凉拌菜做法,凉拌菜怎么做好吃

  • 好吃技巧
  • 2024-01-30

凉拌菜做法?1、把洋葱,红青椒,清洗干净并切成丝;木耳过开水焯一下备用;2、把干辣椒切碎,花花椒一同放入到勺子中,加入食用油,放置火上直到出现椒香味;3、把木耳、洋葱、红青椒以及料汁搅拌均匀,倒入煸香的食用油,那么,凉拌菜做法?一起来了解一下吧。

30种最常吃的凉拌菜

凉拌菜

食材

蒜苔1斤、辣椒面、辣椒2个、蒜沫3瓣、生抽1勺、盐适量、醋2勺、白糖1勺、热油1汤勺、白芝麻1勺

做法

1、蒜苔去掉头部花苞,切成两段。

2、锅中烧开水,放入一勺盐,放入蒜苔,水开翻拌焯水2分钟左右。

3、捞出过冷水或冰水,沥干水分备用。

4、用根牙签在一头打均匀的十字花刀,然后用手撕开两半,再撕一半。

5、蒜末、辣椒(或辣椒粉/辣椒面),锅中烧热油稍微冒烟,倒入装好蒜蓉和辣椒面和碗中,搅拌均匀,再放入适量的生抽、糖、醋、盐、白芝麻搅拌均匀。

6、将调料倒入蒜苔中翻拌均匀即可食用。

20个经典凉拌素菜

1.凉拌黑木耳

食材

黑木耳、蒜、小米椒、辣椒面、葱、老抽,醋、香油。

做法

1:黑木耳提前泡发洗干净,蒜、小米椒切末、葱切小段。

2:调料汁:碗中加蒜末、小米椒末、辣椒面,葱花,淋入热油,加盐,生抽,醋,香油,搅拌均匀备用。

3:锅中放适量清水,大火煮开放入黑木耳煮5分钟左右,捞出过一遍凉水,沥干水份。

2.菠菜凉拌粉丝

材料:菠菜300克、龙口粉丝2个、蒜末适量、辣椒碎少许、白芝麻少许、花生米少许、香菜1根。

调味酱汁:生抽3勺、陈醋2勺、蚝油1勺、盐少许、白砂糖1勺、香油1勺~

做法:

1:粉丝提前10分钟浸泡在水中,泡软后加入锅中煮熟捞起放盘子里备用。

2:菠菜洗干净后加入油加入锅中煮熟捞起~煮菠菜的时候可以加一点点的盐。

3:热锅后加入适量的油,加入蒜末和4:黑木耳放入盆中,淋上调料汁,搅辣椒碎爆出味~接着倒入酱汁:生抽3拌均匀装盘即可勺、陈醋2勺、蚝油1勺、盐少许、白砂糖1勺、香油1勺搅拌均匀倒入锅中煮至烧开即可最后撒上白芝麻在酱汁里放凉。

3.凉拌莴笋

食材:莴笋一根小米辣2个蒜2-3个生抽2勺,香醋2勺白糖1勺盐适量芝麻油1勺。

十道简单大气的凉菜

清凉美味的凉拌菜可使我们日常餐桌更加的丰富。说起凉拌菜可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜,吃的不仅仅是食物本身,调味料才是其灵魂所在。每一种调味品都赋予了每一道凉菜不同的味道。分享30道经典爽口的小凉菜,一个月不重复,在闷热夏日,来上一口凉菜,各种酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发的快感,醒胃、养生又凉爽!

1、 凉拌黄瓜

许多餐厅的餐前小菜都会有凉拌黄瓜这道凉菜,口感香脆爽口,营养价值丰富,还能美容养颜。黄瓜皮不用削,用食盐搓洗黄瓜后,将黄瓜拍扁,切小段装碗,放入提前切好的蒜蓉、小米辣、香菜,再加入适量的盐、白糖、米醋拌匀即可。宁德一带善用海蜇皮搭配黄瓜凉拌,口感更加鲜美脆爽。

2、 凉拌土豆丝

家常菜凉拌土豆丝,主原料是土豆、青红椒等,将土豆洗净去皮后,擦丝过水后焯熟,沥干水分后放入青红椒丝、麻油、蒜末、盐、味精等,拌匀即可。土豆是抗衰老的食物之一,每天吃一吃,还可减少脂肪的摄入,养生又减肥。

3、 皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐是夏天深受欢迎的一道家常菜,制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成本。选用内酯豆腐、皮蛋,切片放入盘中,用香油、盐、香菜、蒜蓉、葱花、生抽、香醋、白糖等调制料汁,淋入豆腐皮蛋上,美味即成。

凉拌菜的灵魂料汁

素什锦,常见见的搭配有芹菜、金针菇、黑木耳、花生仁、胡萝卜、西兰花、腐竹、千张、海带、豆芽、藕片等,一般搭配5~8种左右就够了,调料也不需要放很多,盐和香油就可 。

600道爽口开胃凉拌菜

一、洋葱拌木耳

材料准备:

黑木耳,洋葱,柿子椒,红椒,花椒,干辣椒,食用盐,生抽,醋,植物油

具体做法:

1、把洋葱,红青椒,清洗干净并切成丝;木耳过开水焯一下备用;

2、把干辣椒切碎,花花椒一同放入到勺子中,加入食用油,放置火上直到出现椒香味;

3、把木耳、洋葱、红青椒以及料汁搅拌均匀,倒入煸香的食用油,翻炒均匀即可食用。

二、虾皮老虎菜

材料准备:

尖椒,葱,虾皮,香菜,红椒,醋,香油,酱油,鸡精食用盐

具体做法:

1、虾皮用清水清洗干净,控干水分,葱、尖椒切成细丝,香菜切成段;

2、把所有的食材一起放入到一个容器中,比如较大的碗;

3、加入调料之后搅拌均匀即可装盘食用。

三、皮蛋拌黄瓜

材料准备:

黄瓜一根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽半汤匙,食用盐,陈醋,白糖,芝麻油,鸡粉,辣椒油

具体做法:

1、把黄瓜清洗干净又盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎切成块,皮蛋切成瓣,蒜头朵成碎末;

2、将各种调料(生抽,食用盐,陈醋,白糖,芝麻油,鸡粉哈辣椒油等)进行混合,皮蛋和拍好的黄瓜进行摆盘,撒上蒜末;

3、淋上调味料即可进行食用。

四、凉拌金针菇

材料准备:

金针菇,柿子椒,红椒,葱,蒜,生抽,醋,香油,白砂糖

具体做法

1、起锅烧开水,放入金针菇,红青椒丝汤30秒时间,捞出;

2、将捞出的金针菇、红青椒放入冰水中浸泡30秒时间捞出;

3、将一勺半的生抽,1勺醋,半勺糖和蒜蓉进行充分的搅拌均匀成湿料,将烫好的金针菇以及红青椒轻轻挤干水分并放入,搅拌均匀后加入几滴麻油即可食用。

以上就是凉拌菜做法的全部内容,1、所有菜洗干净切好备用 2、碗中加小米椒,辣椒粉,熟芝麻,十三香淋入热油,加生抽,醋,白糖,盐,香油搅拌均匀 3、香菜中加红萝卜丝,蒜片淋入调料拌匀即可 凉拌土豆片 食材: 土豆2个、辣椒粉一勺、孜然粒半勺、白芝麻一勺、。

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