韭菜炒粉皮的做法?1、粉皮洗净煮至九成熟 2、过凉后切成细条备用 3、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜切好 4、锅内热油爆香八角、姜蒜 5、倒入葱花、干辣椒,加适量甜面酱炒匀 6、放入切好的粉条,炒匀后加盐、鸡精调味 7、那么,韭菜炒粉皮的做法?一起来了解一下吧。
和肉末炒好吃
肉炒粉皮的材料
粉皮、肉、葱、姜、八角、干辣椒、香菜、盐等。
肉炒粉皮的做法
1、将粉皮洗净放入烧开的水中至软。过凉后,切成条状备用。
2、将肉切细丝、葱切葱花、姜切细丝、红辣椒切小段、香菜切段。
3、底锅热油放八角,再放入肉丝煸炒至发白;放入葱花、姜丝、干辣椒爆香。
4、淋入味极鲜,炒匀上色;放入粉皮翻炒片刻。
5、加盐调味,洒香菜出锅即可。
注意事项:粉皮用热水焯后一定要在凉水中浸泡,不然会坨。
肉炒粉皮的功效
肉炒粉皮的主要材料是肉和粉皮,粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。粉皮可清热解毒,调和五脏,安养精神润泽肌肤。肉的营养价值更加丰富了。肉含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多;而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能,补肾气虚弱,这样的食物是很不错的了,而且我们还可以通过吃这样的食物来帮助我们补虚益气了,还可以有效的清热解毒了,在春季这个干燥的季节我们是很适合吃的了,能够有效的帮助我们滋阴润燥了哦。
白菜洗净,用手撕成大块,粉皮用剪刀剪成需要的大小,用水泡软。用陈醋、白糖、少许精盐、酱油调成料汁。五花肉切薄片,码放入锅,小火煎制出油。放入生姜片,炒香,放入一汤匙豆瓣酱、少许豆豉,炒香。放入撕好的白菜块,撒少许精盐大火翻炒均匀后改小火炖5分钟。
粉皮是中国南北方地区均有流行的特色传统食品,最早记载于北魏《齐民要术》。粉皮是对用大米、红薯淀粉、绿豆淀粉、马铃薯淀粉、蚕豆淀粉等,制作成的薄片食物的统称。粉皮有鲜、干两种,鲜的即刻食用,干的便于存放运销。粉皮是一种用淀粉制成的传统食品,适宜于农户家庭制作,也很简单。
白玉翡翠卷 做法: 1、粉皮切块 2、将粉皮放在沸水中煮熟,盛出后晾凉待用。 3、将黄瓜刨去外皮,切成小段;红色辣椒切丝 4、将黄瓜段和红椒丝卷入粉皮内。 5、放入芥末酱1茶匙,特极鲜酱油6汤匙。 6、放入李锦记纯正芝麻油1茶匙,套上黄瓜圈后淋上调味料
鸡蛋韭菜粉皮 做法: 1、鸡蛋打散,韭菜切段,粉皮提前泡好。 2、炒锅倒油烧热倒入蛋液。 3、蛋液凝固后推至锅的一边,下粉粉。根据粉皮的多少添加高汤或者水, 4、加盖稍煮,至粉皮全部透明,加盐和生抽调味。 5、倒入韭菜,拌炒均匀,出锅即可。
在我们平时生活中,韭菜和鸡蛋分开来,能够搭配出不同的菜肴,韭菜炒鸡蛋在一起做成的菜肴,味道是很多人喜欢的,它的做法非常的简单,味道非常的浓郁,是家里不可缺少的一道菜肴。
大家对豆腐炖鱼这道菜肴并不陌生了吧,吃的时候能把鱼的鲜味提到最高,而且营养价值十分的丰富,在豆腐中含有丰富的钙,鱼类含维生素d,能够促进小肠的吸收,两者搭配在一起,是非常适合补钙的。
牛肉的蛋白质含量十分丰富,营养价值高,吃多了容易不消化,但是土豆能够保护胃黏膜,两者同时吃,不仅味道十分到美味,而且还能够取长补短。
相信萝卜炖羊肉,很多人都吃过吧,因为萝卜和羊肉除了味道好吃,在一起搭配还有很多的好处,萝卜能够有效的去除羊的膻味,让羊肉更加的清香,萝卜属于寒性,羊肉属于温性,两者搭配在一起十分的适合,尤其是冬天,容易缺乏维生素c,白萝卜富含丰富的维生素,羊肉能够暖身,两者在一起吃,简直不要太美好。
这世间万物都讲究阴阳调和,食材也是如此,两种恰到好处的食材搭配在一起,能把特色发挥的淋漓尽致,才能够取长补短。
炖粉皮
用料
主料粉皮2张
调料食盐适量酱油适量葱适量蒜适量八角1个调和油适量猪肉适量
炖粉皮的做法
1.粉皮掰成小块,冲洗干净,浸泡备用
2.铁锅倒油,放入猪肉煸炒
3.放入葱花煸炒
4.倒入适量酱油
5.加适量清水
6.水开后放入粉皮
7.放入一个八角
8.放入适量盐
9.出锅前放入拍好的蒜瓣
10.炖至粉皮透亮即可
一周不重样的粉条!白吃不厌粉条做法。
酸辣粉:食材:粉条,蒜,葱,辣椒油,油炸花生米,辣椒油,生抽,醋,糖,十三香,香油。做法步骤:1、粉条用热水浸泡变软。2、葱蒜切碎,3勺生抽,加2勺陈醋,半勺白糖,一点十三香,几滴香油揽拌均匀。3、粉条煮熟捞出放入容器,倒入调好的料汁,加几勺煮粉的汤提拌均匀。放入几勺辣椒油再来一小把花生米搅拌均匀。
凉拌粉皮:食材:粉皮,葱,蒜,白芝麻,小米椒,鸡精,盐,陈醋,生抽。做法步骤:1、先调个灵魂料汁:1勺葱末、1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻,然后淋入热油1勺鸡精、1勺陈醋、1勺生抽、盐少许搅拌均匀。2、粉皮倒入料汁中加1勺香菜、1勺小米辣,揽拌均匀。
麻酱宽粉:食材:宽粉、芝麻酱、蒜、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒粉、香菜、生抽、盐、蚝油、鸡粉。做法步骤:1、碗底放蒜末、小米辣、一勺白芝麻、一勺辣椒粉,淋热油炸香,再加两勺生抽,一勺蚝油,二勺芝麻酱,半勺鸡粉跟半勺盐搅拌均匀备用。2、锅里水开加宽粉,煮熟后捞出放碗中,倒入麻酱汁,撒一点香菜搅拌均匀。
肉末粉条:食材:肉未,粉条,葱姜蒜,小米椒,豆瓣酱,生抽,老抽,蚝油。做法步骤:1、粉条提前泡软,猪肉剁成末,切点葱姜蒜末,小米椒备用。
以上就是韭菜炒粉皮的做法的全部内容,制作:① 将粉皮用温水泡软切1厘米宽条,用开水中烫一下,捞出放碗中,加入盐,味精,香油拌匀。② 将熟后肘肉切丝,码放在粉皮周围;黄瓜洗净切丝,放在顶部。③ 将芝麻酱放入碗内,加入蒜泥、辣椒油和适量凉开水。