娃娃菜炒肉的家常做法?娃娃菜、肉丝。肉丝加酱油、淀、粉油。抓匀腌制10分钟,热油炒肉丝变色备用,热油炒香蒜末加入娃娃菜,加点水焖煮放炒好肉丝,加肉丝炒匀调味即可。做法简单,每周都会给孩子家人们安排。那么,娃娃菜炒肉的家常做法?一起来了解一下吧。
五花肉烧娃娃菜的做法
食材:娃娃菜600克,五花肉200克。
用料:小米椒8个,大蒜4瓣,豆豉2茶勺,生抽2茶勺,料酒1茶勺,老抽半茶勺,白糖1茶勺,香油1茶勺,盐和油适量。
第一步,娃娃菜整颗洗净,沥干水分,竖着切成对半,在将对半切开的娃娃菜切成小长条,大小最好要切均匀一点。
第二步,五花肉切成薄肉片,小米椒洗净切块,大蒜去皮切蒜片,豆豉用冷水冲洗一下,把它捏散就行。
第三步,锅中倒适量水,大火煮开后加少许盐搅化,把切好的娃娃菜投入沸水中,焯烫3到5分钟,烫熟关火,捞出来装漏网盆里沥干水分。
第四步,起油锅烧热, 倒少量油,放入五花肉片,改中火翻炒至变色,淋入料酒,倒入蒜片,小米椒块,豆豉一起炒3分钟左右,炒出香味。
第五步,娃娃菜倒入锅中炒匀,加生抽,老抽,白糖和盐调味,转大火继续烧上5分钟,烧至娃娃菜入味后滴入香油搅匀,即可关火,起锅把菜盛出来就做好了。
主料
娃娃菜2颗
猪肉(肥瘦)少许
辅料
大蒜3瓣
生抽少许
食盐适量
猪肉炒娃娃菜的做法
1.
所需材料
备好
2.
热锅,肉入锅煸香
3.
加入大蒜,翻炒,入生抽
4.
放入娃娃菜,翻炒
5.
完成了
将“发育不良”的大白菜剥去菜帮,一棵价值不过几毛钱的白菜心立刻身价倍增,变身为远产自云贵高原的“高山娃娃菜”,堂而皇之地登上各大市场、超市的货架。北京发现有商贩以白菜心冒充高山娃娃菜销售。北京有很多假冒的高山娃娃菜,都是由加工点“批量”生产、销售。
这些“发育不良”的大白菜大多产自河北保定。菜农为迎合收购者需要,有意将大白菜进行高密度种植,让其受到挤压,吸收不到足够的养分和阳光,所以长得个头比较小。 这些大白菜颜色偏黄,个头都不大,是普通大白菜的二分之一,只需要剥掉一半的菜帮就能“改造”成娃娃菜。
工人剥大白菜剥到只剩下10厘米长、手腕粗细的娇嫩菜心。剥出一大筐后,工人用印有“风豫高山娃娃菜”的包装袋将菜心装袋。记者注意到,这些包装袋的背面,还印有一段产品介绍,“风豫娃娃菜,产自云贵高原地区,因其养分和色泽被称为珍品,是消费者值得信赖的蔬菜”。
食材明细
熟猪肉
105克
洋葱130克
娃娃菜240克
生抽适量
盐适量
味精适量
猪肉洋葱炒娃娃菜的做法步骤
1
食材:熟猪肉(已切丝)、洋葱(已清洗)、娃娃菜(已清洗)
2
将已清洗好的娃娃菜放在案板上切开,待用。
3
将已清洗好的洋葱放在案板上切开,待用。
4
烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉,加适量的生抽。
5
翻炒翻炒。
6
接着,合入切好的娃娃菜和洋葱翻炒翻炒至断生。
7
然后,加适量的盐。
8
加适量的味精。
9
调味炒匀,即成。
虽然娃娃菜的营养价值和白菜差不多,但价格却比白菜要高一些,但是娃娃菜味道甘甜,个人觉得比白菜味道要好上许多,口感也更加鲜嫩,下面一起来学习一下怎么做娃娃菜好吃吧。
工艺:炒
口味:咸鲜味
时间:<15分钟
配料:
烹饪步骤:
1.用手掰开一颗娃娃菜,用水浸泡十五分钟,洗净后捞出晾干
2.取一铁锅加热,倒入适量食用油,热油
3.油热后,迅速倒入娃娃菜,并用中火快速翻炒
4.待娃娃菜炒后有少许水析出来后,加入小半块浓汤宝,翻炒均匀
5.加入少许热水
6.盖上锅盖,小火加热5分钟左右
7.开盖,加入适量食盐,拌匀,用大火收干多余的水分,盛出
以上就是娃娃菜炒肉的家常做法的全部内容,1.洗菜宝宝。将每个娃娃平均切成八块,根部相连。不要剪掉它们。将猪肉和大蒜切成块。2.将锅用水烧开,加入少许盐,将娃娃菜倒入水中,至颜色变深,水焯至破裂。取出娃娃菜,放入冷水中,冷却,取出纯净水,放入盘中备用。