腾冲稀豆粉的做法大全?这是 1.黄豆放在水中泡一天 2.在用石磨磨成浆糊一样,再用纱布过滤,记住我们只要过滤下来的豆水 3.现在把锅烧到温温的,放下一部分豆水,放豆水的同时用勺子顺时针搅拌(温度不要太高不然会糊掉的哦O(∩_∩)O~) 4.经过一段时间以后豆水就开始变得粘稠,那么,腾冲稀豆粉的做法大全?一起来了解一下吧。
看了网上美食达人分享的步骤,挺简单的:
1
豌豆粉与50ml冷水搅拌均匀待用
2
锅中烧开150ml水,将豌豆粉冷水混合物倒入搅拌均匀,并继续加热5到10分钟(里面放两片姜或1/2小匙姜汁去豆腥)
3
煮好的稀豆粉加上所有调料拌匀即可
——来自于网络
食材准备:
豌豆面粉50克、盐2克、清水550克、生抽5毫升、牛肉辣酱、香菜
烹饪步骤:
1、取豌豆粉50克,放入容器中
2、放入100克清水调成糊状
3、余下的450克清水、盐2克倒入小锅里
4、小火烧至水将开时,倒入面糊;边倒边搅拌
5、煮的过程中,一定要不停的搅拌,大约煮10-15分钟
6、煮好的糊糊是这种状态,太厚不行,太稀也不行
7、倒入碗中
8、放入生抽
9、放入牛肉辣酱
10、撒上香菜
11、拌匀了就可以喝
稀豆粉的做法:
1、准备材料:豌豆粉一小碗、生抽适量、蒜油2勺、肉末半碗、韭菜一小把、葱3根、香菜1根、小米辣适量、花生碎适量、树番茄1个、油辣椒适量、米干400克。
2、豌豆粉和凉水按照体积1:4.5左右冲开,滤去小面团和浮沫,中小火煮。
3、不停搅拌到粘稠到粥样,小火煮2~3分钟,最后用极小的火保持温度。
4、水开后将米干烫20秒。
5、淋入稀豆粉。
6、放上佐料,加入盐、味精、白醋、生抽,搅拌均匀即可。
云南稀豆粉的做法
制作方法如下:将上等豌豆拣出来,放到盆里加水泡一天或一夜,然后用石磨带水磨细,再用干净的纱布滤,把滤下的豌豆粉水倒进锅里,就可以煮稀豆粉了。
在煮的时候要不停地搅拌,火不能太大。火大了容易把稀豆粉煮糊,糊了的稀豆粉是很难吃的,火要小,要耐着性子用筷子不停地搅拌那豌豆粉水。搅着搅着,水慢慢变稠。这时就要特别注意了,不能煮得太稀,也不能煮得稠,稀了吃着滑嘴,稠了则粘嘴唇。
不稠不稀最好,也就是煮到用筷子插入锅中,随手提起,悬一股流线就可以了。在煮稀豆粉的时候,可以适量放些食盐,这样吃起来更爽口。
其他做法
稀豆粉米线
食材
稀豆粉200克,米线100克,精盐3克,焙辣椒粉、姜末、蒜汁各5克。
特色:
风味独特,滑糯香辣,价廉物美。
制作方法: 稀豆粉制好后盛入铜锅中微沸(不能用铁锅,否则豌豆粉会变成黑色)。当客人点吃此品时,舀豆粉入碗,放入烫过的米线,浇上盐、姜末、蒜汁、辣椒粉拌匀即食。也可配烧饼和油条同食,则风味更佳。
制作要领:稀豆粉要搅拌充分,不能结块。
云南会泽稀豆粉
选用优质豌豆,磨细成面粉状后加入生姜等作料熬制而成。熬好后的稀豆粉,色泽淡黄,清香宜人。盛入碗中,撒上少许葱花、辣椒面、花椒面等,稀豆粉的淡黄、葱花的碧绿、辣椒面的鲜红,看着就想吃。
原料:豌豆粉50ml(一人份)
冷水50ml+150ml
调料:花生碎(油炸花生压碎)1大匙
生抽1小匙
醋1小匙
盐1/2小匙
糖1/2小匙
白胡椒粉1/4小匙
云南酸菜1大匙
油辣椒适量
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稀豆粉的做法
1.豌豆粉与50ml冷水搅拌均匀待用
2.锅中烧开150ml水,将豌豆粉冷水混合物倒入搅拌均匀,并继续加热5到10分钟(里面放两片姜去豆腥)
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3.煮好的稀豆粉加上所有调料拌匀即可
稀豆粉与油条是绝配,将油条放入稀豆粉中同吃,酥脆的油条外面裹上厚厚香浓的稀豆粉,太美了~
豌豆的营养价值
豌豆,又称青小豆、荷兰豆等。新鲜豌豆中,每百克含蛋白质4~11克,维生素c含量为7~9毫克。但豌豆苗中维生素c含量更高,每百克可达53毫克,在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24.6克,碳水化合物57克,少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素
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