江米切糕的正宗做法,糯米切糕的营养价值

  • 正宗配方
  • 2024-04-13

江米切糕的正宗做法?糯米切糕 1 准备食材,糯米一斤,豆沙馅适量,红枣适量,芦苇叶。2 糯米冷水下锅 3 开锅后煮大约6-7分钟,见米稍稍涨开,关火。4 准备好一个铝饭盒把芦苇叶铺好。那么,江米切糕的正宗做法?一起来了解一下吧。

江米人手工做法大全

1.

枣和糯米分别用水浸泡4小时

2.

浸泡后控干水,糯米上锅蒸15分钟

3.

浸泡后枣去核,从中间切开,上锅煮10分钟,捞出备用

4.

糯米蒸15分钟后拿出用勺子一边加热水一边搅拌,让每一粒糯米都喝饱水,加水至如图的程度,再次上锅蒸20分钟

5.

蒸好后加细砂糖用勺子碾压成泥状就可以了(加糖的量根据自己的口味调节)

6.

塑料盒子可利用蒸糯米的时间铺好保鲜膜,糯米碾压好后就可以装盒了,铺一层糯米压实,铺一层枣压实,再铺一层糯米压实,再铺一层枣压实,最后再铺一层糯米,三层糯米两层枣

7.

铺好后把保鲜膜盖好

8.

盖上盖子放入冰箱冷藏一小时

9.

从冰箱取出后刀蘸水切块食用,觉得不甜可蘸糖

一斤江米能出多少切糕

糯米切糕

1

准备食材,糯米一斤,豆沙馅适量,红枣适量,芦苇叶。

2

糯米冷水下锅

3

开锅后煮大约6-7分钟,见米稍稍涨开,关火。

4

准备好一个铝饭盒把芦苇叶铺好。

5

把煮好的糯米薄薄的铺一层

6

铺上一层红枣

7

再铺一层糯米

8

在糯米上铺一层豆沙馅

9

最后在豆沙馅上把剩余糯米全部铺上

10

用芦苇叶包好

11

盖盖用绳子系紧放入高压锅

12

高压锅呲气后压40分钟。

13

凉了从饭盒中扣出

14

把芦苇叶去除

15

切下一块用保鲜膜裹好

江米切糕的家常做法教程

江米切糕是开封市著名的传统小吃,大都数用江米与白糖、蜜枣一同蒸制。江米与白糖,蜜枣,青红丝一同蒸制,上盘时浇兑山楂,玫瑰,桂花煮制的蜜汁,入口绵软香滑,甜酸可口。

制作方法:

江米与白糖,蜜枣,青红丝一同蒸制,上盘时浇兑山楂,玫瑰,桂花煮制的蜜汁,入口绵软香滑,甜酸可口。

营养价值:

1、江米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。江米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果,但其性黏滞,难于消化,不宜一次食用过多,宜加热后食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。

2、江米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明,江米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

3、江米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用江米(糯米)、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。

老北京江米切糕的制作

准备食材:

糯米(江米)、红枣、水

制作步骤:

糯米洗净,加凉水泡八小时以上,再电饭煲中铺一层泡好的糯米,大概1cm左右;

红枣洗净,用温水泡一下,在米上均匀的铺一层红枣。

把剩下的米铺在红枣上面,压实。取一个小杯子装上水圈,转着圈的,均匀地缓缓地将水倒入锅中(千万要慢点倒入水,否则早会全部飘起),直到水和米持平(水不用没过米持平就可以,米泡了八小时,已经吸足了水分)。启动电饭煲。

5.煮饭结束后,打开锅盖儿,用刮板和勺子将糯米饭按压紧实。

6.重新盖上锅盖儿保温两小时后断电,等切糕温凉后用饭铲沿锅边翘一圈,把切糕倒扣在面板上,切开即可食用。

扩展资料:

切糕的历史悠久,早在丝绸之路时期,新疆是国内外商队往来的重要交通枢纽,也是很重要的食物补给站。由于商人们都是做的长途旅行,所携带的食物必须要能长久保存且便于携带。

而且要富含人体所必需的各种营养成分,各种氨基酸和微量元素,比如维生素C,否则人长途跋涉下来,就会像达伽玛和麦哲伦远洋船队上的水手那样,是会得坏血病而死。

而切糕所具备的易保存、易携带和高营养的特点正满足了往返于商道上的人们的需求。

正宗切糕多少元一斤

主料:糯米,豆沙。

做法1、把泡好的糯米(一斤左右)蒸熟。我是用微波炉蒸的,比较省事,加盖高火六分钟,开了以后转中火再十五分钟,就熟了。

2、趁热把米放在干净的布里,使劲揉碎成泥状。

3、找一个平盘,木框什么的,把一半米倒进去,用手压实压平,然后铺一层豆沙(半斤左右),再把剩余的米倒在豆沙上,再用手压实压平。

4、晾凉,切成块,就可以了。

主料:糯米300克

调料:白糖50克,蜂蜜适量

做法1、将糯米淘洗干净,再倒入适量的清水浸泡5小时至用手能碾碎。

2、捞起糯米,沥干水分后,用擀面杖擀成碎粒。

3、纱布清洗干净,包好擀碎的糯米,放入加有水的蒸锅上。

4、将蒸锅移置火上,旺火蒸开后再转中火蒸半小时。

5、关火,打开锅盖,提起蒸好的糯米,打开纱布,撒上适量的白糖。

6、再用纱布包好,用手按压使白糖和糯米融合一起。

7、卷起纱布,裹紧糯米搓成长条,晾凉后即可切小段蘸上蜂蜜食用。

主料:糯米半斤,鸡蛋2个,五花肉1.5两,盐

工具:当模具用的饭盒子

做法1、糯米洗净,冷水浸至泡发;鸡蛋打成蛋液;五花肉切成1厘米见方的丁。

2、先把糯米放在蒸锅里蒸熟,摊在一大盆里晾凉。

3、把蛋液、五花肉丁、盐同糯米拌匀,拌匀后静置片刻(让糯米充分入味变黏)。

以上就是江米切糕的正宗做法的全部内容,制作步骤:糯米洗净,加凉水泡八小时以上,再电饭煲中铺一层泡好的糯米,大概1cm左右;红枣洗净,用温水泡一下,在米上均匀的铺一层红枣。把剩下的米铺在红枣上面,压实。取一个小杯子装上水圈,转着圈的。

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