茭白炖肉的做法大全,茭白炖排骨汤的功效

  • 美食做法
  • 2024-09-10

茭白炖肉的做法大全?茭白可以炖肉吃,具体做法如下:用料:肥肉100克、瘦肉300克、茭白4根、毛豆500克、八角四个、生抽一大勺、老抽一勺、海盐适量。1、茭白切滚刀块。2、肥肉榨油。3、炸出油后下瘦肉大丁。4、下茭白和毛豆,翻炒均匀。5、加八角,老抽,生抽入锅,加水刚盖住菜即可。6、煮20分钟足够了,炖的很透。那么,茭白炖肉的做法大全?一起来了解一下吧。

吃茭白的害处

咸菜茭白煮肉骨是一道非常受欢迎的家常菜,它的主要原料是咸菜、茭白和肉骨。这道菜的做法多样,下面我将介绍几种常见的做法。

第一种做法:

首先,将肉骨洗净,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟。

然后,将咸菜洗净,切成小块,茭白去皮切块备用。

另起一锅,加入适量的油,油热后加入咸菜翻炒出香味。

将炒好的咸菜和茭白块加入肉骨汤中,继续炖煮约20分钟。

最后,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至汤汁浓郁即可。

第二种做法:

肉骨洗净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟。

咸菜洗净切块,茭白去皮切块备用。

另起一锅,加入适量的油,油热后加入肉骨翻炒至微黄色。

加入咸菜和茭白块,翻炒均匀。

加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。

最后,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至汤汁浓郁即可。

第三种做法:

肉骨洗净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟。

咸菜洗净切块,茭白去皮切块备用。

另起一锅,加入适量的油,油热后加入肉骨翻炒至微黄色。

加入咸菜和茭白块,翻炒均匀。

加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟。

最后,加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至汤汁浓郁即可。

茭白有什么功效与作用

茭白可以炖肉吃,具体做法如下:

用料:肥肉100克、瘦肉300克、茭白4根、毛豆500克、八角四个、生抽一大勺、老抽一勺、海盐适量。

1、茭白切滚刀块。

2、肥肉榨油。

3、炸出油后下瘦肉大丁。

4、下茭白和毛豆,翻炒均匀。

5、加八角,老抽,生抽入锅,加水刚盖住菜即可。

6、煮20分钟足够了,炖的很透。

7、成品。

茭白炒肉怎么炒好吃又简单

茭白,又称水竹笋、茭笋等,是一种常见的水生蔬菜,口感脆嫩,营养丰富,含有多种维生素和矿物质。茭白的做法多样,可以根据个人口味和喜好来选择不同的烹饪方法。以下是一些常见的茭白做法,可以让你轻松在家尝试,做出美味的茭白菜肴。

清炒茭白

最简单的做法就是清炒。将茭白去皮切片或切丝,热锅冷油,先爆香蒜末,然后加入茭白快速翻炒,加入适量的盐和少许鸡精调味,炒至茭白变软即可出锅。这种做法保留了茭白的原味,清脆可口。

茭白炖肉

茭白与肉类搭配炖煮,是一道非常受欢迎的家常菜。可以选择猪肉或鸡肉,将肉切块,茭白切片。先将肉块煸炒至出油,加入姜片、葱段、料酒、酱油等调料,加水炖煮至肉块半熟,再放入茭白继续炖煮,直到肉块酥烂,茭白入味。

茭白炒虾仁

将茭白切片,虾仁去壳去肠线,用盐、胡椒粉腌制一下。热锅冷油,先将虾仁快速翻炒至变色,取出备用。然后在锅中加入茭白翻炒至断生,再加入虾仁一起翻炒,加入适量的盐、酱油调味,炒匀即可。

茭白炒腊肉

将腊肉切片,茭白去皮切片。先将腊肉片煸炒出香味和油脂,再加入茭白一起翻炒,加入少许料酒、酱油、糖等调味料,炒至茭白熟透,腊肉香味充分渗入茭白中。

茭白汤

茭白也可以做成汤品。将茭白切片,与排骨或者鸡肉一起煲汤。

茭白的做法炒肉片

茭白,又称水竹笋、茭笋,作为一种水生植物的嫩茎,不仅口感脆嫩,而且营养价值丰富。它可以通过多种方式端上餐桌,以下是一些常见的茭白烹饪方法:

1. 清炒茭白:将茭白去皮切片,与蒜末、姜末一同炒制,加入适量的盐和鸡精调味,炒至茭白变软即可。这种做法保留了茭白的原味,简单又健康。

2. 茭白炖排骨:将茭白切段,与排骨、姜片、料酒一同炖煮,直至排骨熟烂,茭白入味。这道菜适合家庭聚餐,营养丰富,味道鲜美。

3. 茭白炒肉丝:将茭白切丝,与猪肉丝、胡萝卜丝、青椒丝等一起炒制,加入生抽、老抽、糖、盐等调料,炒至肉丝熟透,茭白入味。这道菜色彩缤纷,营养均衡,适合搭配米饭。

4. 茭白炖豆腐:将茭白切块,与豆腐、香菇、葱姜一同炖煮,加入盐、鸡精、胡椒粉等调料,炖至豆腐熟透,茭白入味。这道菜清淡而营养,适合素食者。

5. 茭白炒虾仁:将茭白切片,与虾仁、葱姜蒜一起炒制,加入生抽、料酒、盐等调料,炒至虾仁熟透,茭白入味。这道菜鲜美可口,适合夏季食用。

6. 茭白炖鸡:将茭白切块,与鸡肉、葱姜、料酒一同炖煮,加入盐、鸡精、胡椒粉等调料,炖至鸡肉熟烂,茭白入味。这道菜滋补养生,适合冬季食用。

7. 茭白炒蛋:将茭白切丝,与鸡蛋一起炒制,加入盐、鸡精、葱花等调料,炒至蛋液凝固,茭白入味。

炒茭白需要焯水吗

茭白,又称水竹笋、茭笋等,是一种常见的水生蔬菜,口感脆嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。茭白的家常做法多样,可以根据个人口味和喜好进行调整。以下是一些常见的茭白家常做法:

清炒茭白

这是最简单的做法,保留了茭白的原味。将茭白去皮切片或切丝,热锅冷油,先爆香蒜末,然后加入茭白快速翻炒,加入适量盐和鸡精调味,炒至茭白变软即可出锅。

茭白炖肉

将茭白与排骨或者瘦肉一起炖煮,是一道营养丰富的家常菜。先将肉类焯水去血沫,然后与茭白一起放入锅中,加入姜片、料酒、酱油等调料,加水没过食材,大火烧开后转小火慢炖至肉烂茭白入味。

茭白炒肉丝

将茭白切成细丝,搭配猪肉丝或者牛肉丝一起炒。先将肉丝用淀粉、酱油腌制一下,然后热油锅快速炒熟肉丝,再加入茭白丝一起翻炒,调入盐、酱油等调味料,炒至熟透即可。

茭白炒虾仁

将茭白切片,与虾仁一起炒制,色香味俱佳。先将虾仁用盐、料酒腌制,然后热油锅炒至变色,加入茭白片继续翻炒,最后加入葱段、姜丝、盐等调味料快速炒匀即可。

茭白炒蛋

将茭白切成小段,与鸡蛋一起炒制,简单易做。先将鸡蛋打散,加入少许盐,然后热油锅炒至半熟,取出备用。再将茭白段放入锅中翻炒至断生,加入炒好的鸡蛋,一起翻炒均匀,调味后出锅。

以上就是茭白炖肉的做法大全的全部内容,首先,将肉骨洗净,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟。然后,将咸菜洗净,切成小块,茭白去皮切块备用。另起一锅,加入适量的油,油热后加入咸菜翻炒出香味。将炒好的咸菜和茭白块加入肉骨汤中,继续炖煮约20分钟。最后,加入适量的盐和胡椒粉调味。

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