清补凉煲鸡汤的做法?【烹饪步骤】1、鸡清洗干净、赤小豆、薏米、芡实、山药干、连子、北芪、百合干、放一起用清水清洗两遍;2、把清补凉汤料都塞到鸡肚子里;3、砂锅放入半锅清水烧开,烧开后放入整着鸡大火煮开再转小火慢炖2小时;4、那么,清补凉煲鸡汤的做法?一起来了解一下吧。
摘要:鸡汤是家常汤类最常见的一种,样式多、营养高,清淡不油腻,你吃过清补凉鸡汤呢?清补凉鸡汤是怎么做的呢?鸡汤清补凉要准备哪些材料?清补凉鸡汤的做法一
主料:土鸡半个
辅料:红枣少许、枸杞少许、桂圆少许、淮山少许、银耳少许、百合少许、生姜少许、食盐少许
步骤:
1、土鸡清洗干净,去掉细毛,剁成小块备用。
2、其他配料都清洗干净备用,这配料也称为清补凉。
3、汤锅装水烧开,倒入鸡肉,大火煮到水重新烧开,用勺子刮去漂浮物,改为最小火。
4、这时倒入备好的其他配料,生姜切片也倒进去一起慢慢小火熬煮。
5、熬煮快两个小时左右,汤汁已经比较香浓了,这时加入食盐调味再煮三分钟左右就可以出锅了。
清补凉鸡汤的做法二
主料:老母鸡半只
辅料:红枣10颗、枸杞25克、党参10克、桂圆10颗、当归8克、干香菇4朵、冰糖36克、盐14克、纯净水2000ml、料酒1勺、老姜1块
步骤:
1、鸡肉切成小块,开水里加入料酒,放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫;
2、捞出来过两遍冷水,控干水分备用;
3、汤锅中倒入纯净水和老姜烧开,加入鸡肉、党参、枸杞、红枣、桂圆、香菇、当归,开小火炖30分钟;
4、炖30分钟后加入冰糖和盐,小火继续炖30分钟。
主料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子 主料:乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块
调配料:料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙
制作过程:1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、 味精即可。
材料:赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圆肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
制作方法:1、鸡去皮洗净,出水,备用。2、陈皮浸软去果瓤。
3、锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂圆肉煲十五分钟,即可调味饮用。
主料:乌鸡(宰杀干净)辅料:枸杞调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内 锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净)辅料:天麻调料:姜、盐
五彩乌鸡丝原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。
做法:1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。
女性朋友的血脉表现情况,对身体状况的影响是很大的,而且也会影响到每个月的月经,人们在日常的饮食当中,会购买乌鸡来煲汤给女性朋友喝,但不同的做法会影响到口味,那么 清补凉煲乌鸡的做法有哪些 ?
清补凉煲乌鸡的做法清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用清补凉汤料来煲汤,煲出来的汤水不但美味,还具有清润的功效。具体家常做法如下:
1、材料:栗子、清补凉(红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成)、乌鸡一只、姜片。
2、乌鸡洗干净飞水,凉水下锅,加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右。
3、全部材料放进汤锅,加入鸡精、食盐调味即可。
4、食疗作用:清热下火、滋阴生津、解渴、润肺止咳、清心除烦、去湿消炎,适用于阴虚火旺、咽干口渴、肺燥咳嗽、心烦气躁、湿热、宫颈炎。清补凉清润而又补益。乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美,有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效。栗子补肾,这几种材料搭配在一起熬出来的乌鸡汤对男人有健运脾胃、补益气血的作用。
材料
老母鸡半只,淮山,枸杞,莲子,百合,玉竹,薏米,红枣,生姜2片适量
做法
1.老母鸡清洗干净,斩大件
2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净
3.锅里放水,放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜,水开后放进鸡块,大火烧开后,捞出浮沫,转小火煲2个小时
4.放盐调味就可以啦
广东清补凉鸡汤配方
广东清补凉鸡汤配方,鸡很多人都爱吃,而且鸡也是我们日常生活中的很常见的美食之一,鸡的营养价值很高,口感又好,所以大家都很喜爱它,广东最常见的吃法就是做清补凉鸡汤,下面是广东清补凉鸡汤配方。
广东清补凉鸡汤配方1
相传公元前219年,秦始皇任命屠睢、赵佗率领50万大军平定岭南。大军推进至岭南一带时,中原士兵因不适应南方湿润气候,纷纷得病,军队战斗力大减,于是屡战屡败。正当众将士束手无策之时,随军大夫研发了一种药食两用的粥,以莲子、百合、沙参、芡实、玉竹、淮山、薏米为原材料,经过加工后食之。
服用后,士兵们纷纷感到精力又充沛,军队作战恢复了勇猛。赵佗感慨地说,食之清热气、补元气、祛湿气,可称“清补凉”也。清补凉是广东传统汤料的经典搭配,材料一般包括薏米、莲子、百合、淮山、红枣、芡实、玉竹这八样。
功效、
薏米健脾祛湿,清热润颜,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑。
莲子补脾开胃、益气清肠、养阴清热、有润燥之功。
百合养阴润肺,清心安神。可用于阴虚燥咳,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
淮山健脾开胃、补肺益肾。可治疗脾虚泄泻,虚劳咳嗽。
红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
以上就是清补凉煲鸡汤的做法的全部内容,清补凉鸡汤做法:1、土鸡清洗干净,去掉细毛,剁成小块备用。2、其他配料都清洗干净备用,这配料也称为清补凉。3、汤锅装水烧开,倒入鸡肉,大火煮到水重新烧开,用勺子刮去漂浮物,改为最小火。4、。