

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