炒红腰豆的做法大全？1. 红腰豆：150克 2. 猪瘦肉：200克 3. 青椒：1个 4. 葱姜蒜：适量 5. 料酒、生抽、盐、糖、食用油：适量 做法：1. 红腰豆提前浸泡，煮熟备用。2. 猪瘦肉切丁，加入少许料酒、生抽腌制。3. 青椒切丁，葱姜蒜切末。4. 锅中加油热后，放入肉丁翻炒至变色。5. 加入红腰豆、那么，炒红腰豆的做法大全？一起来了解一下吧。
食材
主料红腰豆500g 辅料油适量盐适量糖适量味极鲜适量蚝油适量蒜片10g红椒75g青椒75g
步骤
辣炒红腰豆的做法步骤11.准备青红椒与罐装红腰豆。
辣炒红腰豆的做法步骤22.把红腰豆倒出来后，记得冲一下水，洗去一些杂质。
辣炒红腰豆的做法步骤33.青红椒切小段，蒜子切片备用。
辣炒红腰豆的做法步骤44.热锅凉油，把蒜片放入爆出香味。
辣炒红腰豆的做法步骤55.加入青红椒一起煸炒。
辣炒红腰豆的做法步骤66.此时放入极少许的盐调味。
辣炒红腰豆的做法步骤77.极少量的糖提味。
辣炒红腰豆的做法步骤88.极少许的味极鲜提色。
辣炒红腰豆的做法步骤99.极少许的蚝油增鲜。
辣炒红腰豆的做法步骤1010.然后就可以把红腰豆倒入锅内翻炒了。
辣炒红腰豆的做法步骤1111.炒至红腰豆里外都受热了，就可以出锅喽。
红腰豆的菜谱
一、红腰豆炒肉丁
简介：
红腰豆炒肉丁是一道色香味俱佳的家常菜。红腰豆口感绵软，搭配鲜嫩的肉丁，色彩诱人，营养丰富。
所需材料：
1. 红腰豆：150克
2. 猪瘦肉：200克
3. 青椒：1个
4. 葱姜蒜：适量
5. 料酒、生抽、盐、糖、食用油：适量
做法：
1. 红腰豆提前浸泡，煮熟备用。
2. 猪瘦肉切丁，加入少许料酒、生抽腌制。
3. 青椒切丁，葱姜蒜切末。
4. 锅中加油热后，放入肉丁翻炒至变色。
5. 加入红腰豆、青椒丁继续翻炒。
6. 加入葱姜蒜末，调入盐、糖，翻炒均匀即可。
二、红腰豆炖排骨汤
简介：
红腰豆炖排骨汤是一道营养丰富的汤品，红腰豆与排骨的搭配，汤味醇厚，具有很好的滋补效果。
所需材料：
1. 红腰豆：100克
2. 排骨：300克
3. 枸杞：适量
4. 姜片：适量
5. 盐、清水：适量
做法：
1. 排骨切段，焯水后洗净。
2. 红腰豆提前浸泡。
3 锅中加入清水、姜片，放入排骨，大火煮沸后转小火炖煮。
红腰豆的做法如下：
主料：猪蹄1500g，红腰豆150g，腐乳3块，辅料油适量，盐适量，糖适量，生粉适量，姜适量，蒜适量，葱适量，
1、红腰豆提前浸泡几个小时。
2、锅里的水烧开后，放入猪蹄，焯水。
3、再用流动的清水冲洗一下。
4、热锅下油，放姜蒜，放入猪蹄。
5、加盐、糖，翻炒几下。
6、加入红腰豆翻炒。
7、加入腐乳，加入水，盖上锅盖。焖一个半小时左右，期间要翻炒，以免糊底。
8、最后用生粉加水打芡，加入葱花即可。
主料黄豆嘴400克
辅料油适量盐适量干辣椒适量豆瓣酱适量葱花适量生抽适量盐适量十三香适量
步骤
辣炒豆嘴的做法步骤11.买回来的豆嘴清洗
辣炒豆嘴的做法步骤22.起油锅，放入干辣椒煸炒
辣炒豆嘴的做法步骤33.放入葱花煸炒
辣炒豆嘴的做法步骤44.再放入豆嘴翻炒
辣炒豆嘴的做法步骤55.加入适量十三香
辣炒豆嘴的做法步骤66.加入盐调味翻炒
辣炒豆嘴的做法步骤77.加入生抽翻炒
辣炒豆嘴的做法步骤88.加入豆瓣酱翻炒
辣炒豆嘴的做法步骤99.最后加入适量鸡精即可出锅
红腰豆是属于豆制品的食物，食用这样的食物都是可以帮助我们进行很好的消化，我们知道只有消化系统正常运作的话才能够更好的去吸收其他食物的营养价值。不同的食物都拥着这自己的营养价值和，不同的做法，因为只有将食物创新出不同款式的做法才能够满足我们大多数人的需求更可以吸收它的营养价值。
想要更好的去吸收到食物的营养价值，唯一的方法就是学会它额不同做法，这样即使是长时间的食用都不会觉得厌。红腰豆也是相同的道理。不过在使用它们之前都是需要了解它们的本质特点。那么红腰豆的做法有哪些呢?
红腰豆烩南瓜
营养补充站：14g脂肪，24g蛋白质，38g碳水化合物，1483千焦热量(378千卡)。
材料:维也纳小香肠2根，洋葱1个(切碎)，油1汤匙15ml，南瓜500g(切1cm见方小片)，罐装红腰豆1罐约400g，清水200ml，百里香1茶匙5g，香叶1片，法香碎3汤匙45g，盐1/3茶匙2g，胡椒粉1/4茶匙1g
做法
1、中火加热锅中的油，待烧热后放入洋葱碎和百里香翻炒片刻，接着放入南瓜片翻炒约5分钟。
2、把红腰豆、清水和香叶放入锅中，大火烧沸后放入维也纳小香肠、盐和胡椒粉，转小火加盖煮制10分钟。
3、将香肠取出斜刀切成小段，再放回锅中，最后撒入法香碎即可。
以上就是炒红腰豆的做法大全的全部内容，辣炒红腰豆的做法步骤22.把红腰豆倒出来后，记得冲一下水，洗去一些杂质。辣炒红腰豆的做法步骤33.青红椒切小段，蒜子切片备用。辣炒红腰豆的做法步骤44.热锅凉油，把蒜片放入爆出香味。辣炒红腰豆的做法步骤55.加入青红椒一起煸炒。辣炒红腰豆的做法步骤66.此时放入极少许的盐调味。
