黄鳝粥怎么做好吃?1、准备用料。黄鳝、姜片、料酒、白粥。2、把黄鳝的内脏清理出来干净,然后切成一段段。3、热锅下油,放黄鳝进去用小火煎。4、煎至黄鳝变成微黄色下1碗水进去,加1勺料酒。5、盖上盖子小火焖。6、焖4分钟左右,然后放适量的白粥进去搅拌均匀。7、再盖上盖子焖5分钟左右即可。那么,黄鳝粥怎么做好吃?一起来了解一下吧。
1、功效:鳝鱼粥不仅好吃,而且营养价值非常高,善于所含的蛋白质齐全,容易消化吸收,常吃鳝鱼还可以增强抗病能力,鳝鱼含有丰富的钙,磷,铁,鳝鱼的钙,铁含量居第一位,比其他的食物要高出很多倍,鳝鱼中还含有多种人体需要的氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸,小孩子常喝鳝鱼粥还有利于生长发育。
2、做法:用盐把黄鳝洗干净。干贝加水泡10分钟左右。洗米放水,最好用砂锅煲。黄鳝尾巴切掉,把黄鳝放入煲中。用剪刀把黄鳝内脏取出,然后切段,放适量的盐腌一会。
3、丝瓜削皮,滚刀切。准备好姜葱。干贝放沙煲里,开始煮粥。可以放两三片姜一起熬。另一个锅烧热,放油,下姜煸出味道,放黄鳝,放一勺烧酒也可以换成料酒。炒四五分钟炒可把黄鳝装出,以备用。
4、粥差不多的时候,放丝瓜,约五分钟后再放黄鳝,最后熄火时放葱。一煲美味的黄鳝粥就完成了。
1、准备用料。黄鳝、姜片、料酒、白粥。
2、把黄鳝的内脏清理出来干净,然后切成一段段。
3、热锅下油,放黄鳝进去用小火煎。
4、煎至黄鳝变成微黄色下1碗水进去,加1勺料酒。
5、盖上盖子小火焖。
6、焖4分钟左右,然后放适量的白粥进去搅拌均匀。
7、再盖上盖子焖5分钟左右即可。
黄鳝粥是一种营养丰富、口感鲜美的传统美食,它结合了黄鳝的高蛋白和粥的易消化特点,非常适合体质虚弱和需要滋补的人群。以下是制作黄鳝粥的详细步骤:
【材料准备】
黄鳝:1-2条(根据人数调整)
大米:100-150克
姜片:几片
清水:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
葱花:适量
香菜:适量(可选)
胡椒粉:少许
食用油:适量
【黄鳝处理】
将黄鳝清洗干净,去掉内脏和黑膜,切成段。
准备一锅开水,加入少许盐和几片姜,将黄鳝段放入水中焯水,去除腥味,焯水时间大约1-2分钟。
焯好水的黄鳝捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
【粥底制作】
大米提前清洗干净,可以提前浸泡30分钟至1小时,这样有助于粥煮得更快更糯。
把浸泡好的大米放入锅中,加入适量的清水,水量一般是大米的8-10倍,但也可以根据个人喜好调整粥的稠度。
开大火煮沸后转小火慢煮,期间要不时搅拌,防止粘锅。
【黄鳝烹饪】
在另一个锅中,加入适量的食用油,油热后放入姜片爆香。
加入处理好的黄鳝段,快速翻炒至表面微黄。
可以加入少许料酒去腥增香。
【合并煮制】
当粥煮到米粒开始烂开,粥汤变得浓稠时,将炒好的黄鳝倒入粥中。
继续小火煮制,让黄鳝的鲜味充分融入粥中。
根据口味加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精增鲜。
宝宝爱吃的黄鳝粥的做法步骤
1. 先把冷粥放如入小锅中,在倒入一些水。
2. 把黄鳝放到粥里,准备一把剪刀,活着把黄鳝的尾巴剪断(可以剪深一些主要是要它流血),剪好盖起。
3. 现在就把粥跟锅一起放上煤气炉,开小火,让鱼在里面游出血,等鱼死了就可以开中火慢炖(炖中如果干水的话可以加适量的水)。
4. 直到黄鳝软烂,肉可以用勺子刮出,加适量的盐就可以出锅。
原料:黄鳝一条,白粥一碗,生姜一小片。
1、黄鳝提前用清水养上几天,让它们吐尽肚里的脏东西。准备做之前,把白粥煮好,任其自然冷却至室温,冷却后的白粥倒入锅里,把黄鳝斩去尾部放进白粥里,让它自然流血。大约10分钟后,等到黄鳝的血流的差不多时,滴入两滴食用油,开火煮。
2、煮大约8分钟后,把黄鳝捞出来,稍稍冷却把黄鳝的骨去掉,用刀把肉剁烂再放进锅里加上文火一起煮六分钟,加上一点点的盐,一锅美味补血的黄鳝粥就好了。
以上就是黄鳝粥怎么做好吃的全部内容,1、黄鳝提前用清水养上几天,让它们吐尽肚里的脏东西。准备做之前,把白粥煮好,任其自然冷却至室温,冷却后的白粥倒入锅里,把黄鳝斩去尾部放进白粥里,让它自然流血。大约10分钟后,等到黄鳝的血流的差不多时,滴入两滴食用油,开火煮。2、煮大约8分钟后,把黄鳝捞出来,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。