生花生米的做法大全,花生做菜大全好吃

  • 好吃技巧
  • 2024-01-20

生花生米的做法大全?我认为以下是花生米的十二种做法:1、醋泡花生 2、糖醋花生 3、老醋花生 4、酒鬼花生 5、盐炒花生 6、糖蜜素炒花生 7、五香花生 8、奶油花生 9、蒜香花生 10、麻辣花生 11、酱爆花生 12、那么,生花生米的做法大全?一起来了解一下吧。

花生米的20种做法

胡萝卜花生粥

胡萝卜花生粥的做法很简单,制作时需要准备新鲜胡萝卜一根,花生50克,大米70克,冰糖五克。把准备好的花生米用清水洗净以后,捣碎大米也淘洗干净,一起放入锅中。

加清水煮至煮开以后,放入准备好的冰糖,并把火力调小,用中小火慢慢熬至这时,要把胡萝卜洗净以后,切成小丁,在锅中的粥,熬到八成熟时,把胡萝卜丁放入锅中,煮熟以后关火,取出降温就能食用。

功效作用:

1、滋补身体

滋补身体是胡萝卜花生粥的主要功效,因为这种粥中含有大量的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸,以及多种对人体有益的维生素,他们不但能促进人体代谢,还能提高身体各器官功能,能滋补身体,缓解身体虚弱。

2、降低胆固醇

平时多喝一些胡萝卜花生粥,还能降低胆固醇,预防动脉硬化,也能减少冠心病发生,因为它含有大量不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚麻酸的含量比较高,这些物质能加快人体内胆固醇的分解,能让它们转化成胆汁酸,快速排出体外,从而也就避免了胆固醇在人体内的堆积。

3、延缓衰老

多喝一些胡萝卜花生粥,还能延缓人体多种衰老症状的发生,它不但含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,还含有一些微量元素锌磷以及硒等人体必须的营养物质,这些物质不但能提高细胞活性,还能清除身体内的自由基,能有效延缓衰老,可以让人们保持青春。

花生米用陈醋泡7天治疗什么病

生花生米的做法大全:炸花生米、煮花生米、烤花生米、腌制花生米等。

1. 炸花生米

最简单也最常见的做法就是炸花生米。首先,将生花生米洗净并沥干水分。然后,在锅中倒入适量食用油,加热至五分热时,放入花生米,小火慢炸,期间不断翻炒以防炸焦。当花生米颜色变深,发出香味时,即可捞出沥油,撒少许盐或白糖搅拌均匀,冷却后即可食用。

2. 煮花生米

将生花生米洗净放入锅中,加入足够的水,放入八角、桂皮、香叶、盐等调料,大火煮开后转小火煮30分钟左右,直到花生米变软。煮好后可浸泡一段时间使其更入味,也可直接捞出沥干水分食用。

3. 烤花生米

烤花生米是一种健康的烹饪方式。将生花生米洗净沥干水分后,平铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以180度左右的温度烤15-20分钟,期间可翻动一次以保证均匀受热。烤好后取出冷却,撒少许盐或调味粉即可食用。

4. 腌制花生米

腌制花生米是一种特别的做法。将生花生米洗净后,放入锅中加水煮熟,捞出沥干水分。然后,在一个干净的容器中,按照个人口味加入酱油、糖、醋、辣椒、蒜等调料,搅拌均匀后放入花生米,确保每颗花生米都裹满酱汁。密封容器后放入冰箱冷藏腌制数小时或过夜,取出后即可食用。

以上是几种常见的生花生米的做法,每种做法都有其独特的口感和风味,可以根据个人喜好和场合选择合适的做法。

花生米泡醋能降血压

一、食材原料:花生米、青椒、红椒、辣椒油、精盐、东古一品鲜、陈醋、白糖。

二、做法与步骤:

1、花生米提前浸泡一夜。

2、用手搓掉红皮,泡好的花生米去皮很容易。

3、去皮的花生米。

4、青红椒切小块。

5、小碗中加入精盐,东古一品鲜酱油,陈醋,白糖,辣椒油拌均。

6、花生米和青红椒放入盆中,浇入调料汁拌均即可。

三、小贴士:

花生米去皮还有一种方法,用热水浸泡十分钟,泡后去皮很容易,然后放冷水中浸泡。能吃辣的可放小米辣。

糖霜花生豆的做法

花生米的12种做法:

1、老醋花生米

原料:花生米

辅料:盐,生抽,白酒,蒜,陈醋,白糖,花生油。

做法:

1.凉锅中倒入适量花生油,能把花生米淹没就可以。把花生米也倒进去。开小火慢慢炸,边炸边搅拌。

2.花生米炸至微微变色,控油捞出即可(如果掌握不好火候,也可边炸边尝,炸至香脆就可以)。炸好的花生米,往上喷洒少许白酒,搅拌均匀,可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁,4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。

3.再放入少许生抽。放入少许盐,盐为百味之母,少放些盐,醋汁的酸甜味才更浓郁。把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀。

4.把醋汁浇在花生上。将醋汁与花生搅拌均匀。放冰箱冰冻一会,冰完之后的花生口感更酥脆,更爽口(也可省去这一步骤)。

2、酒鬼花生米

原料:花生米

辅料:食用油,盐,花椒,桂皮,干红辣椒,香叶,白糖,白酒,花椒粉,辣椒粉。

做法:

1、凉锅凉油放入花生米,然后将火调到最小,不停的搅拌,最少15分钟。

2、15分钟后从高处抛落花生米,听到有脆响,不是闷响时,沿锅边撒一些白酒,然后出锅。

3、花生米最好倒在不锈钢盘子中,凉的快,要等20分钟,花生米彻底凉了以后才能再炒。

花生三十种吃法

生花生米的吃法有炒花生米、糖霜花生豆、醋泡花生、水煮五香花生米、老醋花生等。

1、炒花生米

材料:生花生米、水、盐、食用油、白酒、食用油。

做法:碗中倒入清水,没过花生米静置浸泡3~5分钟。将浸泡过的花生米捞出,放到篮中沥干水分。冷锅冷油下入花生米,中小火来回翻炒。翻炒三四分钟后,花生米开始爆裂开来,并且发出啪啪的响声。适量加入几滴白酒,搅拌均匀再出锅。

2、糖霜花生豆

材料:花生米350克、玉米淀粉90克、白砂糖120克、鸡蛋1颗、清水60克、开水适量、食用油适量。

做法:花生米洗净控干水分,打入鸡蛋,搅拌均匀。玉米淀粉分次加入,使每颗花生米都被淀粉包裹住。锅内热油,6成热时加入花生米炸至变色捞出。把开水倒入白砂糖中搅拌均匀,倒入锅中,锅轻轻搅拌,等大泡变中泡时倒入炸好的花生粒,充分搅拌均匀后即可。

3、醋泡花生

材料:花生米1碗、大蒜1个、生姜1块、青椒1根、小米椒3根、陈醋6勺、生抽2勺、老抽2勺、蚝油1勺、凉白开3勺、冰糖2勺。

做法:准备花生米提前冷藏泡一夜,泡过的花生米洗净后捞出沥干水分。碗中加入生抽,老抽,蚝油,陈醋,凉白开搅拌均匀,加入姜蒜片和冰糖,再倒入花生米冰箱腌制过夜就可以了。

以上就是生花生米的做法大全的全部内容,1.凉锅中倒入适量花生油,能把花生米淹没就可以。把花生米也倒进去。开小火慢慢炸,边炸边搅拌。2.花生米炸至微微变色,控油捞出即可(如果掌握不好火候,也可边炸边尝,炸至香脆就可以)。炸好的花生米。

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