清蒸魔鬼鱼的做法?1、准备材料:魔鬼鱼、食盐、生抽、葱、姜、植物油、料酒。2、把鱼清理干净,划花刀。放入盘中,撒上30克料酒和6克盐。3、摆上葱姜片,腌制10分钟,然后开水下锅,大火蒸10分钟即可。4、葱白切细丝,那么,清蒸魔鬼鱼的做法?一起来了解一下吧。
它是鱼中珍品,营养可与鱼翅媲美,滋阴养颜,女人常吃皮肤嫩滑!爱美是所有女人的天性,细腻嫩白的皮肤是人们追求的,女人过了30变得害怕衰老随着年龄的增长,皮肤越来越不好了,昂贵的护肤品也很难保持皮肤弹性,想要让自己变得更加的漂亮,内在的调养显得特别重要。大家都知道像燕窝、鱼胶、鱼翅等胶原蛋白多,多吃对皮肤好,不过它们的价格高昂,平民百姓多吃不大现实。今天给大家分享一种鱼,它是鱼中珍品,富含胶原蛋白,而且价格平民,一斤鱼肉十块钱,大家都吃得起。
这鱼长得丑萌丑萌的,千万别嫌弃它,它被称作女人最好的“玻尿酸”,它是瑶鱼,个头很大,长得像是蝙蝠,也叫鱼蝙蝠、魔鬼鱼,来自深海,很多人以为它是观赏鱼,其实魔鬼鱼吃可以吃的,这鱼肉细腻,没有小刺,它的骨头很软,全身无硬骨头,女人隔三差五就吃吃瑶鱼,滋阴补需,还能增强新陈代谢,皮肤嫩滑有光泽。
可能大家对于瑶鱼比较陌生,不是海边人也很少见到这鱼,其实很多人吃过它的鱼翅。鱼翅鳐鱼的精华是鱼翅,满满的胶原蛋白,它的鱼翅和鲨鱼很接近,吃起来口感也差不多,晒成干就是我们说的鱼翅,市场上很多鱼翅就是瑶鱼做的。
做法
鳐鱼的个头大肉多,价格便宜,可以用来炒菜,脂肪少,女人多吃不怕胖。
食材用料
魔鬼鱼一条(约500克)
酸梅2颗相克食物
姜丝适量
蒜2瓣相克食物
油适量
酒一汤匙
酸梅蒸魔鬼鱼的做法
1.魔鬼鱼开肚洗净,在身子每边切三小刀好入味。
2.酸梅2颗去核切小块,姜切丝,蒜剁蒜蓉。
3.把步骤2的材料都铺在魔鬼鱼的身上,洒一汤匙酒。
4.锅加水烧开后把鱼放进去蒸,盖锅盖蒸10分钟出锅,把蒸鱼的盘子里的水倒掉。
5.适量蒸鱼酱油淋在魔鬼鱼的身上,油下锅热至八成淋到鱼身上。美味的酸梅蒸鱼就做好了
小贴士
没有蒸鱼酱油就用一般的酱油可以了,酸梅也可以换成豆瓣酱或酸笋或什么也不加的清蒸。我们这里还喜欢放龙檬皮蒸,酸梅蒸鱼有点点酸,可以提鲜去腥去腻。换其他的鱼也是可以用这个方法的。
食材用料
魔鬼鱼一条(约500克) 酸梅2颗相克食物
姜丝适量 蒜2瓣相克食物
油适量 酒一汤匙
酸梅蒸魔鬼鱼的做法
1.魔鬼鱼开肚洗净,在身子每边切三小刀好入味。
2.酸梅2颗去核切小块,姜切丝,蒜剁蒜蓉。
3.把步骤2的材料都铺在魔鬼鱼的身上,洒一汤匙酒。
4.锅加水烧开后把鱼放进去蒸,盖锅盖蒸10分钟出锅,把蒸鱼的盘子里的水倒掉。
5.适量蒸鱼酱油淋在魔鬼鱼的身上,油下锅热至八成淋到鱼身上。美味的酸梅蒸鱼就做好了
第一步,准备好鲫鱼,最好是新鲜的,因为吃起来会更加有口感。而且还不容易腻,然后根据自己口味用调味料腌制半小时。第二步,热锅放油,再放入葱姜蒜炒香,然后再放入腌制好的鲫鱼,煎至两面金黄。第三步,再放水淹没过鲫鱼,然后闷煮十分钟即可出锅
魔鬼鱼可以清蒸。
1、准备材料:魔鬼鱼、食盐、生抽、葱、姜、植物油、料酒。
2、把鱼清理干净,划花刀。放入盘中,撒上30克料酒和6克盐。
3、摆上葱姜片,腌制10分钟,然后开水下锅,大火蒸10分钟即可。
4、葱白切细丝,生抽和清水按1:1的比例兑好。
5、蒸熟后出锅。
6、将加热好的生抽淋在鱼的周围,鱼身上摆上葱丝。
7、锅里加入适量植物油,加热至微微冒烟,淋在葱丝上。
以上就是清蒸魔鬼鱼的做法的全部内容,1准备材料魔鬼鱼1片蒜3瓣洋葱1粒咸菜脯2汤匙青葱2根姜丝适量开水100ml小辣椒2条生抽1大匙蚝油适量花雕酒1大匙老抽适量糖适量2魔鬼鱼洗净切小块,然后用生抽花雕酒腌大约30分钟以;1魔鬼鱼洗净后切块。