青菜怎么烧好吃?1、胡萝卜洗净切成片,将青菜洗净切成段。2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒一下。3、接着,合入切好的青菜翻炒至断生。4、然后,加适量的盐,加适量的鸡精,调味炒匀即成。二、水煮青菜 食材 青菜、蒸鱼豉油。那么,青菜怎么烧好吃?一起来了解一下吧。
最简单的事情往往更不容易做好。就如炒一盘青菜,看似简单,听似可笑,其实,要想炒的色泽碧绿、口感清脆、美味下饭并不容易。 我们每个人每天都不能离开绿叶蔬菜,餐桌上一盘炒青菜必不可少。把这最平常最普通的家常菜炒出水平,您且听我慢慢道来。
主料3人份
油菜(小)500克
蒜5瓣
辅料
猪油1汤匙
盐适量
步骤1这样炒青菜,好吃又好看的做法大全
把小油菜一片片掰开洗净,沥水备用。建议一定要掰开洗,不然油菜的茎内侧的泥洗不干净
步骤2这样炒青菜,好吃又好看的做法图解
蒜切片备用
步骤3这样炒青菜,好吃又好看的家常做法
炒锅热油,这个油用猪油哦!用猪油炒青菜是最香的,这是炒青菜好吃的要点之一
步骤4这样炒青菜,好吃又好看的简单做法
中小火炝香蒜片,炝蒜片时不能用急火,不然蒜片容易糊掉而且香味出不来
步骤5这样炒青菜,好吃又好看怎么吃
转大火,放油菜不停翻炒,火要猛,这是要点之二
步骤6这样炒青菜,好吃又好看怎么做
油菜变色,即调盐炒匀关火,不要等炒到十分熟再关火,九分熟即可,这是要点三
成品图
烹饪技巧
注意文中交待的三个要点,您也能炒出色香味俱全的青菜来
青菜跟什么烧好吃,可以搭配点肉和木耳。吃起来是另一种感觉,又香又下饭。这样组合搭配一起炒,对各种蔬菜总是提不起兴趣小朋友都爱吃了。荤素搭配,才更营养健康。
食材:青菜,五花肉,木耳,姜蒜,油盐,酱油。
做法:把木耳泡发后洗干净切块,将五花肉切片,小青菜把菜叶和杆分开来。热锅中放入油,在把放入姜片和肉煸炒一下,最后加少量酱油提色,翻炒一下,再把木耳和菜杆放入,加适量盐炒匀,再把菜叶子放入一起翻炒均匀即可。
出锅装盘后,就可以食用了。一到青菜木耳炒肉就好了,这样炒出来的蔬菜清脆,木耳鲜香爽滑,搭配肉一起炒,荤素搭配营养又美味,非常开胃好吃又下饭。这3中食材搭配在一起,鲜香又爽口,不爱是素菜的人都爱上了。
青菜做法大全
香菇青菜汤,需要准备胡椒粉,盐,油,虾皮,青菜,香菇,先把虾皮放到水里面浸泡一下,香菇清洗干净以后切成片状,青菜清洗干净后备用,锅里面加入适量的油,把香菇片放进去翻炒均匀,再倒入一些水,把青菜倒进去,最后再加入适量的虾皮,出锅之前加入适量的调味料调味就可以吃了。
皮蛋青菜汤,需要准备盐,葱花,胡萝卜,青菜,生姜片,皮蛋,把所有的材料全部都清洗干净,然后切好,锅中加入适量的油,把生姜片放进去炒出香味,再把皮蛋放进去煎一下,之后加入适量清水,用大火烧开,胡萝卜青菜放进去,然后就再次煮开,放一些盐调味就能出锅,撒上一些葱花来吃,味道更加不错。
乳鸽青菜汤,需要准备盐,生姜,葱,青菜以及乳鸽,先把乳鸽宰杀内脏去除,生姜葱清洗干净,把生姜切成块状,葱卷成卷,乳鸽放到锅子里面,加入适量的水,生姜以及葱,大概半个小时左右就加入一些青菜,吃的时候添加适量盐调味,能够补充人体所需要的营养元素。
腊肉青菜汤,需要准备鸡汤,料酒,白胡椒粉,香油,生姜丝,香葱,干香菇,上海青以及腊肉,先把干香菇放到清水里面泡一下,葱切葱白,把其余的切成葱花,腊肉清洗干净,放到开水锅里面煮上几分钟捞出来,把水分沥干切成薄片,炒锅里面加适量。
炒青菜首先火一定要旺,这个就是你自己家里炒和大排档炒的区别,通常现在家里管道煤气的火力不够大,大排档都是灌装煤气火力大,所以大火炒出来的青菜水份蒸发快,特别香,看上去也特别有活力新鲜,不像家里火不大炒的青菜感觉很不鲜香,所以我们一定要把锅烧的足够热,要用炒锅,不要用无烟锅。2、这也是炒青菜的关键点,很多人炒青菜都是先炒好青菜放盐巴,这样导致青菜炒的不够香,而且也没有先放盐巴来的健康,特别是花生油先放盐巴还能消毒的,大家可以去了解下的。先让盐巴、油和蒜头爆香下在炒青菜也是青菜贼香的关键点。
原料:上海青250克
辅料:蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。
制作步骤:
上海青
1、青菜一定要买新鲜的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就选择小颗的上海青,直接整个炒;
蒜头
2、处理蒜头拍碎备用;
爆香
3、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加入油烧7分热,放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香;
上海青爆炒
4、然后放入沥干上海青爆炒,注意不要放水,青菜本身就有水份,建议多放点油;
炒青菜
5、炒几分钟差不多熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅;
以上就是青菜怎么烧好吃的全部内容,二、炒油麦菜1、小青菜是一道比较常见的减肥青菜,发热量小,鲜美可口,提前准备适量小青菜,清理干净,改刀割成段儿,蒜头5瓣,切割成蒜泥。2、起锅烧油,油热倒入蒜泥,曝出香气之后,立刻倒入青菜。